10Kマラソン完走を目指す

目標は、従業員が自分のウェルネスのための時間を確保し、小さく達成可能なアクションを通じて健康的な習慣を築くことです。進捗の追跡や体験の共有により、モチベーションを維持しやすくなります。

もちろん可能です！賞品は任意であり、ちょっとしたモチベーション向上につながります。 システムを通じて提供される報酬の管理はIncentFitが行います。追加の有給休暇（PTO）や専用駐車スペースなどの報酬をご用意いただく場合は、弊社が管理者向けにレポートを送信し、貴社のチーム側で報酬を付与していただきます。

通常、従業員はチャレンジ開始後の短い猶予期間内であれば参加できます。もし遅れて参加する必要が生じた場合は、弊社チームまでお問い合わせください。利用可能なオプションをご案内いたします。

設定、トラッキング、スコアリング、リーダーボード、レポート作成をすべて弊社が代行するため、全員の進捗を手作業で管理する必要はありません。 また、報酬の発送・付与も代行するため、貴社チームは参加の促進に集中できます。

管理者は、リーダーボードの順位やチャレンジに関連するアクティビティの結果など、IncentFit上で参加状況や進捗を確認できます。これにより、従業員の参加状況を把握し、その努力を称えることができます。

ウェルネスをもっと魅力的なものにし、従業員が一緒に参加する理由を作りたい組織に最適です。すぐに開始できるフォーマットにより、ウェルネスプログラムに簡単にチャレンジを追加できます。

お気軽にお問い合わせください！管理者は、設定やチャレンジに関する質問をIncentFitサポートチームにご相談いただけます。従業員の方も、参加やトラッキングに関するヘルプについてサポート窓口やインスタントチャットをご利用いただけます。

10Kマラソン完走を目指そうは、ウォーキング、ランニング、補助的なトレーニング活動を通じて10Kの目標に向かいながら、参加者が持久力と継続力を養うための4週間のフィットネスチャレンジです。

いいえ。このチャレンジは10Kの準備を想定して設計されていますが、参加者はウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳、筋力トレーニング、ヨガ、モビリティワークなど、さまざまなアクティビティを通じてポイントを獲得できます。そのため、さまざまなフィットネスレベルやトレーニングスタイルの人が気軽に参加できます。

10Kマラソン完走を目指そうでは、4週間にわたって着実な運動とクロストレーニングを奨励します。ウォーキングとランニングが持久力を高め、筋力トレーニング、ヨガ、水泳、サイクリング、モビリティエクササイズがリカバリー、コンディショニング、全体的な体力をサポートします。

対象となるアクティビティには、ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳、筋力トレーニング、ヨガ、モビリティエクササイズが含まれます。これらにより、10Kトレーニングの目標に向かって取り組みながら、アクティブに過ごすためのさまざまな選択肢が参加者に提供されます。

必ずしもそうではありません。このチャレンジは10Kに向けた準備を目的として設計されていますが、公式レースを完走しなくても、対象となるトレーニング活動を通じてポイントを獲得することができます。

参加者は、チャレンジ期間中に対象アクティビティを完了することでポイントを獲得します。ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳は距離に応じてスコア化され、筋力トレーニング、ヨガ、モビリティエクササイズなどの補助的なワークアウトは設定されたポイントを獲得できます。

ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳などの距離ベースのアクティビティは、同期されたフィットネスデバイスまたは手動入力で追跡できます。筋力トレーニング、ヨガ、モビリティエクササイズなどのワークアウトベースのアクティビティは、通常手動で記録されます。

勝者は、4週間のチャレンジ終了時点での合計ポイントが最も高い人によって決まります。ポイントは、チャレンジ期間中に完了した、対象となる有酸素運動、クロストレーニング、筋トレ、リカバリー重視のアクティビティから獲得できます。

ほとんどの10Kマラソン完走チャレンジは、チャレンジの詳細が提出されてから1〜2営業日以内に設定を完了し、開始できる状態にすることができます。IncentFitが、セットアップ、スコアリング、リーダーボードの設定、レポート作成を担当します。

10Kマラソン完走を目指そうは、持久力、運動の継続、目標志向のフィットネスを促進したい組織に最適です。特に、ウォーキング、ランニング、クロストレーニング、そしてより長距離の目標に向けた自信を育むことに興味があるグループに高い効果を発揮します。