5 Coisas que a Triagem Biométrica Revela Sobre a Saúde dos Funcionários
A triagem biométrica é um tipo de exame de saúde que pode fornecer informações sobre a saúde pessoal. Esses exames coletam medidas físicas e dados biométricos para avaliar a saúde dos colaboradores e dar uma ideia do seu saúde populacional.
Existem vários tipos de exames biométricos. No entanto, os empregadores os utilizam triagem biométrica para estabelecer uma base sobre a saúde dos funcionários. Você talvez até já tenha visto campanhas instando os trabalhadores a “conhecerem seus números”. No entanto, é importante observar que as Triagens Biométricas não substituem uma estratégia de bem-estar. Alguns empregadores também podem recorrer a exames de saúde dos funcionários para obter uma visão mais holística da saúde da equipe.
Este processo rápido, conveniente e não invasivo pode ser realizado no trabalho ou em uma clínica de saúde local, tornando-se um componente popular para programas de bem-estar no local de trabalho. Eles permitem que os empregadores estabeleçam um padrão de referência para a saúde dos funcionários e obtenham dados para avaliar mudanças ao longo do tempo.
Dito isso, confira nosso recurso gratuito de formulário de triagem biométrica abaixo!
Os resultados dos testes biométricos são indicadores-chave de risco para condições graves de saúde.
As empresas bem-estar dos colaboradores normalmente oferecem essas avaliações todos os anos como parte de suas iniciativas para educar os funcionários sobre os riscos à saúde e incentivar melhores escolhas de estilo de vida. Algumas tecnologias vestíveis (wearables) também oferecem uma versão simples de marcadores de saúde biométricos.
Então, o que o teste realmente envolve e o que ele pode medir? Quais são esses números? Que informações podemos obter com os resultados?
O que está incluído em uma triagem biométrica?
- Pressão arterial
- Colesterol
- Açúcar no sangue
- Índice de massa corporal (IMC)
- Circunferência da cintura
Pressão arterial
Este teste é realizado com um manguito de pressão arterial padrão. A pressão arterial é registrada com dois números e se assemelha a uma fração. O resultado ideal é 120/80 mm Hg.
Sua pressão arterial consiste em dois números: sistólica e diastólica. O primeiro número, chamado de pressão arterial sistólica, mede a pressão nas suas artérias quando o seu coração bate. O segundo número, chamado de pressão arterial diastólica, mede a pressão nas suas artérias quando o coração descansa entre os batimentos.
Quando esses números estão mais altos do que o normal, significa que você tem pressão alta, o que pode colocá-lo em risco de condições graves de saúde, como ataque cardíaco e derrame.
A boa notícia: essas condições são evitáveis e você pode tratar a pressão alta com medicamentos e mudanças no estilo de vida. Essa é uma das razões pelas quais é importante aferir a pressão arterial regularmente.
Colesterol
Os exames de colesterol medem as gorduras no sangue, incluindo o HDL (colesterol "bom") e o LDL (colesterol "ruim"). Níveis anormais ou elevados dessas gorduras aumentam o risco de doenças cardíacas e derrames.
O colesterol alto não apresenta sintomas, mas pode levar a condições graves como doenças cardíacas ou ataques cardíacos. Um exame de sangue é a única maneira de detectar o colesterol alto. A triagem biométrica avaliará o colesterol individual com um teste chamado perfil lipídico.
A maioria das triagens exige que os participantes evitem comer ou beber antes de comparecer. A coleta de sangue é feita por meio de intravenosa ou picada no dedo; jejuar antes de um exame de sangue fornece resultados mais precisos.
O colesterol HDL (bom) ajuda a remover o colesterol LDL (ruim) das artérias. O colesterol LDL (ruim) contribui para a formação de placas, um depósito espesso e duro que pode entupir as artérias. O ideal são níveis mais altos de HDL e mais baixos de LDL.
Açúcar no sangue
A triagem também verificará seus níveis de glicose no sangue. A glicose no sangue (também chamada de açúcar no sangue) vem dos alimentos e bebidas que consumimos e é a principal fonte de energia do corpo. No entanto, ter níveis de glicose no sangue muito altos pode danificar o corpo com o tempo e levar ao diabetes.
O pré-diabetes é uma condição de saúde grave, mas evitável, em que os níveis de açúcar no sangue estão mais altos do que o normal, mas ainda não o suficiente para serem diagnosticados como diabetes tipo 2, de acordo com o CDC. O pré-diabetes pode aumentar o risco de diabetes tipo 2, doenças cardíacas e derrame.
Essa condição também apresenta poucos ou nenhum sintoma, mas pode ser evitada com triagem precoce e mudanças no estilo de vida. Essa é a principal razão pela qual as triagens biométricas testam o seu açúcar no sangue!
Um nível desejável de glicose no sangue é inferior a 100 mg/dL se você fez o teste em jejum (sem comer ou beber por 8 horas) ou inferior a 200 mg/dL caso contrário.
Índice de Massa Corporal (IMC)
O IMC é uma medida de sobrepeso e obesidade calculada a partir do seu peso e altura. Ele fornece uma estimativa da gordura corporal e é usado para avaliar o risco de doenças como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer que podem se desenvolver devido ao excesso de peso. Quanto maior o seu IMC, maior o risco de desenvolver essas doenças relacionadas ao peso. O IMC não leva em conta variações na estrutura corporal ou etnia, como densidade óssea ou massa muscular.
Esta é a tabela de avaliação de IMC mais comum:
- Abaixo do peso: Menos de 18,5
- Faixa ideal: 18,5 – 24,9
- Sobrepeso: 25,0 – 29,9
- Obesidade clínica: 30,0 ou mais
No entanto, o IMC não contabiliza muitos outros fatores, como biótipo, estrutura corporal, densidade óssea ou massa muscular. Os resultados deste teste podem ajudar os participantes a entenderem em que ponto se encontram na faixa de IMC ideal.
Ele não deve ser visto como o principal indicador de saúde; é possível ter um IMC alto e ainda assim ser uma pessoa saudável!
Circunferência da cintura
Medir a circunferência da cintura não é o único indicador de boa saúde, mas fornece um dado importante.
“O IMC reflete a gordura corporal total sem levar em conta como essa gordura está distribuída. E embora nenhum excesso de gordura seja bom, um tipo de gordura em excesso é muito mais perigoso do que os outros”, escreve Harvard Health Publishing. “Pesquisas mostram que a gordura abdominal é a pior de todas.”
Os resultados desta triagem podem indicar possíveis riscos à saúde associados ao excesso de peso. Se a maior parte do seu peso está concentrada na cintura, os médicos afirmam que você corre um risco muito maior de desenvolver doenças cardíacas ou diabetes tipo 2.
Para homens cis, os médicos buscam uma circunferência de cintura ideal de 102 cm (40”) ou menos. Para mulheres cis que não estão grávidas, a medida ideal é 89 cm (35”) ou menos.
O que os empregadores veem?
Quando oferecido como parte de um programa no local de trabalho programa de bem-estar, é compreensível que os funcionários tenham preocupações sobre compartilhar ou registrar informações tão particulares. Dito isso, investir em um programa de bem-estar é uma ótima maneira de melhorar a experiência do funcionário, e por sua vez melhorar engajamento da equipe.
Os empregadores recebem resultados agregados da triagem biométrica.
Mas as leis de privacidade do paciente significam que o gerente de departamento de um funcionário nunca saberá os resultados do IMC ou da pressão arterial dele — esses dados são pessoais!
Em vez disso, os resultados das triagens biométricas corporativas geralmente são compilados em um relatório de dados anônimos agregados. Esses relatórios podem ser usados para criar um padrão de referência para a saúde geral dos funcionários ano após ano.
As triagens biométricas oferecem aos empregadores a oportunidade de analisar a saúde dos funcionários em um nível macro, fazer ajustes em seu plano de saúde ou bem-estar benefícios (ajudando os funcionários em sua bem-estar pessoal jornada) e abordar questões que afetam a força de trabalho.
Confira esta lista de tipos de benefícios para funcionários que as empresas gostam de oferecer aos seus colaboradores (dica: bem-estar são um enorme sucesso entre os funcionários!)
Quer saber mais sobre benefícios de bem-estar? Agende uma ligação introdutória com a IncentFit para discutir maneiras de ficar de olho na saúde dos funcionáriosou oferecer incentivos para a participação em exames de saúde importantes!
