Foire aux questions
Oui ! Avec le format individuel, les employés suivent leurs propres progrès et célèbrent leurs victoires personnelles. Avec le format en équipe, les collègues contribuent aux progrès de leur groupe et s'encouragent mutuellement. Dans les deux cas, c'est une façon ludique pour vos salariés de prendre de bonnes habitudes de santé.
La plupart des challenges peuvent être prêts à être lancés en 1 à 2 jours ouvrés après nous avoir transmis vos informations. Nous nous occupons de toute la configuration pour que vos employés puissent s'inscrire et démarrer rapidement.
Les employés gagnent des points en réalisant et en enregistrant les activités incluses dans le challenge. C'est un moyen simple de valoriser les bonnes habitudes et de maintenir la motivation tout au long du parcours.
Les employés peuvent connecter un appareil de fitness compatible pour synchroniser leurs activités éligibles ou les enregistrer directement dans IncentFit. Les options de suivi varient selon l'activité, offrant aux participants différentes manières de comptabiliser leurs progrès.
Non. Les employés peuvent participer sans appareil de fitness en enregistrant leurs activités directement dans IncentFit. Ceux qui préfèrent connecter un appareil compatible peuvent l'utiliser pour synchroniser automatiquement leurs activités.
L'objectif est d'aider les employés à prendre du temps pour leur bien-être et à ancrer de bonnes habitudes grâce à des actions simples et réalisables. Suivre leurs progrès et partager l'expérience les aide à rester motivés au quotidien.
Absolument ! Les prix sont facultatifs et constituent une source de motivation supplémentaire. IncentFit gère l'attribution et l'envoi des récompenses pour que votre équipe puisse se concentrer sur l'augmentation du taux de participation.
Les employés peuvent généralement s'inscrire pendant une courte période de battement après le début du challenge. Si quelqu'un doit rejoindre le programme plus tard, contactez notre équipe et nous vous aiderons à explorer les options possibles.
Nous nous chargeons de la configuration, du suivi, du calcul des scores, des classements et des rapports, afin que vous n'ayez pas à gérer les progrès de chacun manuellement. Nous gérons également les récompenses proposées via la plateforme. Votre équipe peut ainsi se consacrer pleinement à l'encouragement des participants et à la gestion des prix offerts en dehors d'IncentFit.
Les administrateurs peuvent consulter la participation et les progrès directement dans IncentFit, y compris le classement et les résultats des activités liés au challenge. Cela vous permet de voir l'implication de vos employés et de saluer leurs efforts.
C'est la solution idéale pour les organisations qui souhaitent rendre le bien-être plus captivant et offrir aux salariés un objectif commun. Son format prêt à l'emploi permet d'intégrer facilement un challenge à votre programme de bien-être au travail.
Nous sommes là pour vous aider ! Les administrateurs peuvent contacter l'équipe support d'IncentFit pour toute question concernant la configuration ou le challenge. Les employés peuvent également contacter le support ou utiliser le chat instantané pour obtenir de l'aide sur leur participation et le suivi de leurs activités.
Les exercices au bureau constituent un défi bien-être individuel de 4 semaines qui aide les participants à intégrer de rapides étirements, des exercices de renforcement et des pauses mouvement dans leur journée de travail.
Ce défi est conçu autour de mouvements courts et adaptés au bureau, plutôt que de longs entraînements ou de séances en salle de sport. Les participants peuvent réaliser de nombreuses activités à leur poste ou à proximité, ce qui permet d'intégrer plus facilement le mouvement dans une journée bien remplie.
Les exercices éligibles peuvent inclure des étirements assis, des rotations du cou, des contractions des abdos, des élévations des mollets, des chaises contre le mur, des pompes, des dips, des squats et d'autres pauses mouvement rapides.
Non. Le programme est conçu pour nécessiter peu de matériel et se réaliser facilement dans n'importe quel espace quotidien. La plupart des activités peuvent être exécutées à l'aide d'une chaise, d'un mur, d'un bureau ou d'un espace libre à proximité.
Le défi encourage les participants à interrompre les longues périodes en position assise par des mouvements simples. Ces courtes pauses actives les aident à instaurer une routine de travail plus active, sans avoir à quitter le bureau ni à bloquer un créneau d'entraînement complet.
Les participants gagnent des points en réalisant et en enregistrant des exercices adaptés au bureau tout au long du défi. Le total des points apparaît sur le classement individuel.
Les activités physiques au bureau sont généralement enregistrées via des appareils connectés ou par saisie manuelle. Les participants consignent leurs activités réalisées pour cumuler des points pour le défi.
Oui. Comme les exercices peuvent être réalisés à un bureau, à la maison ou dans un espace de travail, ce défi convient parfaitement aux participants au bureau, en télétravail ou en mode hybride.
Oui. Les organisations peuvent proposer des prix optionnels pour encourager la participation. De bonnes options incluent des cartes cadeaux, des récompenses bien-être, des accessoires ergonomiques, des bandes de résistance, des goodies d'entreprise, des jours de congé supplémentaires ou une mise en avant des meilleurs participants.
Ce défi convient parfaitement aux entreprises qui souhaitent encourager le mouvement au travail de manière simple et accessible. Il fonctionne particulièrement bien pour les groupes qui cherchent à réduire la sédentarité, à intégrer des pauses d'étirement, à soutenir les employés sédentaires et à rendre le bien-être au travail plus facile à pratiquer.
