Часто задаваемые вопросы
Да! В индивидуальном формате сотрудники отслеживают собственный прогресс и отмечают личные достижения. В командном формате коллеги вносят вклад в общий результат команды и поддерживают друг друга. Любой из вариантов помогает сотрудникам весело и увлекательно вырабатывать полезные привычки.
Большинство соревнований можно запустить в течение 1–2 рабочих дней после отправки нам ваших данных. Мы возьдем на себя всю настройку, чтобы ваши сотрудники могли быстро присоединиться и начать.
Сотрудники зарабатывают баллы за выполнение и регистрацию активности, предусмотренной условиями челленджа. Это простой способ поощрить полезные привычки и поддерживать мотивацию на протяжении всего процесса.
Сотрудники могут подключить поддерживаемое фитнес-устройство для автоматической синхронизации тренировок или вносить данные напрямую в IncentFit. Способы отслеживания различаются в зависимости от вида активности, предоставляя участникам разные варианты фиксации результатов.
Нет. Сотрудники могут участвовать и без фитнес-устройства, записывая результаты активности прямо в IncentFit. Те же, кто предпочитает использовать поддерживаемый гаджет, могут подключить его для синхронизации данных.
Цель состоит в том, чтобы помочь сотрудникам уделять время своему самочувствию и формировать полезные привычки с помощью небольших, достижимых шагов. Отслеживание прогресса и обмен опытом помогают им сохранять мотивацию на пути к цели.
Конечно! Призы не обязательны, но они добавляют дополнительную мотивацию. IncentFit берет на себя выдачу наград, поэтому ваша команда сможет сосредоточиться на повышении вовлеченности.
Сотрудники обычно могут присоединиться в течение короткого льготного периода после начала челленджа. Если кому-то нужно присоединиться позже, обратитесь в нашу службу поддержки, и мы поможем подобрать возможные варианты.
Мы берем на себя настройку, отслеживание, подсчет очков, ведение таблиц лидеров и отчетность, поэтому вам не придется вручную контролировать успехи каждого. Мы также занимаемся выдачей наград, предусмотренных системой. Ваша команда сможет сосредоточиться на поощрении участников и предоставлении любых призов вне платформы IncentFit.
Администраторы могут просматривать показатели участия и прогресса в IncentFit, включая позиции в таблице лидеров и результаты активности, актуальные для челленджа. Это помогает видеть вовлеченность сотрудников и достойно оценивать их усилия.
Это отличный вариант для организаций, которые хотят сделать корпоративный велнес более увлекательным и дать сотрудникам общий повод для участия. Готовый к запуску формат позволяет легко добавить соревнование в вашу программу здоровья.
Мы всегда рады помочь! Администраторы могут обратиться в службу поддержки IncentFit по вопросам настройки или проведения челленджа. Сотрудники также могут связаться с поддержкой или воспользоваться мгновенным чатом для получения помощи с участием и трекингом.
«Тренировки за рабочим местом» — это 4-недельный индивидуальный велнес-челлендж, который помогает участникам добавлять короткие разминки, укрепляющие упражнения и перерывы на движение в течение рабочего дня.
Этот челлендж построен на небольших упражнениях прямо за столом, а не на долгих тренировках или походах в спортзал. Участники могут выполнять многие активности за рабочим местом или рядом с ним, что позволяет легко вписать движение в напряженный график.
Подходящие упражнения могут включать растяжку сидя, вращения шеи, упражнения на кор, подъемы на носки, удержание стула у стены (wall sits), отжимания, отжимания на трицепс, приседания и другие быстрые перерывы на разминку.
Нет. Программа «Тренировки за рабочим местом» разработана так, чтобы требовать минимум инвентаря и легко выполняться в повседневной обстановке. Большинство упражнений можно делать с помощью стула, стены, рабочей зоны или свободного пространства рядом.
Челлендж побуждает участников разбавлять долгие периоды сидячей работы простыми движениями. Эти короткие перерывы на активность помогают выработать более активную привычку в течение дня без необходимости покидать офис или выделять полноценный блок для тренировки.
Участники зарабатывают баллы, выполняя и регистрируя подходящие упражнения в течение всего челленджа. Общая сумма баллов отображается в индивидуальной таблице лидеров.
Активности за рабочим местом обычно регистрируются через синхронизированные устройства или ручной ввод. Участники записывают выполненные упражнения, чтобы получать баллы в общий зачет челленджа.
Да. Поскольку упражнения можно выполнять за столом, дома или рядом с рабочим местом, этот челлендж отлично подходит для офисных, удаленных и гибридных сотрудников.
Да. Организации могут добавить призы по желанию, чтобы стимулировать участие. Хорошие варианты включают подарочные карты, велнес-награды, эргономичные аксессуары, фитнес-резинки, брендированный мерч компании, дополнительный отход или признание для лидеров.
Этот челлендж отлично подходит для организаций, которые хотят простым и доступным способом поощрять движение в течение рабочего дня. Он особенно эффективен для групп, стремящихся сократить время сидячей работы, добавить перерывы на разминку, поддержать офисных сотрудников и сделать заботу о здоровье на рабочем месте привычной и легкой.
