Moyenne quotidienne de fitness

Un défi axé sur les objectifs cardiovasculaires qui aide les participants à rester actifs, à gagner en régularité et à atteindre un objectif quotidien de mouvement.

1 mois Exercice En équipe ou individuel

10 $ par participant

|

1 000 $ minimum par défi

Un défi axé sur les objectifs cardiovasculaires qui aide les participants à rester actifs, à gagner en régularité et à atteindre un objectif quotidien de mouvement.

1 mois Exercice En équipe ou individuel

10 $ par participant

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1 000 $ minimum par défi

Description du défi

Choisissez votre rythme et maintenez le cap ! Dans ce défi, les participants enregistrent leurs activités cardio pour atteindre un objectif de performance quotidien moyen.

Grâce à des activités comme la marche, la course, la randonnée, le vélo et le spinning, les participants disposent de moyens flexibles pour rester actifs, accumuler des kilomètres et progresser régulièrement au fil du temps.

Les participants suivent les kilomètres éligibles via des appareils de fitness synchronisés ou une saisie manuelle. Leur progression s'affiche sur un classement individuel, ce qui maintient la motivation du premier kilomètre jusqu'à l'objectif final.

Ce qui est inclus

  • Intégrations de trackers d'activité
  • Classements pour suivre les progrès tout au long du challenge
  • Communications automatisées par e-mail et notifications
  • Gestion et envoi des prix et récompenses

Détails clés

Durée

1 mois

Format

En équipe ou individuel

Thème

Exercice

Objectif

Travaillez ensemble pour atteindre une moyenne de points par jour

Prix facultatifs

Offrir des prix est un moyen simple d'accroître la participation et de maintenir l'engagement des employés tout au long du défi. D'après ce qui génère le plus d'engagement, voici les options les plus efficaces :

Recommandé pour ce défi

  • Chaussures de course de haute qualité d'une boutique spécialisée locale
  • Ensemble d'éclairage et d'équipement réglable pour vélo
  • Sac à dos de randonnée axé sur la performance
  • Carte-cadeau pour un magasin local de plein air et de cyclisme

Ou explorez des catégories plus larges

  • Cartes-cadeaux ou récompenses financières – Une option flexible qui séduit un large éventail d'employés et stimule constamment la participation.
  • RTT ou congés supplémentaires – Une récompense très appréciée qui a du sens sans engendrer de coûts directs pour le programme.
  • Reconnaissance ou droit de se vanter – Les classements, les mentions élogieuses ou un simple trophée peuvent renforcer une compétition amicale.
  • Goodies d'entreprise ou articles aux couleurs de la marque – Des récompenses amusantes et tangibles que les employés peuvent emporter avec eux au-delà du défi.

Configuration de votre défi

Une fois votre formulaire de demande soumis, IncentFit s'occupe de tout le travail difficile.

Nous examinerons votre demande, configurerons votre défi et vous enverrons un e-mail pour créer votre compte et finaliser les derniers réglages, afin que vous puissiez le lancer avec un minimum d'efforts.

Lancer ce défi

Fournissez quelques informations et l'équipe d'IncentFit vous aidera à configurer votre défi.

Foire aux questions

Oui ! Avec le format individuel, les employés suivent leurs propres progrès et célèbrent leurs victoires personnelles. Avec le format en équipe, les collègues contribuent aux progrès de leur groupe et s'encouragent mutuellement. Dans les deux cas, c'est une façon ludique pour vos salariés de prendre de bonnes habitudes de santé.

La plupart des challenges peuvent être prêts à être lancés en 1 à 2 jours ouvrés après nous avoir transmis vos informations. Nous nous occupons de toute la configuration pour que vos employés puissent s'inscrire et démarrer rapidement.

Les employés gagnent des points en réalisant et en enregistrant les activités incluses dans le challenge. C'est un moyen simple de valoriser les bonnes habitudes et de maintenir la motivation tout au long du parcours.

Les employés peuvent connecter un appareil de fitness compatible pour synchroniser leurs activités éligibles ou les enregistrer directement dans IncentFit. Les options de suivi varient selon l'activité, offrant aux participants différentes manières de comptabiliser leurs progrès.

Non. Les employés peuvent participer sans appareil de fitness en enregistrant leurs activités directement dans IncentFit. Ceux qui préfèrent connecter un appareil compatible peuvent l'utiliser pour synchroniser automatiquement leurs activités.

L'objectif est d'aider les employés à prendre du temps pour leur bien-être et à ancrer de bonnes habitudes grâce à des actions simples et réalisables. Suivre leurs progrès et partager l'expérience les aide à rester motivés au quotidien.

Absolument ! Les prix sont facultatifs et constituent une source de motivation supplémentaire. IncentFit gère l'attribution et l'envoi des récompenses pour que votre équipe puisse se concentrer sur l'augmentation du taux de participation.

Les employés peuvent généralement s'inscrire pendant une courte période de battement après le début du challenge. Si quelqu'un doit rejoindre le programme plus tard, contactez notre équipe et nous vous aiderons à explorer les options possibles.

Nous nous chargeons de la configuration, du suivi, du calcul des scores, des classements et des rapports, afin que vous n'ayez pas à gérer les progrès de chacun manuellement. Nous gérons également les récompenses proposées via la plateforme. Votre équipe peut ainsi se consacrer pleinement à l'encouragement des participants et à la gestion des prix offerts en dehors d'IncentFit.

Les administrateurs peuvent consulter la participation et les progrès directement dans IncentFit, y compris le classement et les résultats des activités liés au challenge. Cela vous permet de voir l'implication de vos employés et de saluer leurs efforts.

C'est la solution idéale pour les organisations qui souhaitent rendre le bien-être plus captivant et offrir aux salariés un objectif commun. Son format prêt à l'emploi permet d'intégrer facilement un challenge à votre programme de bien-être au travail.

Nous sommes là pour vous aider ! Les administrateurs peuvent contacter l'équipe support d'IncentFit pour toute question concernant la configuration ou le challenge. Les employés peuvent également contacter le support ou utiliser le chat instantané pour obtenir de l'aide sur leur participation et le suivi de leurs activités.

La moyenne d'activité quotidienne est un défi sportif d'un mois qui encourage les participants à rester actifs en enregistrant leurs activités cardio pour atteindre un objectif de mouvement quotidien moyen.

Au lieu de récompenser uniquement le kilométrage total le plus élevé, la moyenne d'activité quotidienne se concentre sur le maintien d'une moyenne stable au fil du temps. Cela aide les participants à gagner en régularité plutôt que de dépendre d'un ou deux jours de forte activité.

Les activités éligibles peuvent inclure la marche, la course, la randonnée, le vélo et le spinning. Ces options offrent aux participants plusieurs façons de rester actifs et d'atteindre leur objectif quotidien.

Les participants suivent leurs activités cardio éligibles tout au long du défi, et leur progression contribue à un objectif de performance quotidien moyen. Ce format récompense la participation régulière et aide à maintenir la motivation tout au long du mois.

Oui. Le défi de la moyenne d'activité quotidienne peut être configuré pour des équipes ou des particuliers. Les formats individuels se concentrent sur la régularité personnelle, tandis que les formats en équipe encouragent la motivation partagée et la saine émulation.

Non. Les participants peuvent contribuer par le biais de plusieurs activités cardio, notamment la marche, la randonnée, le vélo et le spinning. Cela rend le défi plus accessible et adapté à différents niveaux de forme physique, routines et préférences.

Les kilomètres éligibles peuvent être suivis via des appareils de fitness synchronisés ou par saisie manuelle dans l'application ou la plateforme web IncentFit. Cela permet aux participants d'enregistrer leurs progrès issus d'activités en extérieur, d'entraînements en intérieur ou de mouvements suivis par un appareil.

Oui. Les organisations peuvent ajouter des prix facultatifs pour stimuler la participation. Parmi les bonnes options figurent des cartes-cadeaux, des récompenses bien-être, du matériel de fitness, des goodies d'entreprise, des jours de congé supplémentaires ou une reconnaissance pour les meilleurs participants ou équipes.

Oui. Parce que les participants peuvent choisir parmi plusieurs activités cardio, le défi de la moyenne d'activité quotidienne s'adapte à un large éventail de conditions physiques. Le format de moyenne quotidienne encourage également une progression constante plutôt qu'une routine d'entraînement unique pour tous.

Ce défi convient parfaitement aux organisations qui souhaitent encourager une activité cardio régulière grâce à un format flexible basé sur des objectifs. Il fonctionne particulièrement bien pour les groupes intéressés par la marche, la course, la randonnée, le vélo, le spinning, la cohésion d'équipe et la régularité de l'activité physique au quotidien.