Часто задаваемые вопросы
Сотрудники участвуют самостоятельно и отслеживают свой личный прогресс на протяжении всего челленджа. Это отличная возможность выработать полезные привычки, порадоваться небольшим победам и насладиться атмосферой дружеского соревнования.
Большинство соревнований можно запустить в течение 1–2 рабочих дней после отправки нам ваших данных. Мы возьдем на себя всю настройку, чтобы ваши сотрудники могли быстро присоединиться и начать.
Сотрудники зарабатывают баллы за выполнение и регистрацию активности, предусмотренной условиями челленджа. Это простой способ поощрить полезные привычки и поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса.
Сотрудники могут подключить поддерживаемое фитнес-устройство для автоматической синхронизации тренировок или вносить данные напрямую в IncentFit. Способы отслеживания различаются в зависимости от вида активности, предоставляя участникам разные варианты фиксации результатов.
Нет. Сотрудники могут участвовать и без фитнес-устройства, записывая результаты активности прямо в IncentFit. Те же, кто предпочитает использовать поддерживаемый гаджет, могут подключить его для синхронизации данных.
Цель состоит в том, чтобы помочь сотрудникам уделять время своему самочувствию и формировать полезные привычки с помощью небольших, достижимых шагов. Отслеживание прогресса и обмен опытом помогают им сохранять мотивацию на пути к цели.
Конечно! Призы не являются обязательными, но они добавляют дополнительной мотивации. IncentFit управляет наградами, выдаваемыми через систему. Если вы хотите предложить что-то особенное, например, дополнительный отпуск (PTO) или привилегированное парковочное место, мы отправим вашему администратору отчетность, а ваша команда сможет вручить этот приз.
Сотрудники обычно могут присоединиться в течение короткого льготного периода после начала челленджа. Если кому-то нужно присоединиться позже, обратитесь в нашу службу поддержки, и мы поможем подобрать возможные варианты.
Мы берем на себя настройку, трекинг, подсчет баллов, таблицы лидеров и отчетность, поэтому вам не придется вручную отслеживать прогресс каждого участника. Мы также занимаемся выдачей наград, чтобы ваша команда могла сосредоточиться на вовлечении сотрудников.
Администраторы могут просматривать показатели участия и прогресса в IncentFit, включая позиции в таблице лидеров и результаты активности, актуальные для челленджа. Это помогает видеть вовлеченность сотрудников и достойно оценивать их усилия.
Это отличный вариант для организаций, которые хотят сделать корпоративный велнес более увлекательным и дать сотрудникам общий повод для участия. Готовый к запуску формат позволяет легко добавить соревнование в вашу программу здоровья.
Мы всегда рады помочь! Администраторы могут обратиться в службу поддержки IncentFit по вопросам настройки или проведения челленджа. Сотрудники также могут связаться с поддержкой или воспользоваться мгновенным чатом для получения помощи с участием и трекингом.
«Подготовка к 10 км» — это 4-недельный фитнес-челлендж, который помогает участникам развить выносливость и регулярность тренировок, двигаясь к цели в 10 км с помощью ходьбы, бега и поддерживающих тренировок.
Нет. Хотя программа ориентирована на подготовку к 10 км, участники могут зарабатывать баллы благодаря самым разным активностям: ходьбе, бегу, езде на велосипеде, плаванию, силовой подготовке, йоге и упражнениям на подвижность. Это делает челлендж доступным для любого уровня подготовки и стиля тренировок.
«Подготовка к 10 км» поощряет регулярное движение и кросс-тренинг в течение 4 недель. Ходьба и бег развивают выносливость, а силовые тренировки, йога, плавание, велоспорт и упражнения на мобильность способствуют восстановлению, общей физической форме и кондиции.
К засчитываемым активностям могут относиться ходьба, бег, велоспорт, плавание, силовые тренировки, йога и упражнения на подвижность. Эти занятия предоставляют участникам множество способов оставаться активными на пути к достижению своей цели.
Не обязательно. Челлендж разработан для помощи в подготовке к 10 км, но участники могут зарабатывать баллы за тренировки, даже если они не планируют участвовать в официальном забеге.
Участники зарабатывают баллы, выполняя зачетные активности в ходе челлендж-программы. Ходьба, бег, велоспорт и плавание могут оцениваться по пройденному расстоянию, в то время как поддерживающие тренировки (силовые, йога, упражнения на подвижность) приносят фиксированное количество баллов.
Активности, измеряемые расстоянием (ходьба, бег, велоспорт, плавание), отслеживаются с помощью синхронизированных фитнес-устройств или вводятся вручную. Тренировки в зале или дома (силовые, йога, упражнения на подвижность) обычно регистрируются вручную.
Победители определяются по наибольшей сумме баллов в конце 4-недельного челленджа. Баллы начисляются за кардионагрузки, кросс-тренинг, силовые упражнения и восстановительные практики, выполненные во время программы.
Большинство челленджей «Подготовка к 10 км» могут быть настроены и запущены в течение 1–2 рабочих дней после предоставления деталей программы. IncentFit берет на себя настройку, подсчет баллов, конфигурацию таблицы лидеров и отчетность.
«Подготовка к 10 км» отлично подходит компаниям, которые хотят поощрять выносливость, регулярность движения и достижение фитнес-целей. Программа особенно эффективна для коллективов, которым интересны ходьба, бег, кросс-тренинг и укрепление уверенности в своих силах для преодоления более длинных дистанций.
