Foire aux questions
Les employés participent de manière autonome et suivent leur progression personnelle tout au long du défi. C’est l'occasion idéale d'ancrer de bonnes habitudes, de célébrer de petites victoires et de profiter d'une saine émulation.
La plupart des challenges peuvent être prêts à être lancés en 1 à 2 jours ouvrés après nous avoir transmis vos informations. Nous nous occupons de toute la configuration pour que vos employés puissent s'inscrire et démarrer rapidement.
Les employés gagnent des points en réalisant et en enregistrant les activités incluses dans le challenge. C'est un moyen simple de valoriser les bonnes habitudes et de maintenir la motivation tout au long du parcours.
Les employés peuvent connecter un appareil de fitness compatible pour synchroniser leurs activités éligibles ou les enregistrer directement dans IncentFit. Les options de suivi varient selon l'activité, offrant aux participants différentes manières de comptabiliser leurs progrès.
Non. Les employés peuvent participer sans appareil de fitness en enregistrant leurs activités directement dans IncentFit. Ceux qui préfèrent connecter un appareil compatible peuvent l'utiliser pour synchroniser automatiquement leurs activités.
L'objectif est d'aider les employés à prendre du temps pour leur bien-être et à ancrer de bonnes habitudes grâce à des actions simples et réalisables. Suivre leurs progrès et partager l'expérience les aide à rester motivés au quotidien.
Tout à fait ! Les prix sont optionnels et constituent une source de motivation supplémentaire. IncentFit gère les récompenses distribuées via la plateforme. Si vous souhaitez offrir des avantages tels que des jours de congé supplémentaires ou une place de parking réservée, nous transmettons les rapports à votre administrateur et votre équipe se charge de les attribuer.
Les employés peuvent généralement s'inscrire pendant une courte période de battement après le début du challenge. Si quelqu'un doit rejoindre le programme plus tard, contactez notre équipe et nous vous aiderons à explorer les options possibles.
Nous nous occupons de la configuration, du suivi, du calcul des scores, des classements et des rapports, pour vous éviter d'avoir à gérer la progression de chacun manuellement. Nous gérons également l'attribution des récompenses afin que votre équipe puisse se concentrer sur l'encouragement de la participation.
Les administrateurs peuvent consulter la participation et les progrès directement dans IncentFit, y compris le classement et les résultats des activités liés au challenge. Cela vous permet de voir l'implication de vos employés et de saluer leurs efforts.
C'est la solution idéale pour les organisations qui souhaitent rendre le bien-être plus captivant et offrir aux salariés un objectif commun. Son format prêt à l'emploi permet d'intégrer facilement un challenge à votre programme de bien-être au travail.
Nous sommes là pour vous aider ! Les administrateurs peuvent contacter l'équipe support d'IncentFit pour toute question concernant la configuration ou le challenge. Les employés peuvent également contacter le support ou utiliser le chat instantané pour obtenir de l'aide sur leur participation et le suivi de leurs activités.
S'entraîner pour un 10K est un défi fitness de 4 semaines qui aide les participants à développer leur endurance et leur régularité pour atteindre un objectif de 10 km grâce à la marche, la course et des activités d'entraînement complémentaires.
Non. Bien que le défi soit axé sur la préparation à un 10 km, les participants peuvent gagner des points grâce à un mix d'activités incluant la marche, la course, le vélo, la natation, la musculation, le yoga et la mobilité. Il est ainsi accessible à tous les niveaux et à toutes les pratiques sportives.
Le programme S'entraîner pour un 10K encourage une activité physique régulière et l'entraînement croisé sur 4 semaines. La marche et la course renforcent l'endurance, tandis que la musculation, le yoga, la natation, le vélo et la mobilité favorisent la récupération, le conditionnement physique global et la forme générale.
Les activités éligibles peuvent inclure la marche, la course à pied, le cyclisme, la natation, le renforcement musculaire, le yoga et les exercices de mobilité. Ces options permettent aux participants de rester actifs de multiples façons tout en progressant vers leur objectif de 10 km.
Pas nécessairement. Le défi est conçu pour aider les participants à se préparer à un 10 km, mais ils peuvent tout de même marquer des points grâce aux activités d'entraînement éligibles, même s'ils ne participent pas à une course officielle.
Les participants gagnent des points en réalisant des activités éligibles tout au long du défi. La marche, la course, le vélo et la natation peuvent être comptabilisés en fonction de la distance, tandis que les entraînements complémentaires comme le renforcement musculaire, le yoga et la mobilité rapportent un nombre de points fixe.
Les activités basées sur la distance (marche, course, vélo et natation) peuvent être suivies automatiquement via des objets connectés ou saisies manuellement. Les entraînements spécifiques (musculation, yoga et exercices de mobilité) sont généralement enregistrés manuellement.
Les gagnants sont déterminés par le plus grand nombre de points accumulés à la fin du défi de 4 semaines. Les points proviennent des activités éligibles de cardio, d'entraînement croisé, de renforcement et de récupération réalisées pendant le défi.
La plupart des défis S'entraîner pour un 10K peuvent être configurés et prêts à être lancés dans un délai de 1 à 2 jours ouvrables après la soumission des détails du programme. IncentFit s'occupe de la configuration, du calcul des scores, de la mise en place du classement et des rapports.
S'entraîner pour un 10K convient parfaitement aux organisations qui souhaitent encourager l'endurance, la régularité dans l'effort et la pratique sportive orientée vers des objectifs. Il est particulièrement adapté aux groupes intéressés par la marche, la course, l'entraînement croisé et le dépassement de soi pour relever un défi de plus longue distance.
