9 idées de défis bien-être que vos collègues vont adorer
Votre entreprise propose-t-elle actuellement un programme de bien-être à ses employés ?
Aujourd'hui plus que jamais, il est primordial que les employeurs créent des programmes programmes de bien-être des salariés axés sur l'adoption d'un mode de vie sain. Les employés veulent voir que leurs employeurs se soucient de leur bien-être personnel et leur permettent de tisser des liens avec leurs collègues. C'est pourquoi il est si important de concevoir un programme de bien-être qui soutient l'ensemble de vos collaborateurs et les aide à acquérir de saines habitudes. De plus, un tel programme constitue une base solide pour la santé et le bien-être globaux au travail. Les programmes de bien-être peut changer la façon dont les employés actuels et futurs perçoivent leur entreprise !
Lisez la suite pour en savoir plus sur ce sujet ! Cliquez sur les sections ci-dessous pour accéder directement à votre question.
- L'objectif des programmes de bien-être
- Définir les défis bien-être
- Idées de défis bien-être
- Conseils et astuces pour concevoir un défi bien-être percutant
- Récompenses et incitations
- Comment organiser un défi bien-être
- Défis bien-être virtuels
- Modèle gratuit de suivi pour défi de marche / nombre de pas
- Autres guides sur les défis bien-être
- Autres ressources utiles
L'objectif des programmes de bien-être
Les programmes de bien-être en entreprise jouent un rôle clé pour améliorer la santé et la productivité des salariés, tout en réduisant les coûts globaux de santé pris en charge par l'employeur (en agissant sur vos santé publique résultats). Ils profitent donc autant au salarié qu'à l'employeur ! Investir dans le bien-être permet d'améliorer expérience employé, ce qui renforce par conséquent l’engagement des salariés.
Un bon programme de bien-être met l'accent sur l'évolution des comportements. Il permet aux utilisateurs d'acquérir des habitudes de vie saines applicables au quotidien. Grâce à des prix qui encouragent le changement d'habitudes et à des ressources pédagogiques sensibilisant à l'importance d'un mode de vie plus sain, favoriser des choix plus sains devient encore plus précieux.
Quels sont les avantages de salariés en meilleure santé pour l'entreprise ? Lorsqu'ils prêtent davantage attention à leurs choix quotidiens en matière de santé, les employés sont plus heureux au travail, nouent de meilleures relations, sont plus productifs et le moral général est bien plus élevé. Le but d'un programme de bien-être au travail est donc de susciter des changements durables chez les participants tout en renforçant la culture d'entreprise.
Il existe de nombreuses façons de concevoir et de mettre en place un programme de bien-être, mais trouver celui qui correspond le mieux à votre équipe peut s'avérer complexe. Une méthode efficace consiste à organiser des défis bien-être. Ces derniers permettent d'accroître la satisfaction des salariés, de stimuler l'esprit d'équipe, de valoriser leurs efforts en matière de santé et de renforcer la cohésion au bureau comme en dehors. En faisant du bien-être de vos employés une priorité, vous contribuez à réduire l'épuisement professionnel.
Définir les défis bien-être
Qu'est-ce qu'un défi bien-être en entreprise ? C'est un moyen ludique et simple de stimuler le travail d'équipe et le moral des troupes en instaurant une saine compétition autour d'activités favorables à la santé et aux bonnes habitudes ! Des études ont démontré qu'ils améliorent la productivité de la semaine de travail et renforcent l'engagement des salariés. Les défis offrent aux employeurs l'occasion de rassembler leurs équipes autour de différents thèmes liés au mode de vie, quels que soient les profils démographiques de l'entreprise, tout en répondant aux besoins du personnel.
Idées de défis bien-être
Trouver le type de défi bien-être qui conviendra le mieux à votre entreprise n'est pas toujours simple. C'est pourquoi nous avons réuni une liste de 9 défis bien-être qui couvrent tous les aspects de la santé !
- Défi de pas
- Défi nutrition
- Défi Sommeil
- Défi Pleine conscience
- Défi Remise en forme (Gym)
- Défi hydratation
- Défi Bien-être financier
- Défi Nouvelles habitude
- Défi Équilibre vie pro / vie perso
En somme, il existe une multitude de défis que vous pouvez intégrer pour que les employés sur site et en télétravail puissent tous y participer ! Pensez à lancer des défis bien-être saisonniers pour garder vos équipes en bonne santé et motivées toute l'année.
Conseils et astuces pour concevoir un défi bien-être percutant
Avant de commencer à concevoir votre défi bien-être, il y a quelques éléments à garder en tête. Tout d'abord, vous pouvez commencer par sensibiliser vos salariés aux bienfaits d'un mode de vie sain. Pour ce faire, rien de plus simple : distribuez des dépliants promotionnels et affichez-les dans les locaux. Promouvoir l'importance de la santé AVANT de lancer un défi d'entreprise amènera les futurs participants à réfléchir à leur propre mode de vie, ce qui garantira une meilleure participation le moment venu.
Ensuite, pour créer un superbe défi bien-être auquel vos employés auront envie de participer, demandez-leur leur avis ! L'objectif est de concevoir un challenge adapté à leurs besoins et à leurs attentes. Non seulement vous saurez mieux quoi y inclure, mais cette démarche renforcera la confiance au sein de l'entreprise en montrant aux salariés que leurs besoins sont pris en compte par la direction. Globalement, cette approche vous permet de proposer un défi qui séduira TOUS les employés. Il est capital de se rappeler qu'en matière de bien-être, taille unique ne rime avec rien (taille unique ne convient à personne). Vous pouvez également réaliser un dépistages biométriques avant et après le défi bien-être, afin de montrer à vos collaborateurs l'impact de leur activité physique sur leurs indicateurs de santé.
Parmi les autres questions essentielles à vous poser lors de la conception d'un défi : sa durée, son format individuel ou par équipe, son objectif principal, son règlement et la nature des récompenses accordées aux participants. Organisez une réunion avec les autres décisionnaires pour finaliser les détails de ce défi et planifier les suivants. La constance est indispensable pour ancrer de nouvelles habitudes de vie ; en planifiant vos défis pour toute l'année, vous vous engagez durablement en faveur d'un lieu de travail plus sain et plus heureux !
Récompenses et incitations
Un élément clé pour booster la participation à un défi réside dans la manière dont vous récompenserez les efforts de vos salariés. Des études montrent que l'attribution de prix pour avoir complété un défi incite les employés à faire des choix plus sains pour améliorer leur santé globale et leur bien-être. Le but de ces incitations est de donner encore plus de valeur au défi aux yeux du personnel.
Pour décider de la récompense du grand gagnant — ou même du top trois —, faites preuve de toute la créativité que vous souhaitez ! Les prix peuvent être financiers ou non. Par exemple, vous pouvez offrir des cartes cadeaux Amazon ou Visa aux trois premiers une fois le défi terminé. D'autres options incluent des places pour un événement, un déjeuner d'équipe livré, des équipements de fitness ou simplement un certificat honorifique pour la première place.
Comment organiser un défi bien-être
Investir dans un programme de bien-être proposant des défis permet d'accompagner vos employés dans leur parcours de remise en forme. Il existe de nombreuses façons d'intégrer des défis à votre programme d'entreprise. Grâce aux smartphones et aux objets connectés, organiser un défi est devenu très simple. Si vous vous orientez vers des activités physiques, il peut être utile d'encourager vos salariés à utiliser les données de leur téléphone ou de leur montre connectée pour suivre leurs progrès. Le grand avantage de la technologie, c'est que les données d'activité recueillies sont traçables et peuvent, dans la plupart des cas, être synchronisées automatiquement avec l'application du programme de bien-être.
Défis bien-être virtuels
Autre question fréquente : comment organiser un défi bien-être lorsque de nombreux salariés sont en télétravail ? Heureusement, les défis ont l'avantage de pouvoir être réalisés n'importe où ! Un défi virtuel permet à vos équipes d'interagir à travers une saine émulation et de mieux communiquer pendant la semaine de travail. Relier ainsi les collaborateurs stimule non seulement la productivité, mais favorise également une culture d'entreprise plus saine. Chacun peut connecter son appareil pour synchroniser ses données d'activité et affronter ses collègues où qu'ils soient. Vous pouvez même mettre en place des espaces de discussion pour que les participants restent en contact tout au long du défi.
Un excellent exemple de promotion virtuelle d'un mode de vie sain est le défi du nombre de pas (lien vers le blog sur le défi pas). Un simple défi de marche motive vos équipes à bouger davantage au cours de la journée en suggérant des objectifs réalistes, comme organiser une réunion en marchant au moins deux fois par semaine et s'accorder trois pauses marche par jour. En soutenant ce type d'initiatives, vous évitez à vos employés de culpabiliser lorsqu'ils s'éloignent de leur bureau, ce qui ne fait qu'accroître leur productivité au fil de la journée.
Modèle gratuit de suivi pour défi de marche / nombre de pas
Si vous cherchez à lancer votre propre défi de pas au sein de votre entreprise, mais souhaitez vous y entraîner au préalable, IncentFit propose un outil de suivi gratuit de 30 jours pour défi de pas sur google sheets auquel vous pouvez accéder ici. Il vous suffit de remplir le formulaire pour obtenir l'accès au tableau de suivi du défi !
Pour aller plus loin
Autres ressources
Vous voulez savoir à quoi ressemblent les avantages liés au bien-être ? Jetez un œil au «Panorama du bien-être en entreprise» pour obtenir une vue d'ensemble de toutes les options disponibles sur le marché actuel !(Astuce de pro : consultez le tableau comparatif pour identifier les solutions les plus populaires auprès des entreprises de votre taille.)
Vous souhaitez en savoir plus sur le bien-être en entreprise ?Suivez notre formation en trois partiesWellness Foundations Webinar Seriesdestinée aux responsables RH.C'est le tremplin idéal pour quiconque souhaite (ou doit) se plonger tête baissée dans ce secteur.
En savoir plus sur Défis bien-être IncentFit, pour découvrir comment nous pouvons aider votre organisation à promouvoir une culture du bien-être.
Vous souhaitez vous entretenir avec un expert en avantages sociaux pour un accompagnement plus personnalisé ?Planifiez un appel de prise de contact avec IncentFit.Nous prendrons le temps de comprendre les besoins uniques de votre entreprise et vous guiderons vers la meilleure approche.
