Los 5 Pilares del Bienestar

Un reto basado en hábitos diseñado para mejorar tu bienestar general mediante la creación de rutinas diarias más saludables en cinco pilares de bienestar.

29 días Bienestar Social y Redes de Apoyo En equipo o individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Un reto basado en hábitos diseñado para mejorar tu bienestar general mediante la creación de rutinas diarias más saludables en cinco pilares de bienestar.

29 días Bienestar Social y Redes de Apoyo En equipo o individual

$10 por participante

|

$1000 mínimo por desafío

Descripción del reto

Los participantes desarrollan hábitos de bienestar equilibrados al completar actividades en cinco pilares clave: bienestar físico, mental, nutricional, financiero y social.

El reto fomenta una amplia variedad de acciones saludables, como yoga, meditación, sueño, caminar, correr, andar en bicicleta, consumo de frutas y verduras, hidratación, educación financiera, conexión social, participación en clubes y voluntariado.

Los participantes ganan puntos por las actividades elegibles registradas a través de dispositivos de actividad física sincronizados o mediante entrada manual; el progreso se refleja en una tabla de clasificación individual durante todo el reto.

Qué incluye

  • Integraciones con pulseras de actividad
  • Clasificaciones para seguir el progreso durante el reto
  • Comunicaciones automatizadas por correo electrónico y notificaciones
  • Gestión y entrega de premios

Detalles clave

Duración

29 días

Formato

En equipo o individual

Tema

Bienestar Social y Redes de Apoyo

Objetivo

Mayor puntuación total

Premios opcionales

Ofrecer premios es una manera sencilla de aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Basándonos en lo que genera mayor participación, aquí tienes las opciones más eficaces:

Recomendado para este desafío

  • Set de esterilla de yoga prémium y bloque de corcho
  • Botella térmica de hidratación con infusor de frutas
  • Auriculares con cancelación de ruido para escuchar podcasts financieros
  • Manta con peso para mejorar la calidad del sueño

O explora categorías más amplias

  • Tarjetas de regalo o recompensas monetarias – Una opción flexible que atrae a una amplia variedad de empleados y fomenta consistentemente la participación.
  • Días libres adicionales o PTO – Una recompensa muy valorada que resulta significativa sin añadir costes directos al programa.
  • Reconocimiento o derecho a presumir – Las tablas de clasificación, menciones públicas o un simple trofeo pueden reforzar la competencia amistosa.
  • Merchandising de la empresa o artículos con marca – Recompensas divertidas y tangibles que los empleados pueden conservar más allá del reto.

Configuración de tu reto

Una vez que envíes tu formulario de solicitud, IncentFit se encarga del trabajo pesado.

Revisaremos tu solicitud, configuraremos tu desafío y te enviaremos un correo electrónico para registrar tu cuenta y finalizar la configuración, para que puedas lanzarlo con el mínimo esfuerzo.

Lanza este reto

Envía unos pocos datos y el equipo de IncentFit te ayudará a configurar tu reto.

Preguntas frecuentes

¡Sí! En el formato individual, los empleados siguen su propio progreso y celebran sus logros personales. En el formato en equipo, los compañeros contribuyen al progreso grupal y se animan mutuamente. Ambas opciones ofrecen a los empleados una forma divertida de crear hábitos saludables.

La mayoría de los retos pueden estar listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de que nos envíes los detalles. Nosotros nos encargaremos de la configuración para que tus empleados puedan unirse y empezar.

Los empleados ganan puntos al completar y registrar las actividades incluidas en el reto. Es una forma sencilla de reconocer los hábitos saludables y mantener la motivación en todo momento.

Los empleados pueden conectar un dispositivo compatible para sincronizar su actividad o registrarla directamente en IncentFit. Las opciones de seguimiento varían según la actividad, ofreciendo a los participantes diferentes formas de registrar su progreso.

No. Los empleados pueden participar sin necesidad de un dispositivo registrando sus actividades directamente en IncentFit. Quienes prefieran conectar un dispositivo compatible pueden usarlo para sincronizar su actividad.

El objetivo es ayudar a los empleados a dedicar tiempo a su bienestar y crear hábitos saludables a través de pequeñas acciones alcanzables. Hacer un seguimiento del progreso y compartir la experiencia les ayuda a mantenerse motivados.

¡Por supuesto! Los premios son opcionales y pueden aportar un extra de motivación. IncentFit se encarga de la gestión y entrega de los premios para que tu equipo pueda centrarse en aumentar la participación.

Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve periodo de gracia después de que comience el reto. Si alguien necesita unirse más tarde, ponte en contacto con nuestro equipo y te ayudaremos a explorar las opciones disponibles.

Nosotros nos encargamos de la configuración, el seguimiento, la puntuación, las clasificaciones y los informes, para que no tengas que gestionar el progreso de cada uno manualmente. También gestionamos las recompensas ofrecidas a través del sistema. Tu equipo puede centrarse en fomentar la participación y en entregar cualquier premio que ofrezcan fuera de IncentFit.

Los administradores pueden ver la participación y el progreso en IncentFit, incluidas las posiciones en la clasificación y los resultados de las actividades del reto. Esto te ayuda a ver cómo se involucran los empleados y a reconocer sus esfuerzos.

Es ideal para organizaciones que quieren hacer el bienestar más atractivo y dar a los empleados un motivo compartido para participar. Su formato listo para lanzar facilita la incorporación de un reto a tu programa de bienestar.

¡Estamos aquí para ayudar! Los administradores pueden ponerse en contacto con el equipo de soporte de IncentFit si tienen dudas sobre la configuración o el reto. Los empleados también pueden contactar con Soporte o usar el chat instantáneo para recibir ayuda con su participación y seguimiento.

El desafío Los 5 Pilares del Bienestar es un programa integral de 4 semanas que ayuda a los participantes a desarrollar hábitos más saludables en el bienestar físico, mental, nutricional, financiero y social.

Este desafío se centra en cinco áreas clave del bienestar: bienestar físico, bienestar mental, nutrición, bienestar financiero y conexión social. Los participantes pueden ganar puntos completando actividades que apoyan una o más de estas áreas.

Los participantes pueden completar una amplia gama de actividades elegibles, que incluyen yoga, meditación, sueño, caminar, correr, andar en bicicleta, comer frutas y verduras, beber agua, educación sobre bienestar financiero, unirse a un club, conectar con otros y hacer voluntariado.

Los participantes ganan puntos al completar y registrar actividades elegibles durante todo el desafío. Cada actividad tiene su propio método de puntuación, lo que permite a los participantes acumular puntos a través de diferentes hábitos de bienestar en lugar de centrarse en un solo tipo de actividad.

Sí. Este desafío incluye un límite diario de 15 puntos en total entre las actividades elegibles. Esto ayuda a fomentar una participación constante y equilibrada durante las 4 semanas que dura el desafío, en lugar de realizar demasiadas actividades de golpe.

Las actividades basadas en movimiento, como caminar, correr y andar en bicicleta, se pueden registrar mediante dispositivos de fitness sincronizados o introducción manual. Las actividades basadas en hábitos, como la meditación, la hidratación, la educación financiera, la conexión social y el voluntariado, se registran normalmente de forma manual en IncentFit.

El desafío Los 5 Pilares del Bienestar es un reto individual. Los participantes trabajan hacia sus propias metas de bienestar y el progreso se refleja en una tabla de clasificación individual basada en el total de puntos obtenidos.

Los ganadores se determinan según la mayor cantidad de puntos obtenidos al finalizar el desafío de 4 semanas. Los puntos provienen de las actividades elegibles completadas en los cinco pilares del bienestar.

La mayoría de los desafíos de Los 5 Pilares del Bienestar se pueden configurar y dejar listos para su lanzamiento en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de enviar los detalles. IncentFit se encarga de la configuración, el sistema de puntos y la tabla de clasificación.

Este desafío es ideal para organizaciones que desean promover el bienestar integral a través de una combinación equilibrada de actividades. Funciona especialmente bien para grupos que buscan fomentar hábitos flexibles en movimiento, mindfulness, nutrición, bienestar financiero y conexión social.