Lancer un défi de bien-être

Parcourez une bibliothèque de défis de bien-être prêts à l'emploi conçus pour stimuler la participation et rendre les habitudes saines plus captivantes.



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Affichage des défis

À partir de 750 $
Défi de bien-être en entreprise
Défi pas à pas simple

Développez le mouvement quotidien grâce à un suivi simple des pas et à une compétition amicale.

Pas 4 semaines En équipe ou individuel
À partir de 1 000 $
Personnes qui marchent
Défi Mieux Ensemble

Renforcez la cohésion d'équipe grâce à des objectifs de pas partagés et au mouvement quotidien.

Pas 4 semaines Équipe
À partir de 1 000 $
adultes faisant de l'exercice pour un défi de condition physique
Défi Brûlage de calories

Gagnez des points grâce à des entraînements variés, du mouvement et des activités physiques.

Activité 3 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
homme buvant de l'eau
Repensez votre boisson

Développez de meilleures habitudes d'hydratation grâce à de petits choix de boissons quotidiennes.

Complet 5 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
homme cuisinant
Faites confiance à votre instinct

Soutenez la santé digestive grâce au mouvement, à l'hydratation, aux fibres et à une nutrition consciente.

Complet 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
préparation de repas sains
Développeur de compétences en alimentation saine

Développez des habitudes alimentaires plus saines grâce aux fruits, aux légumes, aux protéines, aux grains entiers et aux repas faits maison.

Complet 4 semaines En équipe ou individuel
À partir de 1 000 $
tirelire pour économies
Ne gaspillez pas vos sous

Renforcez le bien-être financier grâce à des habitudes d'épargne, de dépenses, de budgétisation et de planification.

Complet 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
panneau de saison des fêtes
Héros des Fêtes

Pratiquez le soin de soi, la bienveillance et la connexion grâce à des actions quotidiennes significatives.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
exercice en plein air
Le défi d'entraînement complet

Développez des habitudes de force et de cardio avec des objectifs d'entraînement quotidiens accessibles.

Activité 4 semaines En équipe ou individuel
À partir de 1 000 $
homme méditant à l'extérieur
L'esprit triomphe de la matière

Soutenez le bien-être mental grâce à la gratitude, la pleine conscience, la bienveillance et la réflexion.

Activité 4 semaines En équipe ou individuel
À partir de 1 000 $
activité écologique
Passez au vert

Développez des habitudes écologiques grâce à des choix durables et des mouvements en plein air.

Activité 3 semaines En équipe ou individuel
À partir de 1 000 $
courir un 5 km
Fight for 5K

Développez la régularité de votre forme physique grâce à la marche, à la course et à des entraînements de renforcement musculaire.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
courir un 10 km
S'entraîner pour un 10 km

Préparez-vous pour un 10 km grâce à un mouvement constant, à l'endurance et au cross-training.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
piliers du bien-être physique et mental
Pensez rose

Promouvez la sensibilisation au cancer du sein grâce à la prévention, au plaidoyer et au soutien communautaire.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
triathlon
Triathlon en équipe

Créez une dynamique d'équipe grâce à la marche, la course, le vélo et la natation.

Activité 4 semaines Équipe
À partir de 1 000 $
soin de soi
Soin de soi et connexion

Créez l'équilibre grâce au mouvement, à la pleine conscience, à la nutrition, au repos et à la connexion.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
lecture et tenue d'un journal
Bien-être intellectuel et créatif

Prenez le temps d'apprendre, d'être créatif, de réfléchir et de vous enrichir personnellement.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
exercice au bureau pendant la journée de travail
Exercices au bureau

Intégrez le mouvement dans votre journée de travail avec des exercices simples adaptés au bureau.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
promenade dans la nature
Marche à travers l'Amérique

Avancez ensemble vers un objectif de distance virtuel partagé à travers le pays.

Activité 4 semaines Équipe
À partir de 1 000 $
promenade en plein air dans la nature
Retour à la nature

Passez plus de temps à l'extérieur grâce au mouvement, au jardinage et aux activités dans les espaces verts.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
fleuve Mississippi
Parcourir le fleuve Mississippi

Enregistrez des miles aérobiques pour atteindre un objectif de mouvement virtuel sur longue distance.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
gravir une montagne
Escalader le mont Everest

Travaillez ensemble vers un objectif de mouvement partagé inspiré des sommets.

Activité 4 semaines Équipe
À partir de 1 000 $
personnes faisant du vélo pour la forme
Prenez la route

Suivez vos kilomètres à vélo pour développer votre régularité et votre forme cardiovasculaire.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
personne buvant de l'eau pour s'hydrater
Travaux hydrauliques

Développez de meilleures habitudes d'hydratation grâce à un suivi simple de l'eau bue au quotidien.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
employés au travail
Travailler dur + Profiter à fond

Équilibrez productivité et bien-être personnel grâce au mouvement et à la récupération.

Complet 4 semaines Individuel
À partir de 750 $
marche ou randonnée pour les pas
Défi Randonnée et Quête

Combinez le suivi des pas avec l'exploration et la découverte en plein air.

Pas 4 semaines Individuel
À partir de 750 $
Femme sur un vélo elliptique
Un pas après l'autre

Développez un mouvement régulier grâce à des objectifs de pas quotidiens progressivement croissants.

Pas 4 semaines En équipe ou individuel
À partir de 750 $
partenaires de fitness
Partenaires de Fitness

Faites équipe pour développer le mouvement quotidien grâce à un suivi partagé des pas.

Pas 4 semaines Équipe
À partir de 750 $
adultes faisant du jogging
En route ensemble

Travaillez vers un objectif de 10 000 pas grâce à un mouvement quotidien partagé.

Pas 4 semaines Équipe
À partir de 750 $
marcher pendant la semaine de travail
Workweek Winners

Encouragez le mouvement en semaine grâce à de simples habitudes de marche et de course.

Pas 4 semaines Individuel
À partir de 750 $
défi de pas
Un quart de million de pas

Travaillez vers 250 000 pas grâce à un mouvement quotidien constant.

Pas 4 semaines Individuel
À partir de 750 $
marcher pendant le déjeuner
Journée nationale de la marche au déjeuner

Transformez vos pauses déjeuner en une simple opportunité de bouger au milieu de la journée.

Pas 1 jour En équipe ou individuel
À partir de 1 000 $
défi du Nouvel An
Nouvelle année, nouvelle vie

Établissez de nouvelles routines de fitness avec des objectifs de mouvement hebdomadaires et des activités variées.

Activité 5 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
homme dormant
Doux rêves

Améliorez vos habitudes de sommeil grâce au repos, à des routines sans écran et à la récupération.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
personnes dans une salle de sport
Allez à la salle de sport

Instaurez une routine de fitness régulière grâce à des pointages réguliers en salle de sport.

Activité 4 semaines En équipe ou individuel
À partir de 1 000 $
entraînements réguliers
La régularité est la clé

Développez des habitudes de bien-être régulières grâce à un mouvement quotidien et à un sommeil réparateur.

Activité 8 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
balade à vélo quotidienne
Moyenne quotidienne de fitness

Restez actif en travaillant vers une moyenne de points cardiovasculaires quotidienne.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
habitudes de bien-être et connexion
Bien-être quotidien moyen

Créez un équilibre entre le mouvement, l'hydratation, la pleine conscience et le repos.

Activité 3 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
bilan de santé préventif
Soins préventifs

Développez des habitudes de prévention proactive grâce au mouvement, à la nutrition et à la prévention.

Activité 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
s'étirer à l'extérieur
Étirements et méditation

Créez des habitudes de mouvement en pleine conscience grâce aux étirements, à la méditation et à la marche.

Activité 3 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
médaille de compétition
En route pour l'or ! Jeux olympiques

Stimulez la cohésion d'équipe grâce à des mouvements inspirés du sport et à une compétition amicale.

Activité 3 semaines Équipe
À partir de 1 000 $
randonnée dans les montagnes
Randonnée et Quête (Couleurs)

Explorez l'extérieur avec des chasses au trésor hebdomadaires sur le thème des couleurs et des objectifs de mouvement.

Activité 5 semaines En équipe ou individuel
À partir de 1 000 $
Homme courant à l'extérieur lors d'une course
Maîtrisez le semi-marathon

Développez votre endurance grâce à l'activité cardiovasculaire et au suivi de vos progrès sur semi-marathon.

Activité 8 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
homme dormant
Sommeil plus intelligent

Favorisez un meilleur sommeil grâce au mouvement, à la pleine conscience et à de meilleures habitudes nocturnes.

Complet 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
manger des légumes frais
Chasse au sucre

Développez des routines plus saines en réduisant le sucre et en restant actif.

Complet 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
santé cardiaque
Cœur en bonne santé

Soutenez la santé cardiaque avec le mouvement, la nutrition, la force, la pleine conscience et le sommeil.

Complet 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
la santé mentale
Piliers de la santé mentale

Soutenez le bien-être mental grâce au mouvement, à la nutrition, au sommeil et à l'équilibre.

Complet 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
piliers du bien-être physique et mental
5 piliers du bien-être

Explorez les habitudes de bien-être physique, mental, nutritionnel, financier et social.

Complet 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
1er janvier sur un calendrier
Janvier sobre

Soutenez des routines plus saines avec des habitudes sans alcool, de l'hydratation et du mouvement.

Complet 4 semaines Individuel
À partir de 1 000 $
kayak
Aventure estivale

Développez votre bien-être estival grâce à l'activité en plein air, à l'hydratation et à la protection solaire.

Complet 4 semaines En équipe ou individuel

Comparez les options de prix des défis

Choisissez entre des modèles prêts à l'emploi ou une expérience entièrement personnalisée
en fonction de votre budget, de votre calendrier et des objectifs de votre programme.

Défis de pas à la demande

Défis de pas prêts à l'emploi conçus pour une configuration rapide et un engagement immédiat.

5,00 $ par participant (750 $ minimum)

Idéal pour :

Des défis de pas simples et éprouvés, faciles à lancer et faciles à rejoindre.

  • Lancement en 1 à 2 jours ouvrables
  • Conçu pour une participation basée sur les pas
  • Configuration minimale requise
  • Formats d'équipe ou individuels flexibles
Parcourir les défis

Défis d'activités à la demande

Formats de défis flexibles conçus pour prendre en charge un plus large éventail d'activités et d'objectifs de bien-être.

7,50 $ par participant (1 000 $ minimum)

Idéal pour :

Organisations à la recherche de plus de variété, de flexibilité ou de thèmes de bien-être plus larges.

  • Lancement en 1 à 2 jours ouvrables
  • Prend en charge les formats de défis basés sur l'activité
  • Convient à des thèmes de défis de bien-être plus larges
  • Formats d'équipe ou individuels flexibles
Parcourir les défis

Défis de bien-être personnalisés

Expériences de défis entièrement personnalisées construites autour des objectifs et des besoins de votre organisation.

10,00 $ par participant (5 000 $ minimum)

Idéal pour :

Programmes sur mesure pour des configurations plus avancées répondant aux besoins individuels.

  • Structure et règles entièrement personnalisables
  • Conçu autour d'objectifs spécifiques
  • Options d'activités et de notation flexibles
  • Idéal pour des cas d'utilisation uniques ou complexes
Parlez à notre équipe

Comment ça marche

Sélectionnez un modèle de défi, personnalisez la configuration et lancez une expérience que les employés peuvent facilement rejoindre et à laquelle ils peuvent s'engager dès le premier jour.

Défis à la demande IncentFit - Choisissez un modèle de défi
1
Choisir un modèle

Parcourez la bibliothèque de défis et sélectionnez un modèle qui correspond à vos objectifs, votre format et votre public.

Personnaliser un défi de bien-être d'entreprise
2
Personnalisez votre configuration

Définissez les détails de votre défi, y compris le nom, les dates, le format et les prix facultatifs éventuels.

INCENTFIT - Inviter les employés à rejoindre un programme de bien-être
3
Invitez les employés à participer

Invitez les employés éligibles à rejoindre le défi et à commencer dès sa mise en ligne.

Tableau de bord de participation à un défi IncentFit
4
Rejoindre le défi

Les employés rejoignent le défi dans l'application IncentFit ou sur le web en quelques clics seulement.

Tableau de bord IncentFit montrant comment importer une activité
5
Restez actif

Les participants restent actifs en effectuant les activités incluses dans le défi et en contribuant à leur progression individuelle ou d'équipe.

Tableau de bord IncentFit avec un classement du défi
6
Suivez les progrès

Les employés restent engagés en suivant le classement et en utilisant la fonction de chat pour se connecter et s'encourager mutuellement.

Foire aux questions

Tout ce que vous devez savoir avant de lancer un
défi de bien-être à la demande.

Les défis à la demande sont des défis pré-conçus qui peuvent être lancés rapidement avec une configuration minimale. Au lieu de créer un défi à partir de zéro, les administrateurs peuvent choisir un format éprouvé et commencer en quelques étapes seulement.

Les défis à la demande incluent une variété de formats conçus pour soutenir différents objectifs :

  • Défis de pas : Axés sur le suivi des pas et le mouvement quotidien
  • Défis d'activités : Permettent aux employés d'enregistrer différents types d'activités comme des entraînements, du vélo ou du yoga
  • Défis complets : Soutiennent des objectifs de bien-être plus larges, notamment la santé mentale, la nutrition et les habitudes de vie

Le lancement d'un défi se veut rapide et simple :

  1. Choisissez un type de défi
  2. Sélectionnez un modèle
  3. Personnalisez quelques détails clés (tels que le calendrier et les participants)
  5. Vérifiez et lancez

Une fois lancé, les employés peuvent commencer à participer immédiatement ou à la date de début prévue.

Les défis à la demande sont généralement prêts en 1 à 2 jours ouvrables, selon la demande.

Une fois que vous aurez soumis votre modèle de défi, notre équipe finalisera votre défi et vous fera savoir quand il sera prêt à être lancé !

Les administrateurs peuvent ajuster ou personnaliser :

  • La date de début
  • La durée du défi (le cas échéant)
  • L'éligibilité des participants
  • Le format individuel ou en équipe (pour certains défis)
  • Le nom et la messagerie du défi
  • Les incitations ou récompenses (si activées)

La structure de base du défi reste pré-configurée pour garder la configuration simple.

Non, les défis à la demande sont conçus pour éliminer le besoin d'une configuration manuelle. Chaque modèle comprend des règles, un suivi et une structure prédéfinis.

Oui, des défis personnalisés restent disponibles si vous avez besoin de plus de flexibilité ou d'une configuration avancée via notre équipe commerciale.

Pour parler à un spécialiste des avantages sociaux des défis personnalisés, planifiez une démo.

Les administrateurs peuvent choisir les employés éligibles à la participation lors de la configuration du défi. Cela peut inclure tous les employés ou des groupes spécifiques, selon la configuration de votre programme.

Oui, les défis peuvent être attribués à des groupes d'employés spécifiques à l'aide des paramètres d'éligibilité.

L'éligibilité est gérée par la segmentation et les balises de votre fichier d'éligibilité, ce qui vous permet de contrôler qui est invité et capable de participer.

Les nouveaux employés éligibles peuvent rejoindre le défi dans un délai de grâce par défaut de 5 jours après le début de celui-ci.

Après cette période, les employés ne pourront plus participer à moins de contacter l'équipe de support IncentFit pour obtenir de l'aide.

La participation des employés est basée sur les données d'éligibilité fournies par l'organisation.

Les administrateurs peuvent importer un fichier d'éligibilité ou se connecter via un SFTP ou une intégration tierce (telle que Workday ou Gusto) pour définir qui est inclus.

Une fois le défi prêt :

  • Les employés recevront un e-mail de bienvenue les invitant à participer, ou
  • Les administrateurs peuvent fournir un code unique que les employés peuvent utiliser pour s'inscrire manuellement

Oui, les employés peuvent rejoindre le défi pendant la période de grâce de 5 jours suivant son début.

Ensuite, la participation est close à moins d'être modifiée manuellement par l'équipe IncentFit.

Le suivi dépend du type de défi :

  • Les défis de pas suivent les pas (via des appareils connectés ou une saisie manuelle)
  • Les défis d'activités suivent les entraînements, le temps ou les points
  • Les défis complets suivent un mélange de comportements selon le format

Les employés peuvent :

  • Suivre leurs progrès
  • Afficher les classements (si activés)
  • Voir les objectifs et les jalons
  • Discuter dans le chat du défi
  • Participer individuellement ou en tant que membre d'une équipe

Les deux options sont disponibles, selon le modèle sélectionné.

Les employés peuvent recevoir des notifications ou des communications concernant le défi, notamment des invitations, des mises à jour et des rappels.

La plupart des organisations organisent 4 à 6 défis par an, espacés pour maintenir l'engagement sans surcharger les employés.

Les défis de pas simples constituent souvent le meilleur point de départ car ils sont simples, accessibles et suscitent une forte participation.

Les défis d'activités et complets peuvent être intégrés au fil du temps pour soutenir des objectifs de bien-être plus larges.

Les défis à la demande sont pré-conçus et conçus pour un lancement rapide avec une configuration minimale.

Les défis personnalisés offrent plus de flexibilité et de contrôle, mais nécessitent plus de configuration et de planification.

Les défis à la demande sont facturés 5 $ par employé, avec un minimum de 2 500 $ par défi.

À titre de comparaison, les défis entièrement personnalisés sont facturés 10 $ par employé, avec un minimum de 5 000 $.