ڈیلی ایوریج فٹنس

ایک کارڈیو گول چیلنج جو شرکاء کو متحرک رہنے، مستقل مزاجی پیدا کرنے اور روزانہ اوسط حرکت کے ہدف کی طرف کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

1 مہینہ ورزش ٹیم یا انفرادی

$10 فی شریک

|

$1000 کم از کم فی چیلنج

ایک کارڈیو گول چیلنج جو شرکاء کو متحرک رہنے، مستقل مزاجی پیدا کرنے اور روزانہ اوسط حرکت کے ہدف کی طرف کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

1 مہینہ ورزش ٹیم یا انفرادی

$10 فی شریک

|

$1000 کم از کم فی چیلنج

چیلنج کی تفصیل

اپنی رفتار کا انتخاب کریں اور جوش و خروش برقرار رکھیں! اس چیلنج میں، شرکاء روزانہ کی اوسط کارکردگی کے ہدف کی طرف کام کرتے ہوئے کارڈیو سرگرمیوں کو ٹریک کرتے ہیں۔

پیدل چلنے، دوڑنے، پیدل سفر، سائیکل چلانے اور اسپننگ جیسی سرگرمیوں کے ساتھ، شرکاء کے پاس متحرک رہنے، میل لاگ کرنے اور وقت کے ساتھ ساتھ مستقل ترقی کرنے کے لچکدار طریقے موجود ہیں۔

شرکاء مطابقت پذیر فٹنس ڈیوائسز یا دستی اندراج کے ذریعے اہل میل کو ٹریک کرتے ہیں، پہلے میل سے لے کر آخری ہدف تک حوصلہ افزائی کو بلند رکھنے کے لیے انفرادی لیڈر بورڈ پر پیش رفت ظاہر ہوتی ہے۔

کیا شامل ہے

  • فٹنس ٹریکر انٹیگریشنز
  • چیلنج کے دوران پیش رفت کو ٹریک کرنے کے لیے لیڈر بورڈز
  • ای میل اور نوٹیفیکیشنز کے ذریعے خودکار مواصلات
  • انعامات کے لیے ریوارڈ کی تکمیل

اہم تفصیلات

دورانیہ

1 مہینہ

Mode

ٹیم یا انفرادی

تھیم

ورزش

ہدف

فی دن پوائنٹس کی ایک خاص اوسط حاصل کرنے کے لیے مل کر کام کریں

اختیاری انعامات

انعامات پیش کرنا شرکت کو بڑھانے اور چیلنج کے دوران ملازمین کو مصروف رکھنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ اس بنیاد پر کہ ہم سب سے زیادہ مشغولیت کو کیا دیکھتے ہیں، یہاں سب سے زیادہ موثر اختیارات ہیں:

اس چیلنج کے لیے تجویز کردہ

  • مقامی اسپیشلٹی شاپ سے اعلیٰ معیار کے رننگ جوتے
  • سایڈست بائیک لائٹ اور گিয়ার بنڈل
  • کارکردگی پر مرکوز ہائকিং ڈے پیک
  • مقامی آؤٹ ڈور ریکریشن اور سائیکلنگ اسٹور کا گفٹ کارڈ

یا وسیع زمروں کو دریافت کریں

  • گفٹ کارڈز یا مالیاتی انعامات – ایک لچکدار آپشن جو ملازمین کی ایک وسیع رینج کو اپیل کرتا ہے اور مسلسل شرکت کو فروغ دیتا ہے۔
  • اضافی PTO یا چھٹی کا وقت – ایک انتہائی قابل قدر انعام جو پروگرام میں براہ راست لاگت کا اضافہ کیے بغیر بامعنی محسوس ہوتا ہے۔
  • پہچان یا شیخی بگھارنے کے حقوق – لیڈر بورڈز، شائو آؤٹس، یا ایک سادہ ٹرافی دوستانہ مقابلے کو مضبوط کر سکتی ہے۔
  • کمپنی کا سامان یا برانڈڈ اشیاء – تفریحی، مادی انعامات جو ملازمین چیلنج سے باہر اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔

اپنا چیلنج سیٹ اپ کرنا

ایک بار جب آپ اپنا درخواست فارم جمع کرا دیتے ہیں، IncentFit بھاری کام سنبھال لیتا ہے۔

ہم آپ کی درخواست کا جائزہ لیں گے، آپ کا چیلنج سیٹ اپ کریں گے، اور آپ کو اپنا اکاؤنٹ رجسٹر کرنے اور اپنا سیٹ اپ حتمی شکل دینے کے لیے ایک ای میل بھیجیں گے - تاکہ آپ کم سے کم محنت کے ساتھ لانچ کر سکیں۔

یہ چیلنج لانچ کریں

کچھ تفصیلات جمع کروائیں اور IncentFit ٹیم آپ کا چیلنج سیٹ اپ کرنے میں مدد کرے گی۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

آپ کے ہمیں اپنی تفصیلات بھیجنے کے بعد زیادہ تر چیلنجز 1-2 کاروباری دنوں میں لانچ کرنے کے لیے تیار ہو سکتے ہیں۔ ہم سیٹ اپ کا خیال رکھیں گے تاکہ آپ کے ملازمین شامل ہو سکیں اور شروعات کر سکیں۔

ملازمین چیلنج میں شامل سرگرمیوں کو مکمل اور ریکارڈ کر کے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ صحت مند عادات کو تسلیم کرنے اور راستے میں حوصلہ افزائی جاری رکھنے کا یہ ایک آسان طریقہ ہے۔

ملازمین اہل سرگرمی کو سنک کرنے یا IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں لاگ کرنے کے لیے معاون فٹنس ڈیوائس کو جوڑ سکتے ہیں۔ ٹریکنگ کے اختیارات سرگرمی کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں، جو شرکاء کو ان کی پیشرفت کو ریکارڈ کرنے کے مختلف طریقے دیتے ہیں۔

نہیں۔ ملازمین IncentFit میں براہ راست سرگرمیاں ریکارڈ کرکے فٹنس ڈیوائس کے بغیر حصہ لے سکتے ہیں۔ جو لوگ معاون ڈیوائس کو جوڑنا ترجیح دیتے ہیں وہ اہل سرگرمی کو سنک کرنے کے لیے اسے استعمال کر سکتے ہیں۔

مقصد ملازمین کو ان کی فلاح و بہبود کے لیے وقت نکالنے اور چھوٹے، قابل حصول اقدامات کے ذریعے صحت مند عادات پیدا کرنے میں مدد کرنا ہے۔ پیشرفت کو ٹریک کرنا اور تجربہ شیئر کرنا انہیں راستے میں متحرک رہنے میں مدد کر سکتا ہے۔

بالکل! انعامات اختیاری ہیں اور تھوڑی اضافی ترغیب دے سکتے ہیں۔ IncentFit انعام کی تکمیل کو سنبھالتا ہے تاکہ آپ کی ٹیم شرکت بڑھانے پر توجہ مرکوز کر سکے۔

ملازمین عام طور پر چیلنج شروع ہونے کے بعد ایک مختصر فضل کی مدت کے اندر شامل ہو سکتے ہیں۔ اگر کسی کو بعد میں شامل ہونے کی ضرورت ہے، تو ہماری ٹیم تک پہنچیں اور ہم دستیاب اختیارات کو تلاش کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔

ہم سیٹ اپ، ٹریکنگ، اسکورنگ، لیڈر بورڈز، اور رپورٹنگ کو سنبھالتے ہیں، اس لیے آپ کو ہر ایک کی پیشرفت کو ہاتھ سے منظم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم سسٹم کے ذریعے پیش کردہ انعامات کو بھی سنبھالتے ہیں۔ آپ کی ٹیم شرکت کی حوصلہ افزائی کرنے اور IncentFit سے باہر آپ کے پیش کردہ کوئی بھی انعامات فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے۔

ایڈمنز IncentFit میں شرکت اور پیشرفت دیکھ سکتے ہیں، بشمول لیڈر بورڈ کے اسٹینڈنگز اور چیلنج سے متعلقہ سرگرمی کے نتائج۔ اس سے آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ ملازمین کس طرح شامل ہو رہے ہیں اور ان کی کوششوں کو پہچانتے ہیں۔

یہ ان تنظیموں کے لیے ایک اچھا فٹ ہے جو تندرستی کو زیادہ پرکشش بنانا چاہتی ہیں اور ملازمین کو حصہ لینے کی مشترکہ وجہ دینا چاہتی ہیں۔ لانچ کے لیے تیار فارمیٹ آپ کے ویلنس پروگرام میں چیلنج کو شامل کرنا آسان بناتا ہے۔

ہم یہاں مدد کے لیے ہیں! ایڈمنز سیٹ اپ یا چیلنج کے سوالات کے ساتھ IncentFit سپورٹ ٹیم سے رابطہ کر سکتے ہیں۔ ملازمین شرکت اور ٹریکنگ میں مدد کے لیے سپورٹ سے بھی رابطہ کر سکتے ہیں یا انسٹنٹ چیٹ کا استعمال کر سکتے ہیں۔

صرف سب سے زیادہ مجموعی مائلیج کو انعام دینے کے بجائے، ڈیلی ایوریج فٹنس وقت کے ساتھ ایک مستحکم اوسط برقرار رکھنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔ اس سے شرکاء کو ایک یا دو زیادہ سرگرمی والے دنوں پر انحصار کرنے کے بجائے مستقل مزاجی پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے۔

اہل سرگرمیوں میں پیدل چلنا، دوڑنا، پیدل سفر، سائیکل چلانا اور اسپننگ شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ اختیارات شرکاء کو متحرک رہنے اور اپنے روزانہ اوسط ہدف کی طرف کام کرنے کے کئی طریقے فراہم کرتے ہیں۔

شرکاء پورے چیلنج کے دوران اہل کارڈیو سرگرمی کو ٹریک کرتے ہیں، اور ان کی پیش رفت روزانہ اوسط کارکردگی کے ہدف میں معاون ہوتی ہے۔ یہ فارمیٹ مستحکم شرکت کا صلہ دیتا ہے اور پورے مہینے میں جوش و خروش کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

نہیں، شرکاء پیدل چلنے، پیدل سفر، سائیکل چلانے اور اسپننگ سمیت کئی کارڈیو سرگرمیوں کے ذریعے حصہ لے سکتے ہیں۔ یہ چیلنج کو مختلف فٹنس لیولز، روٹینز اور ترجیحات کے لیے زیادہ لچکدار بناتا ہے۔