שאלות נפוצות
העובדים משתתפים באופן עצמאי ועוקבים אחר ההתקדמות האישית שלהם לאורך האתגר. זו הזדמנות מצוינת לבנות הרגלים בריאים, לחגוג הצלחות קטנות וליהנות מתחרות ידידותית.
רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.
העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.
העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.
לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.
המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.
בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף מוטיבציה נוספת. IncentFit מטפלת בתגמולים המוצעים דרך המערכת. אם תרצו להציע משהו כמו ימי חופשה נוספים או חניה שמורה, נשלח למנהל המערכת שלכם את הדו"חות והצוות שלכם יוכל לספק את הפרס.
בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.
אנחנו מטפלים בהגדרה, במעקב, בניקוד, בטבלאות המובילים ובדיווחים, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בחלוקת הפרסים כדי שהצוות שלכם יוכל להתרכז בעידוד ההשתתפות.
מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.
זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.
אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.
האתגר הוא תוכנית כושר בת 4 שבועות המסייעת למשתתפים לבנות סיבולת ועקביות בזמן שהם פועלים לקראת השגת יעד של 10 ק"מ באמצעות הליכה, ריצה ופעילויות אימון תומכות.
לא. למרות שהאתגר מתוכנן סביב הכנה ל-10 ק"מ, המשתתפים יכולים לצבור נקודות באמצעות שילוב של הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, שחייה, אימוני כוח, יוגה ועבודה על ניידות. הודות לכך, האתגר נגיש לרמות כושר ולסגנונות אימון שונים.
האתגר מעודד תנועה עקבית ואימוני הצלבה לאורך 4 שבועות. הליכה וריצה תורמות לבניית סיבולת, בעוד שאימוני כוח, יוגה, שחייה, רכיבה על אופניים ותרגילי ניידות תומכים בהתאוששות, בכושר גופני ובבריאות הכללית.
פעילויות מזכות עשויות לכלול הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, שחייה, אימוני כוח, יוגה ותרגילי ניידות. פעילויות אלו מעניקות למשתתפים מספר דרכים להישאר פעילים תוך כדי עבודה לקראת השגת יעד האימון ל-10 ק"מ.
לא בהכרח. האתגר נועד לסייע למשתתפים להתכונן לריצת 10 ק"מ, אך הם יכולים לצבור נקודות באמצעות פעילויות אימון מזכות גם אם אינם משתתפים במרוץ רשמי.
המשתתפים צורכים נקודות על ידי השלמת פעילויות מזכות לאורך האתגר. פעילויות המבוססות על מרחק, כגון הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים ושחייה, עשויות להיות מתוקצבות לפי מרחק, בעוד שאימונים תומכים כמו אימוני כוח, יוגה וגמישות עשויים להעניק ערכי נקודות קבועים.
פעילויות מבוססות מרחק (כמו הליכה, ריצה, רכיבה ושחייה) ניתנות למעקב דרך מכשירי כושר מסונכרנים או בהזנה ידנית. פעילויות מבוססות אימון (כגון אימוני כוח, יוגה וניידות) נרשמות בדרך כלל באופן ידני.
המנצחים נקבעים לפי סך כל הנקודות הגבוה ביותר בסיומו של אתגר בן 4 השבועות. הנקודות מגיעות מפעילויות אירוביות מזכות, אימוני הצלבה, כוח ופעילויות התאוששות שהושלמו במהלך האתגר.
את רוב אתגרי ה-10 ק"מ ניתן להגדיר ולהכין להשקה תוך יום עסקים אחד עד שניים מרגע שליחת פרטי האתגר. IncentFit מטפלת בהגדרה, בניקוד, בהגדרת לוח המובילים ובהפקת הדוחות.
האתגר מתאים מאוד לארגונים המעוניינים לעודד סיבולת, עקביות בתנועה וכושר המבוסס על יעדים. הוא מתאים במיוחד לקבוצות המתעניינות בהליכה, ריצה, אימוני הצלבה ובניית ביטחון עצמי לקראת יעד למרחק ארוך.
