Un pas après l'autre

Un défi basé sur les habitudes, conçu pour augmenter l'activité physique quotidienne en augmentant progressivement les objectifs de pas au fil du temps.

4 semaines Exercice En équipe ou individuel

5 $ par participant

|

750 $ minimum par défi

Un défi basé sur les habitudes, conçu pour augmenter l'activité physique quotidienne en augmentant progressivement les objectifs de pas au fil du temps.

4 semaines Exercice En équipe ou individuel

5 $ par participant

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750 $ minimum par défi

Description du défi

Gradual progress makes establishing a consistent movement practice feel entirely manageable. This four-week progression guides individuals through steadily increasing daily targets, starting with achievable milestones and building solid stamina over time.

Tracking walking or running activities, individuals aim for rising daily thresholds that climb from 5,000 steps up to a final target of 10,000 steps. These structured weekly targets make it easy to integrate consistent physical activity into everyday life.

Synced fitness devices automatically record progress, earning ten points each day the target is met. Friendly competition on the public leaderboard keeps motivation high as individuals celebrate personal milestones and steady physical accomplishments.

Ce qui est inclus

  • Intégrations de trackers d'activité
  • Classements pour suivre les progrès tout au long du challenge
  • Communications automatisées par e-mail et notifications
  • Gestion et envoi des prix et récompenses

Détails clés

Durée

4 semaines

Mode

En équipe ou individuel

Thème

Exercice

Objectif

Nombre total de points le plus élevé

Prix facultatifs

Offrir des prix est un moyen simple d'accroître la participation et de maintenir l'engagement des employés tout au long du défi. D'après ce qui génère le plus d'engagement, voici les options les plus efficaces :

Recommandé pour ce défi

  • Une nouvelle paire de chaussures de course ou de marche dans un magasin de sport local
  • Lot de chaussettes de sport haute performance anti-transpiration
  • Un brassard de smartphone réglable pour suivre vos courses et vos marches
  • Une carte-cadeau pour une boutique locale d'articles de plein air ou de course à pied

Ou explorez des catégories plus larges

  • Cartes-cadeaux ou récompenses financières – Une option flexible qui séduit un large éventail d'employés et stimule constamment la participation.
  • RTT ou congés supplémentaires – Une récompense très appréciée qui a du sens sans engendrer de coûts directs pour le programme.
  • Reconnaissance ou droit de se vanter – Les classements, les mentions élogieuses ou un simple trophée peuvent renforcer une compétition amicale.
  • Goodies d'entreprise ou articles aux couleurs de la marque – Des récompenses amusantes et tangibles que les employés peuvent emporter avec eux au-delà du défi.

Configuration de votre défi

Une fois votre formulaire de demande soumis, IncentFit s'occupe de tout le travail difficile.

Nous examinerons votre demande, configurerons votre défi et vous enverrons un e-mail pour créer votre compte et finaliser les derniers réglages, afin que vous puissiez le lancer avec un minimum d'efforts.

Lancer ce défi

Fournissez quelques informations et l'équipe d'IncentFit vous aidera à configurer votre défi.

Foire aux questions

Yes! With the individual mode, employees track their own progress and celebrate personal wins. With the team mode, coworkers contribute to their team’s progress and cheer one another on. Either option gives employees a fun way to build healthy habits.

La plupart des challenges peuvent être prêts à être lancés en 1 à 2 jours ouvrés après nous avoir transmis vos informations. Nous nous occupons de toute la configuration pour que vos employés puissent s'inscrire et démarrer rapidement.

Les employés gagnent des points en réalisant et en enregistrant les activités incluses dans le challenge. C'est un moyen simple de valoriser les bonnes habitudes et de maintenir la motivation tout au long du parcours.

Les employés peuvent connecter un appareil de fitness compatible pour synchroniser leurs activités éligibles ou les enregistrer directement dans IncentFit. Les options de suivi varient selon l'activité, offrant aux participants différentes manières de comptabiliser leurs progrès.

Non. Les employés peuvent participer sans appareil de fitness en enregistrant leurs activités directement dans IncentFit. Ceux qui préfèrent connecter un appareil compatible peuvent l'utiliser pour synchroniser automatiquement leurs activités.

L'objectif est d'aider les employés à prendre du temps pour leur bien-être et à ancrer de bonnes habitudes grâce à des actions simples et réalisables. Suivre leurs progrès et partager l'expérience les aide à rester motivés au quotidien.

Absolument ! Les prix sont facultatifs et constituent une source de motivation supplémentaire. IncentFit gère l'attribution et l'envoi des récompenses pour que votre équipe puisse se concentrer sur l'augmentation du taux de participation.

Les employés peuvent généralement s'inscrire pendant une courte période de battement après le début du challenge. Si quelqu'un doit rejoindre le programme plus tard, contactez notre équipe et nous vous aiderons à explorer les options possibles.

Nous nous chargeons de la configuration, du suivi, du calcul des scores, des classements et des rapports, afin que vous n'ayez pas à gérer les progrès de chacun manuellement. Nous gérons également les récompenses proposées via la plateforme. Votre équipe peut ainsi se consacrer pleinement à l'encouragement des participants et à la gestion des prix offerts en dehors d'IncentFit.

Les administrateurs peuvent consulter la participation et les progrès directement dans IncentFit, y compris le classement et les résultats des activités liés au challenge. Cela vous permet de voir l'implication de vos employés et de saluer leurs efforts.

C'est la solution idéale pour les organisations qui souhaitent rendre le bien-être plus captivant et offrir aux salariés un objectif commun. Son format prêt à l'emploi permet d'intégrer facilement un challenge à votre programme de bien-être au travail.

Nous sommes là pour vous aider ! Les administrateurs peuvent contacter l'équipe support d'IncentFit pour toute question concernant la configuration ou le challenge. Les employés peuvent également contacter le support ou utiliser le chat instantané pour obtenir de l'aide sur leur participation et le suivi de leurs activités.

La plupart des défis « Un pas à la fois » peuvent être configurés et prêts à être lancés en 1 à 2 jours ouvrables. Une fois les détails soumis, l'équipe d'IncentFit s'occupe de la configuration et veille à ce que tout soit prêt pour que les employés puissent y participer.

Les participants gagnent 10 points par jour lorsque leurs pas de marche ou de course dépassent le seuil quotidien défini pour cette semaine-là. Le seuil augmente progressivement tout au long du défi pour aider les participants à ancrer des habitudes durables.

Les participants peuvent suivre leurs pas grâce à un appareil connecté, ce qui permet de comptabiliser facilement leurs activités de marche et de course éligibles dans leur progression quotidienne.

Le défi commence par un seuil quotidien de 5 000 pas la première semaine, puis augmente progressivement chaque semaine. Les participants marquent des points lorsqu'ils dépassent 5 000 pas en semaine 1, 6 500 pas en semaine 2, 8 000 pas en semaine 3 et 10 000 pas en semaine 4.

Oui. Offrir des prix est facultatif mais vivement recommandé pour booster la participation et maintenir l'engagement des employés. Parmi les options courantes : cartes cadeaux, jours de congé supplémentaires, goodies d'entreprise ou mise en avant des meilleurs participants.

Les participants sont classés en fonction du total des points cumulés tout au long du défi. Les points étant attribués lorsque les participants dépassent le seuil de pas quotidien de chaque semaine, le gagnant est celui qui totalise le plus de points à la fin du défi.

Les employés peuvent généralement s'inscrire pendant une courte période de grâce après le début du défi. Ensuite, les administrateurs peuvent travailler avec l'équipe d'IncentFit pour ajouter des participants si nécessaire.

La charge de travail administrative est minime. Une fois le défi en place, IncentFit gère le suivi, les scores, les classements et les rapports pour éviter aux administrateurs d'avoir à suivre la progression au jour le jour.

Les administrateurs ont accès à des rapports en temps réel, incluant les taux de participation, le total des points gagnés, la progression individuelle et le classement tout au long du défi.

Le défi « Un pas à la fois » est idéal pour les entreprises qui souhaitent encourager l'activité physique quotidienne de manière simple et accessible. Il convient particulièrement aux équipes qui veulent aider leurs employés à adopter de meilleures habitudes grâce à une progression régulière plutôt qu'à une compétition trop intense.