5 Säulen des Wohlbefindens

Eine gewohnheitsbasierte Challenge, die darauf ausgelegt ist, Ihr allgemeines Wohlbefinden durch gesündere tägliche Routinen in fünf Wellness-Säulen zu verbessern.

29 Tage Soziales Wohlbefinden und Unterstützungsnetzwerke Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

|

$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Eine gewohnheitsbasierte Challenge, die darauf ausgelegt ist, Ihr allgemeines Wohlbefinden durch gesündere tägliche Routinen in fünf Wellness-Säulen zu verbessern.

29 Tage Soziales Wohlbefinden und Unterstützungsnetzwerke Team oder Einzelperson

$10 pro Teilnehmer

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$1000 Mindestbetrag pro Challenge

Beschreibung der Challenge

Teilnehmer bauen ausgewogene Wellness-Gewohnheiten auf, indem sie Aktivitäten in fünf Hauptsäulen absolvieren: körperliches, geistiges, ernährungsbezogenes, finanzielles und soziales Wohlbefinden.

Die Challenge fördert eine Vielzahl gesunder Aktivitäten, darunter Yoga, Meditation, Schlaf, Gehen, Laufen, Radfahren, Obst und Gemüse, Flüssigkeitszufuhr, Finanzbildung, soziale Kontakte, Vereinsaktivitäten und Freiwilligenarbeit.

Teilnehmer sammeln Punkte für berechtigte Aktivitäten, die über synchronisierte Fitnessgeräte oder manuelle Eingaben erfasst werden. Der Fortschritt wird während der gesamten Challenge auf einer individuellen Bestenliste angezeigt.

Das ist enthalten

  • Fitness-Tracker-Integrationen
  • Bestenlisten zur Verfolgung des Fortschritts während der Challenge
  • Automatisierte Kommunikation per E-Mail und Benachrichtigung
  • Prämienabwicklung für Gewinne

Wichtige Details

Dauer

29 Tage

Format

Team oder Einzelperson

Thema

Soziales Wohlbefinden und Unterstützungsnetzwerke

Ziel

Höchste Gesamtpunktzahl

Optionale Preise

Das Anbieten von Preisen ist eine einfache Möglichkeit, die Teilnahme zu steigern und Mitarbeiter während der gesamten Challenge zu motivieren. Basierend auf den erfahrungsgemäß wirksamsten Anreizen finden Sie hier die besten Optionen:

Empfohlen für diese Challenge

  • Hochwertiges Yoga-Matten- und Korkblock-Set
  • Isolierte Trinkflasche mit Fruchteinsatz
  • Noise-Cancelling-Kopfhörer zum Hören von Finanz-Podcasts
  • Gewichtsdecke für eine verbesserte Schlafqualität

Oder erkunden Sie breitere Kategorien

  • Geschenkkarten oder Geldprämien – Eine flexible Option, die eine breite Palette von Mitarbeitern anspricht und die Teilnahme konstant fördert.
  • Zusätzlicher Urlaub oder Freizeit – Eine hochgeschätzte Belohnung, die sich wertvoll anfühlt, ohne dem Programm direkte Kosten hinzuzufügen.
  • Anerkennung oder Ruhm und Ehre – Bestenlisten, Shoutouts oder eine einfache Trophäe können den freundschaftlichen Wettbewerb stärken.
  • Unternehmens-Merch oder gebrandete Artikel – Lustige, greifbare Belohnungen, die Mitarbeiter über die Challenge hinaus behalten können.

Einrichtung Ihrer Challenge

Sobald Sie Ihr Anfrageformular abschicken, übernimmt IncentFit die schwerste Arbeit.

Wir prüfen Ihre Anfrage, richten Ihre Challenge ein und senden Ihnen eine E-Mail, um Ihr Konto zu registrieren und die Einrichtung abzuschließen – damit Sie mit minimalem Aufwand starten können.

Diese Challenge starten

Geben Sie ein paar Details ein und das IncentFit-Team hilft Ihnen bei der Einrichtung Ihrer Challenge.

Häufig gestellte Fragen

Ja! Im Einzelmodus verfolgen die Mitarbeitenden ihren Fortschritt selbst und feiern persönliche Erfolge. Im Teammodus tragen Kolleginnen und Kollegen zum gemeinsamen Fortschritt bei und motivieren sich gegenseitig. Beide Optionen bieten eine unterhaltsame Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

Die meisten Challenges sind innerhalb von 1–2 Werktagen nach Übermittlung Ihrer Details startklar. Wir übernehmen die Einrichtung, sodass Ihre Mitarbeitenden sofort teilnehmen und loslegen können.

Mitarbeitende sammeln Punkte, indem sie die in der Challenge enthaltenen Aktivitäten absolvieren und erfassen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten anzuerkennen und die Motivation hoch zu halten.

Mitarbeitende können ein unterstütztes Fitnessgerät verbinden, um qualifizierte Aktivitäten zu synchronisieren, oder Aktivitäten direkt in IncentFit eintragen. Die Tracking-Optionen variieren je nach Aktivität und bieten den Teilnehmenden verschiedene Wege, ihren Fortschritt aufzuzeichnen.

Nein. Mitarbeitende können auch ohne Fitnessgerät teilnehmen, indem sie Aktivitäten direkt in IncentFit erfassen. Wer lieber ein unterstütztes Gerät verbinden möchte, kann damit berechtigte Aktivitäten synchronisieren.

Das Ziel ist es, Mitarbeitenden dabei zu helfen, sich Zeit für ihr Wohlbefinden zu nehmen und durch kleine, erreichbare Schritte gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Die Fortschrittsverfolgung und das gemeinsame Erlebnis sorgen für anhaltende Motivation.

Auf jeden Fall! Preise sind optional und können für einen zusätzlichen Motivationsschub sorgen. IncentFit übernimmt die Prämienabwicklung, damit sich Ihr Team ganz auf die Steigerung der Teilnahme konzentrieren kann.

Mitarbeitende können in der Regel innerhalb einer kurzen Karenzzeit nach Beginn der Challenge noch beitreten. Falls jemand später teilnehmen muss, wenden Sie sich an unser Team, und wir zeigen Ihnen die verfügbaren Optionen auf.

Wir kümmern uns um Einrichtung, Tracking, Punktestand, Bestenlisten und Berichte, sodass Sie den Fortschritt nicht manuell verwalten müssen. Auch die über das System angebotenen Belohnungen wickeln wir ab. Ihr Team kann sich stattdessen auf die Motivation der Teilnehmenden und die Vergabe von Preisen konzentrieren, die Sie außerhalb von IncentFit anbieten.

Administratoren können die Teilnahme und den Fortschritt in IncentFit einsehen, einschließlich der Platzierungen in der Bestenliste und der challengebezogenen Aktivitätsergebnisse. So sehen Sie genau, wie sich Ihre Mitarbeitenden einbringen, und können deren Einsatz wertschätzen.

Das Angebot eignet sich hervorragend für Unternehmen, die Wellness spannender gestalten und Mitarbeitenden einen gemeinsamen Anlass zur Teilnahme bieten möchten. Dank des sofort einsatzbereiten Formats lässt sich eine Challenge unkompliziert in Ihr Wellnessprogramm integrieren.

Wir sind für Sie da! Administratoren können sich bei Fragen zur Einrichtung oder zur Challenge jederzeit an den IncentFit-Support wenden. Auch Mitarbeitende erhalten über den Support oder den Instant Chat Hilfe bei der Teilnahme und beim Tracking.

Die Challenge „5 Säulen des Wohlbefindens“ ist eine 4-wöchige, umfassende Wellness-Herausforderung, die den Teilnehmern hilft, gesündere Gewohnheiten in den Bereichen körperliches, geistiges, ernährungsbezogenes, finanzielles und soziales Wohlbefinden aufzubauen.

Diese Challenge konzentriert sich auf fünf Hauptbereiche des Wohlbefindens: körperliches Wohlbefinden, geistiges Wohlbefinden, Ernährung, finanzielle Gesundheit und soziale Kontakte. Teilnehmer können Punkte sammeln, indem sie Aktivitäten absolvieren, die einen oder mehrere dieser Bereiche unterstützen.

Teilnehmer können eine Vielzahl berechtigter Aktivitäten absolvieren, darunter Yoga, Meditation, Schlaf, Gehen, Laufen, Radfahren, das Essen von Obst und Gemüse, Wassertrinken, Finanzbildung, der Beitritt zu einem Club, soziale Kontakte und Freiwilligenarbeit.

Teilnehmer verdienen Punkte, indem sie während der gesamten Challenge berechtigte Aktivitäten absolvieren und erfassen. Jede Aktivität hat ihre eigene Bewertungsmethode, sodass Teilnehmer Punkte durch verschiedene Wellness-Gewohnheiten aufbauen können, anstatt sich auf nur eine Art von Aktivität zu konzentrieren.

Ja. Diese Challenge beinhaltet ein tägliches Limit von insgesamt 15 Punkten für berechtigte Aktivitäten. Dies trägt dazu bei, eine konstante, ausgewogene Teilnahme während der 4-wöchigen Challenge zu fördern, anstatt zu viele Aktivitäten auf einmal zu erledigen.

Bewegungsbasierte Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Radfahren können über synchronisierte Fitnessgeräte oder manuelle Eingabe erfasst werden. Gewohnheitsbasierte Aktivitäten wie Meditation, Flüssigkeitszufuhr, Finanzbildung, soziale Kontakte und Freiwilligenarbeit werden in der Regel manuell in IncentFit protokolliert.

Die Challenge „5 Säulen des Wohlbefindens“ ist eine individuelle Challenge. Die Teilnehmer arbeiten auf ihre eigenen Wellness-Ziele hin, und der Fortschritt wird auf einer individuellen Bestenliste basierend auf den gesammelten Gesamtpunkten angezeigt.

Die Gewinner werden durch die höchste Gesamtpunktzahl am Ende der 4-wöchigen Challenge ermittelt. Die Punkte stammen aus berechtigten Aktivitäten, die in den fünf Wellness-Säulen absolviert wurden.

Die meisten „5 Säulen des Wohlbefindens“-Challenges können innerhalb von 1 bis 2 Werktagen nach Einreichung der Challenge-Details konfiguriert und gestartet werden. IncentFit übernimmt die Einrichtung, Punktevergabe und Bestenlisten-Konfiguration.

Diese Challenge eignet sich hervorragend für Unternehmen, die ganzheitliches Wohlbefinden durch eine ausgewogene Mischung aus Wellness-Aktivitäten unterstützen möchten. Sie funktioniert besonders gut für Gruppen, die flexible Gewohnheiten in den Bereichen Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung, finanzielle Gesundheit und soziale Kontakte fördern möchten.