5 вещей, которые биометрическое тестирование говорит о здоровье сотрудников
Биометрическое тестирование — это вид медицинского скрининга , который позволяет получить информацию о состоянии здоровья человека. Эти тесты собирают физические показатели и биометрические данные для оценки здоровья сотрудников и понимания вашего здоровья населения.
Существует множество видов биометрии. Тем не менее, работодатели используют их биометрического скрининга , чтобы составить базовое представление о здоровье сотрудников. Возможно, вы даже видели кампании, призывающие работников: «знайте свои показатели». Однако важно отметить, что биометрические скрининги не являются стратегией оздоровления. Некоторые работодатели также могут использовать скрининги здоровья сотрудников , чтобы получить более полное представление о здоровье коллектива.
Этот быстрый, удобный и неинвазивный процесс можно пройти на рабочем месте или в местной поликлинике, что делает его популярным компонентом корпоративных программ оздоровления. Они позволяют работодателям установить стандарт для оценки здоровья сотрудников и отслеживать изменения с течением времени.
К слову, ознакомьтесь с нашим бесплатным шаблоном бланка биометрического скрининга ниже!
Результаты биометрических тестов являются ключевыми индикаторами риска серьезных заболеваний.
Работодатели благополучия сотрудников обычно предлагают такие обследования ежегодно в рамках инициатив по информированию сотрудников о рисках для здоровья и поощрению здорового образа жизни. Некоторые носимые гаджеты также предлагают простую версию отслеживания маркеров здоровья.
Итак, что же на самом деле представляет собой тест и что он может измерить? Что это за цифры? Какую информацию мы можем почерпнуть из результатов?
Что входит в биометрический скрининг?
- Артериальное давление
- Холестерин
- Уровень сахара в крови
- Индекс массы тела (ИМТ)
- Окружность талии
Артериальное давление
Этот тест проводится с помощью стандартной манжеты для измерения артериального давления. Давление фиксируется в виде двух чисел и выглядит как дробь. Идеальный результат — 120/80 мм рт. ст.
Ваше артериальное давление состоит из двух показателей: систолического и диастолического. Первое число, называемое систолическим давлением, измеряет давление в артериях, когда ваше сердце бьется. Второе число, называемое диастолическим давлением, измеряет давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами.
Когда эти показатели выше нормы, это означает, что у вас высокое артериальное давление, что может подвергнуть вас риску серьезных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Хорошая новость заключается в том, что эти состояния можно предотвратить, а высокое артериальное давление можно лечить с помощью медикаментов и изменения образа жизни. Именно поэтому так важно регулярно измерять артериальное давление.
Холестерин
Анализ на холестерин измеряет уровень жиров в крови, включая ЛПВП («хороший» холестерин) и ЛПНП («плохой» холестерин). Аномальный или повышенный уровень этих жиров увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.
Высокий уровень холестерина протекает бессимптомно, но может привести к серьезным заболеваниям, таким как болезни сердца или инфаркт. Анализ крови — единственный способ выявить высокий уровень холестерина. Биометрический скрининг оценивает уровень холестерина с помощью теста, называемого липидограммой.
Для большинства скринингов требуется воздерживаться от еды и питья перед визитом. Забор крови производится либо через капельницу, либо путем прокола пальца; голодание перед анализом крови дает более точные результаты.
ЛПВП (хороший) холестерин помогает выводить ЛПНП (плохой) холестерин из артерий. ЛПНП (плохой) холестерин способствует образованию бляшек — плотных, твердых отложений, которые могут закупорить артерии. Вам необходим более высокий уровень ЛПВП и более низкий — ЛПНП.
Уровень сахара в крови
Скрининг также проверяет уровень глюкозы в крови. Глюкоза крови (также называемая сахаром в крови) поступает с едой и питьем и является основным источником энергии для организма. Однако слишком высокий уровень глюкозы в крови может со временем нанести вред организму и привести к диабету.
Преддиабет — это серьезное, но предотвратимое заболевание, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но еще недостаточно высок, чтобы диагностировать сахарный диабет 2 типа, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Преддиабет может увеличить риск развития диабета 2 типа, болезней сердца и инсульта.
Это состояние также имеет мало симптомов или протекает бессимптомно, но его можно предотвратить с помощью раннего скрининга и изменения образа жизни. Это главная причина, почему биометрические скрининги проверяют уровень сахара в вашей крови!
Желательный уровень глюкозы в крови составляет менее 100 мг/дл при сдаче теста натощак (без еды и питья в течение 8 часов) или менее 200 мг/дл без соблюдения этого условия.
Индекс массы тела (ИМТ)
ИМТ — это показатель избыточного веса и ожирения, который рассчитывается на основе вашего веса и роста. ИМТ дает оценку содержания жира в организме и используется для определения риска развития таких заболеваний, как болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака, которые могут возникнуть из-за избыточного веса. Чем выше ваш ИМТ, тем выше риск развития этих заболеваний, связанных с весом. ИМТ не учитывает особенности телосложения или этническую принадлежность, например, плотность костей или мышечную массу.
Это самая распространенная таблица оценки ИМТ:
- Дефицит массы тела: менее 18,5
- Идеальный диапазон: 18,5 – 24,9
- Избыточная масса тела: 25,0 – 29,9
- Клиническое ожирение: 30,0 и более
Однако ИМТ не учитывает множество других факторов, таких как тип телосложения, комплекция, плотность костей или мышечная масса. Результаты этого теста могут помочь участникам понять, насколько они близки к идеальному диапазону ИМТ.
Его не следует рассматривать как главный показатель здоровья; можно иметь высокий ИМТ и при этом быть здоровым человеком!
Окружность талии
Измерение окружности талии — не единственный показатель хорошего здоровья, но оно дает важную точку данных.
«ИМТ отражает общее количество жира в организме без учета того, как этот жир распределен. И хотя никакой избыточный жир не является полезным, один тип жира гораздо опаснее остальных», — пишет Harvard Health Publishing. «Исследования показывают, что абдоминальный жир — худший из худших».
Результаты этого скрининга могут указывать на возможные риски для здоровья, связанные с избыточным весом. Если большая часть вашего веса сосредоточена вокруг талии, врачи говорят, что вы подвержены гораздо более высокому риску развития сердечных заболеваний или диабета 2 типа.
Для цисгендерных мужчин идеальная окружность талии составляет 40 дюймов (ок. 102 см) или меньше. Для цисгендерных женщин, не ожидающих ребенка, идеальный показатель — 35 дюймов (ок. 88 см) или меньше.
Что видят работодатели?
Когда такие обследования предлагаются в рамках корпоративной программы, оздоровительной программывполне понятно, что у сотрудников могут возникнуть опасения по поводу передачи или записи столь личной информации. В связи с этим инвестиции в программу оздоровления — отличный способ улучшить опыт работы сотрудников, и в свою очередь улучшить вовлеченность персонала.
Работодатели получают сводные результаты биометрического тестирования.
Но законы о конфиденциальности пациентов означают, что руководитель отдела сотрудника никогда не узнает его ИМТ или результаты артериального давления — это личное!
Вместо этого результаты корпоративных биометрических скринингов часто объединяются в отчет с анонимизированными сводными данными. Эти отчеты могут быть использованы для создания стандартного ориентира общего состояния здоровья сотрудников год за годом.
Биометрические скрининги дают работодателям возможность оценить здоровье сотрудников на макроуровне, внести корректировки в свой план медицинского страхования или благополучии льготы (помогая сотрудникам на их личное благополучие пути) и решать проблемы, влияющие на трудоспособность коллектива.
Ознакомьтесь с этим списком видов льгот для сотрудников , которые компании любят предлагать своим работникам (подсказка: оздоровительные челленджи пользуются огромной популярностью у сотрудников!)
Хотите узнать больше о льготах для здоровья? Запланируйте ознакомительный звонок с IncentFit , чтобы обсудить, как вы можете держать руку на пульсе здоровья сотрудниковили предлагать поощрения за участие в важных медицинских скринингах!
