Veelgestelde vragen
Werknemers doen op eigen houtje mee en houden hun persoonlijke voortgang bij tijdens de challenge. Het is een kans om gezonde gewoontes op te bouwen, kleine overwinningen te vieren en te genieten van een vriendelijke competitie.
De meeste uitdagingen kunnen binnen 1 à 2 werkdagen na het aanleveren van je gegevens worden gelanceerd. Wij regelen de installatie, zodat je medewerkers direct kunnen meedoen en aan de slag kunnen.
Medewerkers verdienen punten door de activiteiten van de uitdaging te voltooien en te registreren. Dit is een eenvoudige manier om gezonde gewoonten te belonen en de motivatie hoog te houden.
Medewerkers kunnen een ondersteund fitnessapparaat koppelen om in aanmerking komende activiteiten te synchroniseren, of ze kunnen activiteiten rechtstreeks in IncentFit registreren. De trackingopties variëren per activiteit, waardoor deelnemers op verschillende manieren hun voortgang kunnen bijhouden.
Nee. Medewerkers kunnen deelnemen zonder fitnessapparaat door activiteiten rechtstreeks in IncentFit te registreren. Wie liever een ondersteund apparaat koppelt, kan dit gebruiken om in aanmerking komende activiteiten automatisch te synchroniseren.
Het doel is om medewerkers te helpen tijd vrij te maken voor hun welzijn en gezonde gewoonten op te bouwen door kleine, haalbare stappen te zetten. Het bijhouden van de voortgang en het delen van de ervaring helpt hen om gemotiveerd te blijven.
Jazeker! Prijzen zijn optioneel en kunnen zorgen voor een extra dosis motivatie. IncentFit beheert beloningen die via het systeem worden aangeboden. Als je iets wilt aanbieden zoals extra vakantiedagen of een gereserveerde parkeerplaats, sturen wij de rapportages naar je administrator en kan jullie team de beloning uitreiken.
Medewerkers kunnen meestal nog kort na de start van de uitdaging meedoen. Mocht iemand later willen aanhaken, neem dan contact op met ons team en we bekijken samen de mogelijke opties.
Wij regelen de setup, de registratie, de puntentelling, de ranglijsten en de rapportage, zodat je niet handmatig ieders voortgang hoeft bij te houden. Ook de uitkering van beloningen nemen we uit handen, zodat jullie team zich kan focussen op het stimuleren van deelname.
Beheerders kunnen de deelname en voortgang bekijken in IncentFit, inclusief de standen in het klassement en de activiteitenresultaten van de uitdaging. Zo zie je direct hoe actief medewerkers zijn en kun je hun inspanningen waarderen.
Dit is ideaal voor organisaties die vitaliteit leuker willen maken en medewerkers een gezamenlijke reden willen geven om mee te doen. Dankzij het kant-en-klare format voeg je eenvoudig een uitdaging toe aan je wellnessprogramma.
We staan voor je klaar! Beheerders kunnen met vragen over de instellingen of de uitdaging contact opnemen met het supportteam van IncentFit. Medewerkers kunnen voor hulp bij deelname en tracking ook terecht bij Support of de livechat gebruiken.
Train voor 10K is een fitnessuitdaging van 4 weken die deelnemers helpt uithoudingsvermogen en consistentie op te bouwen terwijl ze toewerken naar een 10K-doel door middel van wandelen, hardlopen en ondersteunende trainingsactiviteiten.
Nee. Hoewel de uitdaging is ontworpen rondom de voorbereiding op een 10K, kunnen deelnemers punten verdienen via een mix van wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen, krachttraining, yoga en mobiliteitstraining. Hierdoor is het toegankelijk voor verschillende fitnessniveaus en trainingsstijlen.
Train voor 10K stimuleert gedurende 4 weken regelmatige beweging en crosstraining. Wandelen en hardlopen helpen bij het opbouwen van uithoudingsvermogen, terwijl krachttraining, yoga, zwemmen, fietsen en mobiliteitsoefeningen het herstel, de conditionering en de algehele fitheid ondersteunen.
In aanmerking komende activiteiten kunnen wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen, krachttraining, yoga en mobiliteitsoefeningen zijn. Deze activiteiten bieden deelnemers verschillende manieren om actief te blijven terwijl ze toewerken naar hun 10K-trainingsdoel.
Niet per se. De uitdaging is ontworpen om deelnemers te helpen zich voor te bereiden op een 10K, maar ze kunnen nog steeds punten verdienen via geschikte trainingsactiviteiten, zelfs als ze geen officiële race voltooien.
Deelnemers verdienen punten door tijdens de uitdaging geschikte activiteiten te voltooien. Wandelen, hardlopen, fietsen en zwemmen kunnen worden beoordeeld op basis van afstand, terwijl ondersteunende workouts zoals krachttraining, yoga en mobiliteitsoefeningen vaste puntenwaarden kunnen opleveren.
Op afstand gebaseerde activiteiten, zoals wandelen, hardlopen, fietsen en zwemmen, kunnen worden bijgehouden via gekoppelde fitnessapparaten of handmatige invoer. Op workout gebaseerde activiteiten, zoals krachttraining, yoga en mobiliteitsoefeningen, worden meestal handmatige geregistreerd.
Winnaars worden bepaald op basis van het hoogste totale aantal punten aan het einde van de uitdaging van 4 weken. Punten komen van in aanmerking komende cardio-, crosstraining-, kracht- en herstelgerichte activiteiten die tijdens de uitdaging zijn voltooid.
De meeste Train voor 10K-uitdagingen kunnen binnen 1–2 werkdagen nadat de details van de uitdaging zijn ingediend, worden geconfigureerd en klaar zijn voorlancering. IncentFit verzorgt de instellingen, puntentelling, klassementconfiguratie en rapportage.
Train voor 10K past uitstekend bij organisaties die uithoudingsvermogen, bewegingsconsistentie en doelgericht fitness willen stimuleren. Het werkt met name goed voor groepen die geïnteresseerd zijn in wandelen, hardlopen, crosstraining en het opbouwen van zelfvertrouwen voor een doel over langere afstand.
