循序渐进挑战

一项基于习惯养成的挑战,旨在通过逐步提高每日步数目标,帮助您增加日常活动量。

4 周 步数挑战赛 团队或个人挑战

每位参与者 5$

|

每项挑战赛最低 750$

一项基于习惯养成的挑战,旨在通过逐步提高每日步数目标,帮助您增加日常活动量。

4 周 步数挑战赛 团队或个人挑战

每位参与者 5$

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每项挑战赛最低 750$

挑战描述

本挑战旨在鼓励参与者通过持续的步行和慢跑来增加日常活动量。它有助于帮助员工养成轻松融入日常生活的健康习惯,让每个人都保持活跃与充满活力。

步数可通过连接的设备追踪或手动输入。只需达到每日步数门槛,即可开始赚取目标积分。

排行榜上可随时查看每日进度和排名,激发参与者为达成目标而不断努力。

每周挑战结构

第 1 周: 参与者的每日步数超过 5,000 步后,步行或跑步每天可赚取 10 积分。

第 2 周: 参与者的每日步数超过 6,500 步后,步行或跑步每天可赚取 10 积分。

第 3 周: 参与者的每日步数超过 8,000 步后,步行或跑步每天可赚取 10 积分。

第 4 周: 参与者的每日步数超过 10,000 步后,步行或跑步每天可赚取 10 积分。

包含内容

  • 针对步行、跑步和远足的步数追踪
  • 个人或团队挑战模式
  • 排行榜可见性,可在整个挑战过程中追踪排名
  • 为表现优异者提供可选奖品

关键详情

时长

4 周

形式

个人或团队挑战

活动类型

步数

目标

总积分最高

可选奖品

提供奖品是提高参与度并让员工在整个挑战过程中保持积极性的简单方法。根据我们观察到的最能提高参与度的因素,以下是最有效的选项:

  • 礼品卡或现金奖励 – 灵活的选项,吸引了广泛的员工并持续推动参与度。
  • 额外带薪休假 (PTO) 或休假时间 – 一项备受珍视的奖励,既有意义又不会给项目增加直接成本。
  • 认可或炫耀的资本 – 排行榜、公开表扬或简单的奖杯可以强化友好的竞争。
  • 公司周边或品牌商品 – 员工在挑战结束后可以带走的有趣、切实的奖励。

设置您的挑战

提交请求表后,IncentFit 将负责繁重的工作。

我们将审核您的请求,设置挑战,并向您发送一封电子邮件以注册账户并完成最终设置——让您轻松启动。

启动此挑战

提交一些详细信息,IncentFit 团队将协助设置您的挑战。

常见问题解答

大多数“循序渐进”挑战都可以在1-2个工作日内完成设置并准备就绪。提交详细信息后,IncentFit团队将负责配置,确保一切就绪,供员工加入。

当参与者的步行或跑步步数超过该周的每日步数门槛时,每天可赚取10积分。门槛在整个挑战赛期间逐步提高,帮助参与者随着时间推移养成持续运动的习惯。

参与者可以通过连接的设备追踪步数,从而轻松将符合条件的步行和跑步活动计入每日进度。

挑战赛第一周的每日步数门槛为5,000步,之后每周逐步增加。参与者在第一周超过5,000步、第二周超过6,500步、第三周超过8,000步以及第四周超过10,000步后即可获得积分。

可以。提供奖品是可选的,但强烈建议设立奖品以提高参与度,并鼓励员工在整个挑战过程中保持积极性。常见选项包括礼品卡、额外带薪休假(PTO)、公司周边礼品或对表现优异者的表彰。

参与者按在整个挑战赛中获得的的总积分进行排名。由于积分是在参与者超过每周每日步数门槛时授予的,因此获胜者由挑战结束时的最高总积分决定。

员工通常可以在挑战开始后的一小段宽限期内加入。在此之后,管理员可以与 IncentFit 团队合作,根据需要添加参与者。

行政工作量极少。挑战设置完成后,IncentFit将负责追踪、计分、排行榜和报告生成,管理员无需手动管理每日进度。

管理员可以实时访问报告,包括整个挑战赛期间的参与率、总积分、个人进度以及排行榜排名。

“循序渐进”挑战非常适合希望以简单、平易近人的方式鼓励日常活动的组织。它尤其适合那些希望帮助员工通过稳步进展而非激烈竞争来养成更健康习惯的团队。