Preguntas frecuentes
¡Sí! En el formato individual, los empleados siguen su propio progreso y celebran sus logros personales. En el formato en equipo, los compañeros contribuyen al progreso grupal y se animan mutuamente. Ambas opciones ofrecen a los empleados una forma divertida de crear hábitos saludables.
La mayoría de los retos pueden estar listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de que nos envíes los detalles. Nosotros nos encargaremos de la configuración para que tus empleados puedan unirse y empezar.
Los empleados ganan puntos al completar y registrar las actividades incluidas en el reto. Es una forma sencilla de reconocer los hábitos saludables y mantener la motivación en todo momento.
Los empleados pueden conectar un dispositivo compatible para sincronizar su actividad o registrarla directamente en IncentFit. Las opciones de seguimiento varían según la actividad, ofreciendo a los participantes diferentes formas de registrar su progreso.
No. Los empleados pueden participar sin necesidad de un dispositivo registrando sus actividades directamente en IncentFit. Quienes prefieran conectar un dispositivo compatible pueden usarlo para sincronizar su actividad.
El objetivo es ayudar a los empleados a dedicar tiempo a su bienestar y crear hábitos saludables a través de pequeñas acciones alcanzables. Hacer un seguimiento del progreso y compartir la experiencia les ayuda a mantenerse motivados.
¡Por supuesto! Los premios son opcionales y pueden aportar un extra de motivación. IncentFit se encarga de la gestión y entrega de los premios para que tu equipo pueda centrarse en aumentar la participación.
Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve periodo de gracia después de que comience el reto. Si alguien necesita unirse más tarde, ponte en contacto con nuestro equipo y te ayudaremos a explorar las opciones disponibles.
Nosotros nos encargamos de la configuración, el seguimiento, la puntuación, las clasificaciones y los informes, para que no tengas que gestionar el progreso de cada uno manualmente. También gestionamos las recompensas ofrecidas a través del sistema. Tu equipo puede centrarse en fomentar la participación y en entregar cualquier premio que ofrezcan fuera de IncentFit.
Los administradores pueden ver la participación y el progreso en IncentFit, incluidas las posiciones en la clasificación y los resultados de las actividades del reto. Esto te ayuda a ver cómo se involucran los empleados y a reconocer sus esfuerzos.
Es ideal para organizaciones que quieren hacer el bienestar más atractivo y dar a los empleados un motivo compartido para participar. Su formato listo para lanzar facilita la incorporación de un reto a tu programa de bienestar.
¡Estamos aquí para ayudar! Los administradores pueden ponerse en contacto con el equipo de soporte de IncentFit si tienen dudas sobre la configuración o el reto. Los empleados también pueden contactar con Soporte o usar el chat instantáneo para recibir ayuda con su participación y seguimiento.
Workstation Workouts es un desafío de bienestar individual de 4 semanas que ayuda a los participantes a incorporar estiramientos rápidos, ejercicios de fortalecimiento y pausas activas en la jornada laboral.
Este desafío está diseñado en torno a movimientos pequeños y aptos para la oficina, en lugar de entrenamientos largos o visitas al gimnasio. Los participantes pueden completar muchas actividades en su puesto de trabajo o cerca de él, lo que facilita integrar el movimiento en un día ocupado.
Los ejercicios válidos pueden incluir estiramientos sentado, giros de cuello, contracciones de abdomen, elevaciones de talones, sentadillas en la pared, flexiones, fondos, sentadillas y otras pausas activas rápidas.
No. Workstation Workouts está diseñado para requerir poco equipo y ser fácil de completar en espacios cotidianos. La mayoría de las actividades se pueden realizar usando una silla, una pared, el área del escritorio o un espacio abierto cercano.
El desafío anima a los participantes a interrumpir los largos periodos sentados con un movimiento sencillo. Estas breves pausas de actividad pueden ayudar a los participantes a construir una rutina laboral más activa sin necesidad de salir de la oficina o reservar un bloque completo de entrenamiento.
Los participantes ganan puntos al completar y registrar los ejercicios aptos para la oficina durante todo el desafío. Los puntos totales se reflejan en la tabla de clasificación individual.
Las actividades de ejercicio en el escritorio se registran normalmente mediante dispositivos sincronizados o entrada manual. Los participantes registran las actividades completadas para recibir puntos para su total del desafío.
Sí. Debido a que los ejercicios se pueden completar en el escritorio, en casa o cerca del puesto de trabajo, este desafío funciona muy bien para participantes en la oficina, remotos e híbridos.
Sí. Las organizaciones pueden agregar premios opcionales para fomentar la participación. Las buenas opciones incluyen tarjetas de regalo, recompensas de bienestar, accesorios ergonómicos, bandas de resistencia, artículos promocionales de la empresa, tiempo libre pagado (PTO) adicional o reconocimiento para los mejores participantes.
Este desafío se adapta muy bien a las organizaciones que desean fomentar el movimiento durante la jornada laboral de una manera sencilla y accesible. Funciona especialmente bien para grupos enfocados en reducir el tiempo sedentario, agregar pausas para estiramientos, apoyar a los trabajadores de oficina y hacer que el bienestar en el lugar de trabajo sea más fácil de practicar.
