5 piliers du bien-être

Un challenge axé sur les habitudes, conçu pour améliorer votre bien-être global en instaurant de saines routines quotidiennes à travers cinq piliers du bien-être.

29 jours Bien-être social et réseaux de soutien En équipe ou individuel

10 $ par participant

|

1 000 $ minimum par défi

Un challenge axé sur les habitudes, conçu pour améliorer votre bien-être global en instaurant de saines routines quotidiennes à travers cinq piliers du bien-être.

29 jours Bien-être social et réseaux de soutien En équipe ou individuel

10 $ par participant

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1 000 $ minimum par défi

Description du défi

Les participants développent des habitudes de bien-être équilibrées en réalisant des activités réparties sur cinq piliers clés : le bien-être physique, mental, nutritionnel, financier et social.

Le challenge encourage un large éventail d'actions saines, notamment le yoga, la méditation, le sommeil, la marche, la course à pied, le vélo, la consommation de fruits et légumes, l'hydratation, l'éducation financière, le lien social, la participation à des clubs et le bénévolat.

Les participants gagnent des points pour les activités éligibles enregistrées via des appareils de fitness synchronisés ou par saisie manuelle, leur progression étant reflétée sur un classement individuel tout au long du challenge.

Ce qui est inclus

  • Intégrations de trackers d'activité
  • Classements pour suivre les progrès tout au long du challenge
  • Communications automatisées par e-mail et notifications
  • Gestion et envoi des prix et récompenses

Détails clés

Durée

29 jours

Format

En équipe ou individuel

Thème

Bien-être social et réseaux de soutien

Objectif

Nombre total de points le plus élevé

Prix facultatifs

Offrir des prix est un moyen simple d'accroître la participation et de maintenir l'engagement des employés tout au long du défi. D'après ce qui génère le plus d'engagement, voici les options les plus efficaces :

Recommandé pour ce défi

  • Ensemble tapis de yoga haut de gamme et bloc en liège
  • Gourde isotherme avec infuseur de fruits
  • Casque à réduction de bruit pour écouter des podcasts financiers
  • Couverture lestée pour améliorer la qualité du sommeil

Ou explorez des catégories plus larges

  • Cartes-cadeaux ou récompenses financières – Une option flexible qui séduit un large éventail d'employés et stimule constamment la participation.
  • RTT ou congés supplémentaires – Une récompense très appréciée qui a du sens sans engendrer de coûts directs pour le programme.
  • Reconnaissance ou droit de se vanter – Les classements, les mentions élogieuses ou un simple trophée peuvent renforcer une compétition amicale.
  • Goodies d'entreprise ou articles aux couleurs de la marque – Des récompenses amusantes et tangibles que les employés peuvent emporter avec eux au-delà du défi.

Configuration de votre défi

Une fois votre formulaire de demande soumis, IncentFit s'occupe de tout le travail difficile.

Nous examinerons votre demande, configurerons votre défi et vous enverrons un e-mail pour créer votre compte et finaliser les derniers réglages, afin que vous puissiez le lancer avec un minimum d'efforts.

Lancer ce défi

Fournissez quelques informations et l'équipe d'IncentFit vous aidera à configurer votre défi.

Foire aux questions

Oui ! Avec le format individuel, les employés suivent leurs propres progrès et célèbrent leurs victoires personnelles. Avec le format en équipe, les collègues contribuent aux progrès de leur groupe et s'encouragent mutuellement. Dans les deux cas, c'est une façon ludique pour vos salariés de prendre de bonnes habitudes de santé.

La plupart des challenges peuvent être prêts à être lancés en 1 à 2 jours ouvrés après nous avoir transmis vos informations. Nous nous occupons de toute la configuration pour que vos employés puissent s'inscrire et démarrer rapidement.

Les employés gagnent des points en réalisant et en enregistrant les activités incluses dans le challenge. C'est un moyen simple de valoriser les bonnes habitudes et de maintenir la motivation tout au long du parcours.

Les employés peuvent connecter un appareil de fitness compatible pour synchroniser leurs activités éligibles ou les enregistrer directement dans IncentFit. Les options de suivi varient selon l'activité, offrant aux participants différentes manières de comptabiliser leurs progrès.

Non. Les employés peuvent participer sans appareil de fitness en enregistrant leurs activités directement dans IncentFit. Ceux qui préfèrent connecter un appareil compatible peuvent l'utiliser pour synchroniser automatiquement leurs activités.

L'objectif est d'aider les employés à prendre du temps pour leur bien-être et à ancrer de bonnes habitudes grâce à des actions simples et réalisables. Suivre leurs progrès et partager l'expérience les aide à rester motivés au quotidien.

Absolument ! Les prix sont facultatifs et constituent une source de motivation supplémentaire. IncentFit gère l'attribution et l'envoi des récompenses pour que votre équipe puisse se concentrer sur l'augmentation du taux de participation.

Les employés peuvent généralement s'inscrire pendant une courte période de battement après le début du challenge. Si quelqu'un doit rejoindre le programme plus tard, contactez notre équipe et nous vous aiderons à explorer les options possibles.

Nous nous chargeons de la configuration, du suivi, du calcul des scores, des classements et des rapports, afin que vous n'ayez pas à gérer les progrès de chacun manuellement. Nous gérons également les récompenses proposées via la plateforme. Votre équipe peut ainsi se consacrer pleinement à l'encouragement des participants et à la gestion des prix offerts en dehors d'IncentFit.

Les administrateurs peuvent consulter la participation et les progrès directement dans IncentFit, y compris le classement et les résultats des activités liés au challenge. Cela vous permet de voir l'implication de vos employés et de saluer leurs efforts.

C'est la solution idéale pour les organisations qui souhaitent rendre le bien-être plus captivant et offrir aux salariés un objectif commun. Son format prêt à l'emploi permet d'intégrer facilement un challenge à votre programme de bien-être au travail.

Nous sommes là pour vous aider ! Les administrateurs peuvent contacter l'équipe support d'IncentFit pour toute question concernant la configuration ou le challenge. Les employés peuvent également contacter le support ou utiliser le chat instantané pour obtenir de l'aide sur leur participation et le suivi de leurs activités.

Le challenge des 5 piliers du bien-être est un programme complet de 4 semaines qui aide les participants à ancrer de meilleures habitudes en matière de bien-être physique, mental, nutritionnel, financier et social.

Ce challenge se concentre sur cinq domaines clés du bien-être : le bien-être physique, le bien-être mental, la nutrition, la santé financière et le lien social. Les participants gagnent des points en réalisant des activités qui soutiennent un ou plusieurs de ces aspects.

Les participants peuvent accomplir un large éventail d'activités éligibles, telles que le yoga, la méditation, le sommeil, la marche, la course à pied, le vélo, la consommation de fruits et légumes, l'hydratation, l'éducation financière, l'adhésion à un club, les interactions sociales et le bénévolat.

Les participants marquent des points en réalisant et en enregistrant des activités éligibles tout au long du challenge. Chaque activité dispose de sa propre méthode de notation, permettant aux participants de cumuler des points grâce à différentes habitudes de bien-être plutôt que de se concentrer sur un seul type d'action.

Oui. Ce challenge comprend une limite quotidienne de 15 points au total pour l'ensemble des activités éligibles. Cela permet d'encourager une participation régulière et équilibrée sur les 4 semaines du challenge, plutôt que de tout faire en une seule fois.

Les activités basées sur le mouvement, telles que la marche, la course et le vélo, peuvent être suivies via des appareils de fitness synchronisés ou par saisie manuelle. Les activités basées sur les habitudes (méditation, hydratation, éducation financière, lien social et bénévolat) sont généralement enregistrées manuellement dans IncentFit.

Le challenge des 5 piliers du bien-être est un challenge individuel. Les participants progressent vers leurs propres objectifs de bien-être, et leurs progrès sont reflétés sur un classement individuel basé sur le total des points obtenus.

Les gagnants sont désignés par le plus grand nombre de points cumulés à la fin des 4 semaines de challenge. Ces points proviennent des activités éligibles accomplies dans le cadre des cinq piliers du bien-être.

La plupart des challenges des 5 piliers du bien-être peuvent être configurés et prêts à être lancés dans un délai de 1 à 2 jours ouvrables après la soumission des détails. IncentFit s'occupe de la configuration initiale, du calcul des scores et du paramétrage du classement.

Ce challenge convient parfaitement aux organisations qui souhaitent soutenir le bien-être global de leurs équipes grâce à un mix équilibré d'activités bien-être. Il fonctionne particulièrement bien pour les groupes cherchant à encourager des habitudes flexibles en matière de mouvement, de pleine conscience, de nutrition, de santé financière et de lien social.