9 רעיונות לאתגרי בריאות שהעובדים שלכם יאהבו
האם החברה שלכם מציעה כיום רווחה תוכנית לעובדיה?
כיום, יותר מאי פעם, קריטי שמעסיקים יבנו תוכניות רווחה הממוקדות בחיים באורח חיים בריא. עובדים רוצים לראות שמעסיקים אכפתיים לגבי ה רווחה אישית ושמתחברים עם הקולגות שלהם. זו הסיבה שכל כך חשוב ליצור תוכנית רווחה התומכת בכל העובדים שלכם ועוזרת להם לפתח הרגלים בריאים. בנוסף, תוכנית רווחה יכולה להוות בסיס לבריאות ולרווחה כללית במקום העבודה. בריאות תעסוקתית יכולה לשנות את הדרך שבה עובדים נוכחיים ועתידיים מרגישים לגבי העבודה בחברה!
קראו את המאמר כדי ללמוד עוד על הנושא! לחצו על הסעיפים שלהלן כדי לדלג ישירות לשאלה הספציפית שלכם.
- המטרה של תוכניות רווחה
- הגדרת אתגרי בריאות
- רעיונות לאתגרי בריאות
- טיפים וטריקים לעיצוב אתגר בריאות מנצח
- תגמולים ותמריצים
- איך לארח אתגר בריאות
- אתגרי בריאות וירטואליים
- תבנית מעקב חינמית לאתגר הליכה/צעדים
- מדריכי אתגרי בריאות נוספים
- משאבים מועילים נוספים
המטרה של תוכניות רווחה
תוכניות רווחה לעובדים משחקות תפקיד מרכזי בשיפור הבריאות והפרודוקטיביות של העובדים שלכם, תוך הפחתת העלות הכוללת של שירותי הבריאות שהמעסיק מספק (טיפול ב בריאות האוכלוסייה תוצאות). לכן, הן לא רק מועילות לעובד, אלא גם למעסיק! ההשקעה בתוכניות רווחה משפרת חווובת עובד מעולה, מה שבתורו משפר את מעורבות העובדים.
תוכנית רווחה טובה מתמקדת ביצירת שינויי התנהגות. תוכניות רווחה מאפשרות למשתמשים לפתח הרגלי אורח חיים בריאים שבהם יוכלו להשתמש בכל יום. בעזרת פרסים כתמריץ לשינוי הרגלים ומשאבים חינוכיים אחרים המלמדים את העובדים על חשיבות החיים באורח חיים בריא, השפעה על בחירות בריאות יותר הופכת לבעלת ערך רב עוד יותר.
כיצד עובדים בריאים יותר מועילים למקום העבודה? כאשר עובדים הופכים מודעים יותר להחלטות שהם מקבלים מדי יום בנוגע לבריאות, הם שמחים יותר בעבודה, יוצרים מערכות יחסים טובות יותר, פרודוקטיביים יותר והמורל של העובדים גבוה הרבה יותר. לכן, המטרה של תוכנית רווחה במקום העבודה היא ליצור שינוי מתמשך בקרב המשתתפים, תוך בניית תרבות ארגונית חזקה.
ישנן דרכים רבות שבהן תוכלו לעצב ולהקים תוכנית רווחה, אך מציאת התוכנית המתאימה ביותר לצוות שלכם יכולה להיות משימה מאתגרת. דרך יעילה אחת היא ארגון אתגרי בריאות. בעזרת אתגרי בריאות, תוכלו להגביר את שביעות רצון העובדים, לשפר את עבודת הצוות, להראות תמיכה במאמצי הבריאות שלהם, ו לחזק את תחושת האחווה והגיבוש בתוך המשרד ומחוצה לו. על ידי מתן עדיפות לרווחת העובדים שלכם, תוכלו להפחית את שחיקת העובדים בעבודה.
הגדרת אתגרי בריאות
אז מהו בעצם אתגר בריאות במקום העבודה? זוהי דרך מהנה וקלה לעורר עבודת צוות ולהעלות את מורל החברה על ידי עידוד תחרות בריאה סביב פעילויות רווחה המעודדות הרגלים טובים! מחקרים הראו שהם משפרים את הפרודוקטיביות במהלך השבוע ומגבירים את מעורבות העובדים. אתגרים מעניקים למעסיקים הזדמנות לאחד את הצוות סביב נושאי אורח חיים שונים, ללא קשר לדמוגרפיה של החברה, ולהتמקד בצרכי העובדים.
רעיונות לאתגרי בריאות
להבין איזה סוג של אתגר בריאות עובד הכי טוב עבור החברה שלכם יכול להיות קשה, לכן גיבשנו רשימה של 9 אתגרי בריאות המכסים את כל נושאי הבריאות!
- אתגר צעדים
- אתגר תזונה
- אתגר שינה
- אתגר מיינדפולנס
- אתגר מבוסס כושר
- אתגר הידרציה (שתיית מים)
- אתגר בריאות פיננסית
- אתגר בניית הרגלים
- אתגר איזון בית-עבודה
הנקודה היא שיש כל כך הרבה סוגים שונים של אתגרים שתוכלו לשלב, המאפשרים גם לעובדים המגיעים למשרד וגם לעובדים מהבית לקחת בהם חלק! שקלו לנהל אתגרי בריאות מותאמים לעונות השנה כדי לשמור על עובדים בריאים וממוקדים לאורך כל השנה.
טיפים וטריקים לעיצוב אתגר בריאות מנצח
לפני שתתחילו לעצב את אתגר הבריאות שלכם, יש כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון. ראשית, תוכלו להתחיל בחינוך העובדים שלכם לגבי היתרונות של חיים באורח חיים בריא. דרך קלה לעשות זאת היא שליחת פליירים פרסומיים ותלייתם ברחבי המשרד. קידום חשיבות הבריאות לפני שתציגו את אתגר הבריאות של החברה יגרום למשתתפים העתידיים לחשוב על אורח החיים שלהם ויניב היענות טובה יותר לאתגר כשיושק.
לאחר מכן, על מנת ליצור אתגר בריאות מדהים שהעובדים שלכם ירצו לקחת בו חלק, בקשו מהם משוב! המטרה היא לעצב אתגר הממוקד בצרכים וברצונות של העובדים שלכם. לא רק שתקבלו הבנה טובה יותר של מה שכדאי לכלול באתגר, אלא שהקשבה לצרכים אלו תטפח גם אמון במקום העבודה בכך שתראה לעובדים שצרכיהם זוכים לתמיכה מצד חבריהם בחברה. בסופו של דבר, היתרון בגישה זו מאפשר לכם לעצב אתגר בריאות שקורץ לכלל העובדים. חשוב לזכור שבכל תוכנית בריאות, אין פתרון אחד שמתאים לכולם. ייתכן שתרצו גם לבצע בדיקות סקר ביומטריות לפני ואחרי אתגר הבריאות, כדי שתוכלו להראות לעובדים שלכם כיצד הפעילות הגופנית שלהם משפיעה על מדדי הבריאות שלהם.
שאלות חשובות נוספות שכדאי לשאול את עצמכם כשאתם מעצבים אתגר בריאות הן כמה זמן יימשך האתגר, האם הוא יהיה אישי או קבוצתי, מהי המטרה העיקרית של האתגר, מהם הכללים, וכיצד תרצו לתגמל את העובדים על השתתפותם. קבעו פגישה עם מקבלי החלטות נוספים כדי לסגור את הפרטים הסופיים של האתגר ולתכנן את האתגרים הבאים. עקביות היא קריטית כשמדובר בשינויים באורח החיים, כך שכאשר אתם מחליטים על האתגרים שתריצו לאורך השנה, אתם מתחייבים למקום עבודה בריא ושמח יותר!
תגמולים ותמריצים
מרכיב מפתח בהגדלת ההשתתפות באתגר הוא הדרך שבה אתם מתגמלים את מאמצי העובדים שלכם. מחקרים הראו כי מתן תגמולים על השלמת אתגר עוזר להניע עובדים לקבל החלטות בריאות יותר שישפרו את הבריאות הכללית שלהם ואת רווחתם. מטרת מתן התמריצים לפעילויות היא להפוך את האתגר לבעל ערך רב יותר בעיני העובדים.
כשזה מגיע להחלטה כיצד תרצו לתגמל את המשתתף המוביל, או אולי אפילו את שלושת המובילים, תוכלו להיות יצירתיים ככל שתבחרו! תגמולים יכולים להיות כספיים או לא-כספיים. לדוגמה, תוכלו לחלק כרטיסי מתנה לאמזון או ל-Visa לשלושת המשתתפים המובילים עם סיום האתגר. אפשרויות פרס נוספות עשויות להיות כרטיסים לאירוע, ארוחת צהריים מפנקת, ציוד ככושר או אפילו תעודת הוקרה לזוכה במקום הראשון.
איך לארח אתגר בריאות
השקעה בתוכנית בריאות המציעה אתגרים לעובדים מאפשרת לכם לתמוך בעובדים במסע הכושר שלהם. ישנן דרכים שונות לשלב אתגרים בתוכנית הבריאות הארגונית שלכם. בעזרת סמארטפונים ומכשירים לבישים, אירוח אתגר בריאות אינו משימה קשה מדי. אם אתם מתכוונים להתמקד בפעילויות הקשורות לכושר, אולי כדאי לעודד את העובדים להשתמש בנתונים מהסמארטפון או מהמכשיר הלביש שלהם כדי לעקוב אחר הפעילויות שלהם. הדבר הנהדר בטכנולוגיה הוא שהמידע שנאסף על פעילויות הכושר של המשתמשים ניתן למעקב, ובמקרים רבים, ניתן לסנכרון אוטומטי עם אפליקציית בריאות במכשיר.
אתגרי בריאות וירטואליים
שאלה נוספת שעשויה לעלות היא כיצד תוכלו להריץ אתגר בריאות כאשר כל כך הרבה מהעובדים שלכם עובדים מהבית? ובכן, דבר נהדר נוסף באתגרי בריאות הוא שניתן לעצב אותם כך שיוכלו להתבצע מכל מקום! אתגר וירטואלי יכול ליצור הזדמנויות לעובדים שלכם לתקשר זה עם זה באמצעות תחרות ידידותית ולתקשר ביעילות רבה יותר במהלך שבוע העבודה. חיבור בין עובדים הוכח לא רק כמגביר פרודוקטיביות, אלא גם יוצר תרבות ארגונית בריאה יותר. עובדים יכולים לחבר מכשיר כדי לסנכרן את נתוני הפעילות שלהם ולהתחרות מול קולגות מכל מקום. אתם יכולים אפילו להגדיר אפשרויות צ'אט כדי שהמשתתפים יוכלו לתקשר לאורך כל האתגר.
דוגמה טובה לקידום חיים בריאים באופן וירטואלי היא באמצעות אתגר צעדים (קישור לבלוג אתגר צעדים). בעזרת אתגר צעדים פשוט, תוכלו להניע את העובדים שלכם לזוז יותר במהלך היום על ידי הצעת משימות הגיוניות כמו קיום פגישת הליכה לפחות פעמיים בשבוע ולקיחת שלוש הפסקות הליכה לאורך היום. על ידי מתן תמיכה בסוג זה של פעילויות, העובדים שלכם לא ירגישו אשמה על כך שהם קמים מהשולחן, ואף יגבירו את הפרודוקטיביות שלהם לאורך היום.
תבנית מעקב חינמית לאתגר הליכה/צעדים
אם אתם מעוניינים להתחיל אתגר צעדים משלכם בחברה, אך רוצים קודם לתרגל זאת, לאינצריט (IncentFit) יש כלי מעקב חינמי לאתגר 30 יום ב-Google Sheets שתוכלו לגשת אליו כאן. כל שצריך לעשות הוא למלא את הטופס ולקבל גישה למעקב האתגר!
קריאה נוספת
משאבים נוספים
מעוניינים לדעת איך נראות הטבות בריאות? בדקו את ה-“סקירת הבריאות הארגונית המקיפה” לתצוגה ברמה גבוהה של כל האפשרויות הקיימות כיום בשוק!(טיפ למתקדמים: חפשו את טבלת ההשוואה כדי לראות אילו מוצרים נפוצים ביותר בחברות בגודל שלכם.)
רוצים ללמוד עוד על בריאות ארגונית?השתתפו בסדרת סเวinars בת שלושה חלקים שלנוסדרת ובינרים על יסודות הבריאותלמנהלי משאבי אנוש.זהו שער כניסה מצוין לכל מי שרוצה (או צריך) לצלול ישר לתוך התעשייה.
למידע נוסף על אתגרי הבריאות של IncentFit, כדי לראות איך נוכל לעזור לארגון שלכם לקדם תרבות של בריאות.
מעוניינים לשוחח עם מומחה הטבות לקבלת תמיכה אישית יותר?קבעו שיחת היכרות עם IncentFit.נלמד קצת יותר על הצרכים הייחודיים של החברה שלכם וניקח אתכם בכיוון הנכון.
