वन स्टेप एट ए टाइम चैलेंज

एक आदत-आधारित चैलेंज जिसे समय के साथ आपके स्टेप लक्ष्यों को धीरे-धीरे बढ़ाकर दैनिक गतिविधियों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

4 सप्ताह स्टेप चैलेंज टीम या व्यक्तिगत चुनौती

प्रति प्रतिभागी $5

|

प्रति चैलेंज न्यूनतम $750

एक आदत-आधारित चैलेंज जिसे समय के साथ आपके स्टेप लक्ष्यों को धीरे-धीरे बढ़ाकर दैनिक गतिविधियों को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

4 सप्ताह स्टेप चैलेंज टीम या व्यक्तिगत चुनौती

प्रति प्रतिभागी $5

|

प्रति चैलेंज न्यूनतम $750

चैलेंज विवरण

यह चैलेंज प्रतिभागियों को लगातार पैदल चलने और दौड़ने के माध्यम से अपनी दैनिक गतिविधियों को बढ़ाने के लिए आमंत्रित करता है। इसे स्वस्थ आदतें बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो प्रतिभागियों की दैनिक जीवनशैली में आसानी से फिट बैठती हैं, जिससे सभी सक्रिय और ऊर्जावान बने रहते हैं।

स्टेप्स को कनेक्टेड डिवाइस या मैन्युअल प्रविष्टि के माध्यम से ट्रैक किया जाता है। अपने लक्ष्य की ओर अंक अर्जित करना शुरू करने के लिए बस अपने दैनिक स्टेप्स के आंकड़े को पार करें।

लक्ष्यों की ओर काम करते हुए प्रतिभागियों को प्रेरित रखने के लिए लीडरबोर्ड पर दैनिक प्रगति और रैंकिंग की निगरानी की जा सकती है।

साप्ताहिक चुनौती की संरचना

सप्ताह 1: प्रतिभागी के दैनिक स्टेप्स 5,000 से अधिक होने पर, पैदल चलने या दौड़ने के लिए प्रतिदिन 10 अंक अर्जित करें।

सप्ताह 2: प्रतिभागी के दैनिक स्टेप्स 6,500 से अधिक होने पर, पैदल चलने या दौड़ने के लिए प्रतिदिन 10 अंक अर्जित करें।

सप्ताह 3: प्रतिभागी के दैनिक स्टेप्स 8,000 से अधिक होने पर, पैदल चलने या दौड़ने के लिए प्रतिदिन 10 अंक अर्जित करें।

सप्ताह 4: प्रतिभागी के दैनिक स्टेप्स 10,000 से अधिक होने पर, पैदल चलने या दौड़ने के लिए प्रतिदिन 10 अंक अर्जित करें।

क्या शामिल है

  • चलने, दौड़ने और हाइकिंग के लिए स्टेप-आधारित ट्रैकिंग
  • व्यक्तिगत या टीम चैलेंज फॉर्मेट
  • पूरे चैलेंज में रैंकिंग ट्रैक करने के लिए लीडरबोर्ड की दृश्यता
  • शीर्ष प्रदर्शन करने वालों के लिए वैकल्पिक पुरस्कार

मुख्य विवरण

अवधि

4 सप्ताह

प्रारूप

व्यक्तिगत या टीम चैलेंज

गतिविधि का प्रकार

स्टेप्स

लक्ष्य

सर्वाधिक कुल अंक

वैकल्पिक पुरस्कार

पुरस्कार देना भागीदारी बढ़ाने और पूरे चैलेंज के दौरान कर्मचारियों को व्यस्त रखने का एक सरल तरीका है। हम जो सबसे अधिक जुड़ाव देखते हैं, उसके आधार पर यहाँ सबसे प्रभावी विकल्प दिए गए हैं:

  • गिफ्ट कार्ड या मौद्रिक पुरस्कार – एक लचीला विकल्प जो कर्मचारियों की एक विस्तृत श्रृंखला को आकर्षित करता है और लगातार भागीदारी को बढ़ावा देता है।
  • अतिरिक्त PTO या छुट्टी – एक अत्यधिक मूल्यवान पुरस्कार जो प्रोग्राम में प्रत्यक्ष लागत जोड़े बिना सार्थक लगता है।
  • मान्यता या डींग हांकने के अधिकार – लीडरबोर्ड, शाउटआउट, या एक साधारण ट्रॉफी दोस्ताना प्रतिस्पर्धा को मजबूत कर सकती है।
  • कंपनी स्वैग या ब्रांडेड आइटम – मजेदार, मूर्त पुरस्कार जिन्हें कर्मचारी चैलेंज के बाद भी अपने साथ ले जा सकते हैं।

अपना चैलेंज सेट अप करना

एक बार जब आप अपना अनुरोध फॉर्म सबमिट कर देते हैं, तो IncentFit बाकी का काम संभाल लेता है।

हम आपके अनुरोध की समीक्षा करेंगे, आपकी चुनौती सेट अप करेंगे, और आपके खाते को रजिस्टर करने तथा सेटअप को अंतिम रूप देने के लिए आपको एक ईमेल भेजेंगे - ताकि आप न्यूनतम प्रयास के साथ शुरुआत कर सकें।

इस चैलेंज को लॉन्च करें

कुछ विवरण सबमिट करें और IncentFit टीम आपके चैलेंज को सेट अप करने में मदद करेगी।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अधिकांश 'वन स्टेप एट ए टाइम' चैलेंज को 1-2 व्यावसायिक दिनों के भीतर सेट अप करके लॉन्च करने के लिए तैयार किया जा सकता है। एक बार विवरण सबमिट हो जाने के बाद, IncentFit टीम कॉन्फ़िगरेशन संभालती है और सुनिश्चित करती है कि सब कुछ कर्मचारियों के शामिल होने के लिए तैयार है।

प्रतिभागियों को प्रति दिन 10 अंक मिलते हैं जब उनके चलने या दौड़ने के कदम उस सप्ताह के दैनिक स्टेप्स के आंकड़े से अधिक हो जाते हैं। प्रतिभागियों को समय के साथ लगातार गतिशीलता की आदतें बनाने में मदद करने के लिए पूरे चैलेंज में यह आंकड़ा धीरे-धीरे बढ़ता है।

प्रतिभागी कनेक्टेड डिवाइस के माध्यम से अपने स्टेप्स को ट्रैक कर सकते हैं, जिससे पात्र पैदल चलने और दौड़ने की गतिविधियों को उनकी दैनिक प्रगति में गिनना आसान हो जाता है।

चैलेंज की शुरुआत सप्ताह 1 में 5,000 स्टेप्स के दैनिक आंकड़े के साथ होती है और हर हफ्ते यह धीरे-धीरे बढ़ता है। प्रतिभागी सप्ताह 1 में 5,000 स्टेप्स, सप्ताह 2 में 6,500 स्टेप्स, सप्ताह 3 में 8,000 स्टेप्स और सप्ताह 4 में 10,000 स्टेप्स पार करने के बाद अंक अर्जित करते हैं।

हाँ। पुरस्कार देना वैकल्पिक है लेकिन भागीदारी बढ़ाने और कर्मचारियों को पूरे चैलेंज के दौरान जोड़े रखने के लिए इसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। सामान्य विकल्पों में गिफ्ट कार्ड, अतिरिक्त पीटीओ (छुट्टी), कंपनी का सामान, या शीर्ष प्रदर्शन करने वालों की सराहना शामिल है।

चैलेंज के दौरान अर्जित कुल अंकों के आधार पर प्रतिभागियों की रैंकिंग की जाती है। चूंकि प्रतिभागियों को प्रत्येक सप्ताह के दैनिक स्टेप्स के आंकड़े से अधिक अंक मिलने पर अंक दिए जाते हैं, इसलिए विजेता का निर्धारण चैलेंज के अंत में सबसे अधिक कुल अंकों के आधार पर होता है।

कर्मचारी आमतौर पर चैलेंज शुरू होने के बाद एक छोटी ग्रेस अवधि के भीतर शामिल हो सकते हैं। उसके बाद, एडमिन यदि आवश्यक हो तो प्रतिभागियों को जोड़ने के लिए IncentFit टीम के साथ काम कर सकते हैं।

प्रशासनिक कार्य बहुत कम होता है। एक बार चैलेंज सेट हो जाने के बाद, IncentFit ट्रैकिंग, स्कोरिंग, लीडरबोर्ड और रिपोर्टिंग संभालता है ताकि एडमिन को दैनिक प्रगति को मैन्युअल रूप से प्रबंधित न करना पड़े।

एडमिन के पास रीयल-टाइम रिपोर्टिंग की पहुंच होती है, जिसमें भागीदारी दर, अर्जित कुल अंक, व्यक्तिगत प्रगति और पूरे चैलेंज के दौरान लीडरबोर्ड की स्थिति शामिल होती है।

वन स्टेप एट ए टाइम चैलेंज उन संगठनों के लिए आदर्श है जो एक सरल, सुलभ तरीके से दैनिक गतिविधि को प्रोत्साहित करना चाहते हैं। यह उन टीमों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जो कर्मचारियों को तीव्र प्रतियोगिता के बजाय स्थिर प्रगति के माध्यम से स्वास्थ्यवर्धक आदतें बनाने में मदद करना चाहती हैं।