बायोमेट्रिक परीक्षण कर्मचारियों के स्वास्थ्य के बारे में 5 बातें उजागर करता है
बायोमेट्रिक परीक्षण एक प्रकार का स्वास्थ्य परीक्षण है जो व्यक्तिगत स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है। ये परीक्षण कर्मचारियों के स्वास्थ्य का आकलन करने और आपकी समझ प्राप्त करने के लिए शारीरिक माप और बायोमेट्रिक डेटा एकत्र करते हैं जनसंख्या स्वास्थ्य.
कई बायोमेट्रिक्स के प्रकारमौजूद हैं। हालाँकि, नियोक्ता बायोमेट्रिक स्क्रीनिंग कर्मचारियों के स्वास्थ्य का बेसलाइन (आधार रेखा) डेटा एकत्र करने के लिए इनका उपयोग करते हैं। आपने शायद ऐसे अभियान भी देखे होंगे जो कर्मचारियों से “अपने आंकड़े जानें” का आग्रह करते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बायोमेट्रिक स्क्रीनिंग कोई संपूर्ण वेलनेस रणनीति नहीं है। कर्मचारी स्वास्थ्य का अधिक समग्र दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए कुछ नियोक्ता कर्मचारी स्वास्थ्य स्क्रीनिंग का भी उपयोग कर सकते हैं।
यह तेज़, सुविधाजनक और गैर-आक्रामक प्रक्रिया काम पर या किसी स्थानीय स्वास्थ्य क्लिनिक में पूरी की जा सकती है, जिससे यह कार्यस्थल वेलनेस कार्यक्रमों का एक लोकप्रिय हिस्सा बन जाता है। ये नियोक्ताओं को कर्मचारियों के स्वास्थ्य के लिए एक मानक संदर्भ निर्धारित करने और समय के साथ बदलावों का आकलन करने के लिए डेटा प्रदान करते हैं।
इसी बात को ध्यान में रखते हुए, नीचे दिए गए हमारे मुफ़्त बायोमेट्रिक स्क्रीनिंग फॉर्म संसाधन को देखें!
बायोमेट्रिक परीक्षणों के परिणाम गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के जोखिम के प्रमुख संकेतक हैं।
कार्यस्थल वेलनेस प्रोग्राम आमतौर पर कर्मचारियों को स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में शिक्षित करने और बेहतर जीवनशैली विकल्पों को प्रोत्साहित करने की पहल के हिस्से के रूप में हर साल इन मूल्यांकनों की पेशकश करते हैं। कुछ वियरएबल तकनीकें (पहनने योग्य उपकरण) भी बायोमेट्रिक स्वास्थ्य मार्करों का एक सरल संस्करण प्रदान करती हैं।
तो वास्तव में इस परीक्षण में क्या शामिल होता है, और यह क्या माप सकता है? वे आंकड़े क्या हैं? परिणामों से हम क्या जानकारी सीख सकते हैं?
बायोमेट्रिक स्क्रीनिंग में क्या शामिल हैकर्मचारी वेलनेस प्रोग्राम में क्या चाहते हैं
- ब्लड प्रेशर (रक्तचाप)
- कोलेस्ट्रॉल
- ब्लड शुगर (रक्त शर्करा)
- बॉडी मास इंडेक्स (BMI)
- कमर का घेरा (कमर की परिधि)
ब्लड प्रेशर (रक्तचाप)
यह परीक्षण एक मानक ब्लड प्रेशर कफ से पूरा किया जाता है। ब्लड प्रेशर को दो संख्याओं के रूप में दर्ज किया जाता है और यह एक भिन्न (fraction) की तरह दिखता है। आदर्श परिणाम 120/80 मिमी एचजी है।
आपका रक्तचाप दो संख्याओं से मिलकर बनता है: सिस्टोलिक और डायस्टोलिक। पहली संख्या, जिसे सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर कहा जाता है,जब आपका दिल धड़कता है तो आपकी धमनियों में दबाव को मापता है। दूसरी संख्या, जिसे डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर कहा जाता है, धड़कनों के बीच आपका दिल आराम करने पर आपकी धमनियों में दबाव को मापती है।
जब ये संख्याएँ सामान्य से अधिक होती हैं, तो इसका मतलब है कि आपकोहाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप)है, जिससे आपको दिल का दौरा (हार्ट अटैक) और स्ट्रोक जैसी गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों का जोखिम हो सकता है।
अच्छी खबर यह है कि ये स्थितियां रोकी जा सकती हैं, और आप उच्च रक्तचाप का इलाज दवा और जीवनशैली में बदलाव के साथ कर सकते हैं। यही एक कारण है कि रक्तचाप की नियमित जांच कराना महत्वपूर्ण है।
कोलेस्ट्रॉल
कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग आपके खून में वसा को मापती है, जिसमें एचडीएल ("अच्छा" कोलेस्ट्रॉल) और एलडीएल ("बुरा" कोलेस्ट्रॉल) शामिल हैं। इन वसा का असामान्य या बढ़ा हुआ स्तर हृदय रोग और स्ट्रोक के आपके जोखिम को बढ़ाता है।
हाई कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन यह हृदय रोग या दिल के दौरे जैसी गंभीर स्थिति का कारण बन सकता है। उच्च रक्तचाप का पता लगाने का एकमात्र तरीका रक्त परीक्षण है। बायोमेट्रिक स्क्रीनिंग लिपिड प्रोफाइल नामक परीक्षण से व्यक्ति के कोलेस्ट्रॉल का मूल्यांकन करेगी।
अधिकांश स्क्रीनिंग में प्रतिभागियों को आने से पहले खाने या पीने से बचने की आवश्यकता होती है। रक्त निकालना या तो आईवी (IV) के माध्यम से या उंगली में चुभन (फिंगर प्रिक) करके किया जाता है; रक्त परीक्षण से पहले उपवास रखना (खाली पेट रहना) अधिक सटीक परिणाम देता है।
एचडीएल (अच्छा) कोलेस्ट्रॉल, आपकी धमनियों से एलडीएल (बुरा) कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करता है। एलडीएल (बुरा) कोलेस्ट्रॉल प्लाक में योगदान देता है, जो एक मोटी, कठोर जमावट है जो धमनियों को अवरुद्ध कर सकती है। आप उच्च एचडीएल स्तर और कम एलडीएल चाहते हैं।
ब्लड शुगर (रक्त शर्करा)
स्क्रीनिंग आपके रक्त शर्करा (ग्लूकोज) के स्तर की भी जांच करेगी। ब्लड ग्लूकोज (जिसे ब्लड शुगर भी कहा जाता है) हमारे भोजन और पेय पदार्थों से आता है, और शरीर की ऊर्जा का मुख्य स्रोत है। हालांकि, बहुत अधिक रक्त शर्करा होने से समय के साथ शरीर को नुकसान पहुंच सकता है और मधुमेह (डायबिटीज) हो सकती है।
प्रीडायबिटीज एक गंभीर लेकिन रोके जाने योग्य स्वास्थ्य स्थिति है जहाँ सीडीसी के अनुसार रक्त शर्करा का स्तर सामान्य से अधिक होता है, लेकिन टाइप 2 मधुमेह के रूप में निदान किए जाने के लिए अभी तक पर्याप्त उच्च नहीं होता है। प्रीडायबिटीज टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और स्ट्रोक के आपके जोखिम को बढ़ा सकती है।
इस स्थिति के भी बहुत कम या कोई लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन इसे शुरुआती स्क्रीनिंग और जीवनशैली में बदलाव के साथ टाला जा सकता है। यही एक मुख्य कारण है कि बायोमेट्रिक स्क्रीनिंग आपके ब्लड शुगर की जांच करती है!
एक वांछनीय ब्लड ग्लूकोज स्तर 100 मिलीग्राम/डीएल से कम होता है यदि आपने उपवास के बाद परीक्षण किया (8 घंटे तक कोई भोजन या पेय नहीं) या 200 मिलीग्राम/डीएल से कम है यदि आपने नहीं किया।
बॉडी मास इंडेक्स (BMI)
बीएमआई (BMI) वजन और मोटापे का एक माप है जिसकी गणना आपके वजन और ऊंचाई से की जाती है। बीएमआई शरीर की चर्बी का अनुमान प्रदान करता है और इसका उपयोग हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह, और कुछ कैंसर जैसे रोगों के आपके जोखिम को आंकने के लिए किया जाता है, जो अधिक वजन होने से विकसित हो सकते हैं। आपका बीएमआई जितना अधिक होगा, इन वजन संबंधी बीमारियों के विकसित होने का जोखिम उतना ही अधिक होगा। बीएमआई शरीर की बनावट या जातीयता में बदलाव, जैसे कि हड्डियों के घनत्व या मांसपेशियों के द्रव्यमान (मसल मास) को ध्यान में नहीं रखता है।
यह सबसे आम बीएमआई मूल्यांकन चार्ट है:
- कम वजन (अंडरवेट): 18.5 से कम
- आदर्श सीमा (आइडियल रेंज): 18.5 – 24.9
- अधिक वजन की सीमा (ओवरवेट रेंज): 25.0 – 29.9
- नैदानिक रूप से मोटा (क्लिनिकली ओबेस): 30.0 या अधिक
हालांकि, बीएमआई शरीर के प्रकार, बनावट, हड्डियों के घनत्व या मांसपेशियों के द्रव्यमान जैसे कई अन्य कारकों को ध्यान में नहीं रखता है। इस परीक्षण के परिणाम प्रतिभागियों को यह समझने में मदद कर सकते हैं कि वे आदर्श बीएमआई सीमा में कहाँ फिट बैठते हैं।
इसे स्वास्थ्य के मुख्य संकेतक के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए; उच्च बीएमआई होना और फिर भी एक स्वस्थ व्यक्ति होना संभव है!
कमर का घेरा (कमर की परिधि)
कमर की परिधि (कमर का घेरा) मापना अच्छे स्वास्थ्य का एकमात्र संकेतक नहीं है, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण डेटा बिंदु प्रदान करता है।
“बीएमआई इस बात की परवाह किए बिना कुल शरीर की चर्बी को दर्शाता है कि चर्बी कैसे वितरित की जाती है। और हालांकि कोई भी अतिरिक्त चर्बी अच्छी नहीं होती है, लेकिन अतिरिक्त चर्बी का एक प्रकार दूसरों की तुलना में अधिक खतरनाक होता है,” हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंगलिखता है। “शोध से पता चलता है कि पेट की चर्बी सबसे खराब होती है।”
इस परीक्षण के स्क्रीनिंग परिणाम अधिक वजन होने से जुड़े संभावित स्वास्थ्य जोखिमों को इंगित कर सकते हैं। यदि आपके शरीर का अधिकांश वजन आपकी कमर के आसपास है, तो डॉक्टरों का कहना है कि आपको हृदय रोग या टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का जोखिम काफी अधिक है।
सिस पुरुषों के लिए, डॉक्टर 40 इंच या उससे कम की आदर्श कमर की परिधि देखते हैं। उन सिस महिलाओं के लिए जो गर्भवती नहीं हैं, आदर्श माप 35 इंच या उससे कम है।
नियोक्ता क्या देखते हैं?
जब कार्यस्थल के हिस्से के रूप में पेश किया जाता है वेलनेस प्रोग्राम, तो यह समझ में आता है कि कर्मचारियों को ऐसी निजी जानकारी साझा करने या दर्ज करने के बारे में चिंता होगी। उस नोट पर, कर्मचारी अनुभवमें सुधार करने का एक शानदार तरीका है, और बदले में इसमें सुधार होता है कर्मचारी जुड़ाव (engagement).
नियोक्ता बायोमेट्रिक परीक्षण के समग्र परिणाम प्राप्त करते हैं।
लेकिन रोगी गोपनीयता कानूनों का मतलब है कि किसी कर्मचारी का विभाग प्रबंधक कभी भी उनके बीएमआई या रक्तचाप के परिणामों को नहीं जान पाएगा — वे व्यक्तिगत हैं!
इसके बजाय, कॉर्पोरेट बायोमेट्रिक स्क्रीनिंग के परिणामों को अक्सर कुल अज्ञात (अनाम) डेटा की रिपोर्ट में संकलित किया जाएगा। इन रिपोर्टों का उपयोग साल-दर-साल समग्र कर्मचारी स्वास्थ्य के लिए एक मानक संदर्भ बनाने के लिए किया जा सकता है.
बायोमेट्रिक स्क्रीनिंग नियोक्ताओं को उच्च स्तर से कर्मचारी स्वास्थ्य को देखने, उनकी स्वास्थ्य योजना में समायोजन करने या वेलनेस लाभ (कर्मचारियों की सहायता करना) व्यक्तिगत कल्याण और कार्यबल को प्रभावित करने वाले मुद्दों का समाधान करने का अवसर देती है।
की इस सूची को देखें कर्मचारी लाभ के प्रकार जो नियोक्ता अपने कर्मचारियों को देना पसंद करते हैं (संकेत: वेलनेस चुनौतियों कर्मचारियों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं!)
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