ממוצע כושר יומי

אתגר יעדי קרדיו המסייע למשתתפים להישאר פעילים, לבנות עקביות ולעבוד לקראת יעד תנועה ממוצע יומי.

חודש אחד פעילות גופנית קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

אתגר יעדי קרדיו המסייע למשתתפים להישאר פעילים, לבנות עקביות ולעבוד לקראת יעד תנועה ממוצע יומי.

חודש אחד פעילות גופנית קבוצתי או אישי

10$ למשתתף

|

מינימום 1000$ לאתגר

תיאור האתגר

בחרו את הקצב שלכם והמשיכו את התנופה! באתגר זה, המשתתפים עוקבים אחר פעילויות קרדיו תוך כדי עבודה לקראת יעד ביצועים ממוצע יומי.

עם פעילויות כמו הליכה, ריצה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים וספינינג, למשתתפים יש דרכים גמישות להישאר פעילים, לרשום מיילים ולהתקדם בהתמדה לאורך זמן.

המשתתפים עוקבים אחר מיילים זכאריים באמצעות מכשירי כושר מסונכרנים או הזנה ידנית, כאשר ההתקדמות משתקפת בלוח מובילים אישי כדי לשמור על מוטיבציה גבוהה מהמייל הראשון ועד ליעד הסופי.

מה כלול

  • חיבור לצмиדים ואפליקציות כושר
  • לוחות מובילים מעקב אחר ההתקדמות לאורך האתגר
  • תקשורת אוטומטית באמצעות אימייל והתראות
  • ניהול וחלוקת פרסים

פרטים מרכזיים

משך זמן

חודש אחד

פורמט

קבוצתי או אישי

נושא

פעילות גופנית

מטרה

עבדו יחד כדי להגיע לממוצע של כמות מסוימת של נקודות ביום

פרסים אופציונליים

הצעת פרסים היא דרך פשוטה להגביר את ההשתתפות ולשמור על מעורבות העובדים לאורך האתגר. על סמך מה שאנחנו רואים כמניע המרכזי למעורבות, הנה האפשרויות היעילות ביותר:

מומלץ עבור אתגר זה

  • נעלי ריצה איכותיות מחנות ספורט מתמחה מקומית
  • ערכת תאורה ואבזור מתכווננת לאופניים
  • תיק גב לטיולים רגליים הממוקד בביצועים
  • כרטיס מתנה לחנות ציוד אופניים וטיולים מקומית

או לחלופין, חקרו קטגוריות רחבות יותר

  • כרטיסי מתנה או תגמולים כספיים – אפשרות גמישה שפונה למגוון רחב של עובדים ומעודדת השתתפות בעקביות.
  • ימי חופשה נוספים (PTO) – תגמול בעל ערך רב המרגיש משמעותי מבלי להוסיף עלות ישירה לתוכנית.
  • הכרה ציבורית או זכות להתפאר – טבלאות מובילים, פרגונים או גביע פשוט יכולים לחזק את התחרותיות הידידותית.
  • מוצרי קידום מכירות של החברה או פריטים ממותגים – תגמולים מהנים ומוחשיים שעובדים יכולים לקחת איתם מעבר לאתגר.

הגדרת האתגר שלך

לאחר שתגישו את טופס הבקשה שלכם, IncentFit תדאג לכל העבודה הקשה.

אנו נבדוק את בקשתכם, נגדיר את האתגר שלכם ונשלח לכם אימייל כדי לרשום את החשבון שלכם ולהשלים את ההגדרה – כך שתוכלו להשיק במינימום מאמץ.

השקו את האתגר הזה

הזינו מספר פרטים וצוות IncentFit יעזור להגדיר את האתגר שלכם.

שאלות נפוצות

בהחלט! במתכונת האישית, העובדים עוקבים אחר ההתקדמות של עצמם וחוגגים את ההצלחות האישיות שלהם. במתכונת הקבוצתית, הקולגות תורמים להתקדמות הקבוצה ומעודדים זה את זה. שתי האפשרויות מעניקות לעובדים דרך מהנה לפיתוח הרגלים בריאים.

רוב האתגרים מוכנים להשקה תוך יום עד שני ימי עסקים מרגע שליחת הפרטים אלינו. אנחנו נדאגת לכל הגדרות המערכת כדי שהעובדים יוכלו להצטרף ולהתחיל מיד.

העובדים צורכים נקודות על ידי השלמה ותיעוד של הפעילויות הכלולות באתגר. זוהי דרך פשוטה להוקיר הרגלים בריאים ולשמור על המוטיבציה לאורך הדרך.

העובדים יכולים לחבר מכשיר כושר נתמך כדי לסנכרן פעילויות זכאיות, או לרשום פעילויות ישירות ב-IncentFit. אפשרויות המעקב משתנות בהתאם לפעילות ומציעות למשתתפים דרכים שונות לתעד את ההתקדמות שלהם.

לא. עובדים יכולים להשתתף גם ללא מכשיר כושר על ידי תיעוד פעילויות ישירות ב-IncentFit. מי שמעדיף לחבר מכשיר נתמך יכול לעשות זאת כדי לסנכרן את הפעילויות שלו.

המטרה היא לעזור לעובדים למצוא זמן לרווחה הנפשית והגופנית שלהם ולפתח הרגלים בריאים באמצעות פעולות קטנות וברות-השגה. מעקב אחר ההתקדמות ושיתוף החוויה עוזרים להם לשמור על מוטיבציה לאורך הדרך.

בהחלט! פרסים הם אופציונליים ויכולים להוסיף עוד מנה של מוטיבציה. IncentFit מטפלת בחלוקת הפרסים כך שהצוות שלך יוכל להתמקד בהגדלת שיעור ההשתתפות.

בדרך כלל, עובדים יכולים להצטרף תוך תקופת חסד קצרה לאחר תחילת האתגר. אם מישהו צריך להצטרף מאוחר יותר, אפשר לפנות לצוות שלנו ונשמח לעזור לך לבחון את האפשרויות העומדות לרשותך.

אנחנו מטפלים בהגדרות, במעקב, בניקוד, בלוחות המובילים ובדוחות, כך שלא תצטרכו לנהל את ההתקדמות של כולם ידנית. אנחנו מטפלים גם בפרסים המוצעים דרך המערכת. הצוות שלך יכול להתמקד בעידוד ההשתתפות ובמתן פרסים שתבחרו להציע באופן עצמאי מחוץ ל-IncentFit.

מנהלי מערכת יכולים לצפות בהשתתפות ובהתקדמות ב-IncentFit, כולל מיקומים בלוח המובילים ותוצאות פעילות הרלוונטיות לאתגר. זה עוזר לכם לראות איך העובדים מעורבים ולהוקיר את מאמציהם.

זהו פתרון מצוין עבור ארגונים שרוצים להפוך את תחום הבריאות והרווחה למעניין וסוחף יותר, ולתת לעובדים מטרה משותפת להשתתפות. הפורמט המוכן להשקה מקל על שילוב אתגר חדש בתוכנית הרווחה שלכם.

אנחנו כאן כדי לעזור! מנהלי מערכת יכולים לפנות לצוות התמיכה של IncentFit בכל שאלה הקשורה להגדרות או לאתגר. עובדים יכולים גם לפנות לתמיכה או להשתמש בצ'אט המהיר לקבלת עזרה בנושאי הששתפות ומעקב.

כושר ממוצע יומי הוא אתגר כושר בן חודש המעודד משתתפים להישאר פעילים על ידי מעקב אחר פעילויות קרדיו לקראת יעד תנועה ממוצע יומי.

במקום לתגמל רק את הקילומטרז' הכולל הגבוה ביותר, הכושר הממוצע היומי מתמקד בשמירה על ממוצע יציב לאורך זמן. הדבר מסייע למשתתפים לבנות עקביות במקום להסתמך על יום פעילות אחד או שניים עמוסים.

פעילויות זכאיות עשויות לכלול הליכה, ריצה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים וספינינג. אפשרויות אלו מעניקות למשתתפים מספר דרכים להישאר פעילים ולעבוד לקראת יעד הממוצע היומי שלהם.

המשתתפים עוקבים אחר פעילות קרדיו זכאית לאורך האתגר, וההתקדמות שלהם תורמת ליעד ביצועים ממוצע יומי. פורמט זה מתגמל השתתפות עקבית ומסייע בשמירה על התנופה לאורך כל החודש.

כן. ניתן להגדיר את אתגר הכושר הממוצע היומי כאתגר קבוצתי או אישי. פורמטים אישיים מתמקדים בעקביות אישית, בעוד שפורמטים קבוצתיים מעודדים מוטיבציה משותפת ותחרות ידידותית.

לא. המשתתפים יכולים לתרום באמצעות מספר פעילויות קרדיו, כולל הליכה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים וספינינג. הדבר הופך את האתגר לגמיש יותר עבור רמות כושר, שגרות והעדפות שונות.

ניתן לעקוב אחר מיילים זכאיים באמצעות מכשירי כושר מסונכרנים או באמצעות הזנה ידנית באפליקציית IncentFit או בפלטפורמת האינטרנט. הדבר מאפשר למשתתפים לרשום התקדמות מפעילויות בחוץ, אימונים בתוך הבית או תנועה במכשירים.

כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לסייע בהנעת השתתפות. אפשרויות טובות כוללות כרטיסי מתנה, תגמולי בריאות, ציוד כושר, מרצ'נדייז של החברה, ימי חופשה נוספים או הוקרה למשתתפים או לקבוצות המצטיינים.

כן. מכיוון שהמשתתפים יכולים לבחור מבין מספר פעילויות קרדיו, אתגר הכושר הממוצע היומי יכול לתמוך במגוון רחב של רמות פעילות. פורמט הממוצע היומי מעודד גם התקדמות עקבית במקום שגרת אימונים אחידה שמתאימה לכולם.

אתגר זה מתאים מאוד לארגונים המעוניינים לעודד פעילות קרדיו עקבית באמצעות פורמט גמיש מבוסס יעדים. הוא פועל היטב במיוחד עבור קבוצות המעוניינות בהליכה, ריצה, טיולים רגליים, רכיבה על אופניים, ספינינג, מוטיבציה קבוצתית ועקביות בתנועה היומית.