Un Paso a la Vez

A habit-based challenge designed to increase daily movement by gradually building up step goals over time.

4 semanas Ejercicio En equipo o individual

$5 por participante

|

Mínimo de $750 por reto

A habit-based challenge designed to increase daily movement by gradually building up step goals over time.

4 semanas Ejercicio En equipo o individual

$5 por participante

|

Mínimo de $750 por reto

Descripción del reto

Gradual progress makes establishing a consistent movement practice feel entirely manageable. This four-week progression guides individuals through steadily increasing daily targets, starting with achievable milestones and building solid stamina over time.

Tracking walking or running activities, individuals aim for rising daily thresholds that climb from 5,000 steps up to a final target of 10,000 steps. These structured weekly targets make it easy to integrate consistent physical activity into everyday life.

Synced fitness devices automatically record progress, earning ten points each day the target is met. Friendly competition on the public leaderboard keeps motivation high as individuals celebrate personal milestones and steady physical accomplishments.

Qué incluye

  • Integraciones con pulseras de actividad
  • Clasificaciones para seguir el progreso durante el reto
  • Comunicaciones automatizadas por correo electrónico y notificaciones
  • Gestión y entrega de premios

Detalles clave

Duración

4 semanas

Formato

En equipo o individual

Tema

Ejercicio

Objetivo

Mayor puntuación total

Premios opcionales

Ofrecer premios es una manera sencilla de aumentar la participación y mantener a los empleados motivados durante todo el reto. Basándonos en lo que genera mayor participación, aquí tienes las opciones más eficaces:

Recomendado para este desafío

  • Nuevo par de zapatillas de correr o caminar de una tienda deportiva local
  • Pack de calcetines deportivos de alto rendimiento con absorción de humedad
  • Brazalete ajustable para teléfono inteligente para registrar carreras y caminatas
  • Tarjeta de regalo para una tienda local de equipos de exterior o de running

O explora categorías más amplias

  • Tarjetas de regalo o recompensas monetarias – Una opción flexible que atrae a una amplia variedad de empleados y fomenta consistentemente la participación.
  • Días libres adicionales o PTO – Una recompensa muy valorada que resulta significativa sin añadir costes directos al programa.
  • Reconocimiento o derecho a presumir – Las tablas de clasificación, menciones públicas o un simple trofeo pueden reforzar la competencia amistosa.
  • Merchandising de la empresa o artículos con marca – Recompensas divertidas y tangibles que los empleados pueden conservar más allá del reto.

Configuración de tu reto

Una vez que envíes tu formulario de solicitud, IncentFit se encarga del trabajo pesado.

Revisaremos tu solicitud, configuraremos tu desafío y te enviaremos un correo electrónico para registrar tu cuenta y finalizar la configuración, para que puedas lanzarlo con el mínimo esfuerzo.

Lanza este reto

Envía unos pocos datos y el equipo de IncentFit te ayudará a configurar tu reto.

Preguntas frecuentes

¡Sí! En el formato individual, los empleados siguen su propio progreso y celebran sus logros personales. En el formato en equipo, los compañeros contribuyen al progreso grupal y se animan mutuamente. Ambas opciones ofrecen a los empleados una forma divertida de crear hábitos saludables.

La mayoría de los retos pueden estar listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de que nos envíes los detalles. Nosotros nos encargaremos de la configuración para que tus empleados puedan unirse y empezar.

Los empleados ganan puntos al completar y registrar las actividades incluidas en el reto. Es una forma sencilla de reconocer los hábitos saludables y mantener la motivación en todo momento.

Los empleados pueden conectar un dispositivo compatible para sincronizar su actividad o registrarla directamente en IncentFit. Las opciones de seguimiento varían según la actividad, ofreciendo a los participantes diferentes formas de registrar su progreso.

No. Los empleados pueden participar sin necesidad de un dispositivo registrando sus actividades directamente en IncentFit. Quienes prefieran conectar un dispositivo compatible pueden usarlo para sincronizar su actividad.

El objetivo es ayudar a los empleados a dedicar tiempo a su bienestar y crear hábitos saludables a través de pequeñas acciones alcanzables. Hacer un seguimiento del progreso y compartir la experiencia les ayuda a mantenerse motivados.

¡Por supuesto! Los premios son opcionales y pueden aportar un extra de motivación. IncentFit se encarga de la gestión y entrega de los premios para que tu equipo pueda centrarse en aumentar la participación.

Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve periodo de gracia después de que comience el reto. Si alguien necesita unirse más tarde, ponte en contacto con nuestro equipo y te ayudaremos a explorar las opciones disponibles.

Nosotros nos encargamos de la configuración, el seguimiento, la puntuación, las clasificaciones y los informes, para que no tengas que gestionar el progreso de cada uno manualmente. También gestionamos las recompensas ofrecidas a través del sistema. Tu equipo puede centrarse en fomentar la participación y en entregar cualquier premio que ofrezcan fuera de IncentFit.

Los administradores pueden ver la participación y el progreso en IncentFit, incluidas las posiciones en la clasificación y los resultados de las actividades del reto. Esto te ayuda a ver cómo se involucran los empleados y a reconocer sus esfuerzos.

Es ideal para organizaciones que quieren hacer el bienestar más atractivo y dar a los empleados un motivo compartido para participar. Su formato listo para lanzar facilita la incorporación de un reto a tu programa de bienestar.

¡Estamos aquí para ayudar! Los administradores pueden ponerse en contacto con el equipo de soporte de IncentFit si tienen dudas sobre la configuración o el reto. Los empleados también pueden contactar con Soporte o usar el chat instantáneo para recibir ayuda con su participación y seguimiento.

La mayoría de los retos Paso a paso se pueden configurar y estar listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles. Una vez enviados los detalles, el equipo de IncentFit se encarga de la configuración y se asegura de que todo esté listo para que los empleados se unan.

Los participantes ganan 10 puntos por día cuando sus pasos al caminar o correr superan el umbral de pasos diarios para esa semana. El umbral aumenta gradualmente a lo largo del reto para ayudar a los participantes a desarrollar hábitos de movimiento constantes con el tiempo.

Los participantes pueden registrar sus pasos a través de un dispositivo conectado, lo que facilita que la actividad elegible de caminar y correr cuente para su progreso diario.

El reto comienza con un umbral diario de 5,000 pasos en la Semana 1 y aumenta gradualmente cada semana. Los participantes ganan puntos después de superar los 5,000 pasos en la Semana 1, 6,500 pasos en la Semana 2, 8,000 pasos en la Semana 3 y 10,000 pasos en la Semana 4.

Sí. Ofrecer premios es opcional pero muy recomendable para aumentar la participación y animar a los empleados a mantenerse motivados durante todo el reto. Las opciones comunes incluyen tarjetas de regalo, tiempo libre retribuido (PTO) adicional, artículos promocionales de la empresa o reconocimiento para los mejores clasificados.

Los participantes se clasifican según el total de puntos obtenidos durante el reto. Dado que los puntos se otorgan cuando los participantes superan el umbral de pasos diarios de cada semana, el ganador se determina por el recuento total de puntos más alto al finalizar el reto.

Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve período de gracia después de que comience el reto. Después de eso, los administradores pueden trabajar con el equipo de IncentFit para añadir participantes si es necesario.

El trabajo administrativo es mínimo. Una vez configurado el reto, IncentFit se encarga del seguimiento, la puntuación, las tablas de clasificación y los informes para que los administradores no tengan que gestionar manualmente el progreso diario.

Los administradores tienen acceso a informes en tiempo real, incluidas las tasas de participación, el total de puntos ganados, el progreso individual y las posiciones en la tabla de clasificación durante todo el reto.

El reto Paso a paso es ideal para organizaciones que buscan fomentar el movimiento diario de una manera sencilla y accesible. Es especialmente adecuado para equipos que desean ayudar a los empleados a desarrollar hábitos más saludables mediante un progreso constante en lugar de una competencia intensa.