Главный глоссарий для менеджеров по корпоративному благополучию
Независимо от того, новичок ли вы в мире корпоративного велнеса забота о здоровье на рабочем месте, или уже несколько лет управляете программой, в изобилии терминов индустрии здоровья легко запутаться. Чтобы помочь вам лучше спланировать и продвигать ваш оздоровительной программы, мы собрали коллекцию самых распространенных и важных терминов, с которыми вы можете столкнуться в отношении льгот, физической формы, упражнений и других аспектов благополучии.
Ознакомьтесь с основными терминами ниже и добавьте этот удобный глоссарий в закладки, чтобы освежить знания в нужный момент!
О ЗДОРОВЬЕ
Образ тела: субъективный мысленный образ собственного тела, включая то, что вы чувствуете и во что верите относительно своей внешности.
Финансовое благополучие: процесс обучения успешному управлению финансами и планированию будущего. Чтобы быть финансово благополучным, вы должны контролировать повседневные финансы и уверенно двигаться к финансовым целям, уметь пережить финансовые потрясения и иметь свободу выбора, позволяющую наслаждаться жизнью.
Физкультура: a сложный набор качеств которыми обладают люди или которых они достигают в связи со своей способностью выполнять физическую нагрузку.
Health: состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Медицинская грамотность: степень, в которой люди могут получать, обрабатывать и понимать основную медицинскую информацию и услуги, необходимые для принятия правильных решений в отношении здоровья.
Осознанность: психическое состояние активного, сфокусированного внимания на текущем моменте.
Гигиена сна: практики и привычки, необходимые для обеспечения хорошего качества ночного сна и полноценной бодрости в течение дня.
Благополучие (Велнес): активный процесс осознания и принятия решений в пользу сбалансированной и успешной физически, психически и социально жизни. Национальный институт здоровья (National Wellness Institute) определяет велнес через шесть взаимосвязанных измерений: физическое, эмоциональное, интеллектуальное, социальное, духовное и профессиональное.
Об упражнениях
Продолжительность: продолжительность выполнения какого-либо действия или упражнения, обычно измеряемая в минутах.
Энергетический баланс: соотношение между калориями, поступающими в организм с едой и питьем, и калориями, расходуемыми организмом на ежедневные энергетические потребности. Также известное как «поступило энергии — потрачено энергии».
Физические упражнения: любая физическая активность, которая является запланированной, структурированной, повторяющейся и направленной на улучшение или поддержание физической формы.
Умеренная физическая активность (MIPA): деятельность, требующая умеренных усилий и заметно ускоряющая сердцебиение. Примеры включают быструю ходьбу, танцы, работу по дому, йогу или игры с детьми.
Прогрессия: увеличение интенсивности, продолжительности, частоты или объема активности или упражнений по мере адаптации организма к определенному режиму нагрузок.
Повторения: количество раз, когда человек поднимает вес или выполняет определенное движение при выполнении силовых упражнений.
Сидячий образ жизни: тип образа жизни с небольшой физической активностью или ее отсутствием. Человек, ведущий сидячий образ жизни, часто сидит или лежит во время работы или общения.
Энергичная физическая активность (VIPA): деятельность, требующая больших усилий, вызывающая учащенное дыхание и существенно ускоряющая сердцебиение. Примеры включают бег, быстрый велоспорт, пеший туризм, соревновательные виды спорта или перенос тяжестей.
В ОФИСЕ: ЛЬГОТЫ, КОРПОРАТИВНЫЙ ВЕЛНЕС И СТРАХОВАНИЕ
Пропуски занятий: среднее количество дней болезни или дней нетрудоспособности на одного сотрудника за определенный период времени.
Награды за активность (Activity Rewards): распространенная оздоровительная льгота, при которой работодатели предлагают денежное вознаграждение или другой стимул , когда сотрудники выполняют оздоровительные мероприятия, такие как физические упражнения, посещение спортзала или ежегодные медосмотры.
Агенты и брокеры: обученный страховой специалист , который может помочь вам оформить полис медицинского страхования. Агенты могут работать на одну страховую компанию; брокеры могут представлять несколько компаний.
Биометрический скрининг: общая проверка здоровья, которая может выявить серьезные риски для здоровья, включая такие показатели, как уровень холестерина, артериальное давление, уровень глюкозы в крови, рост, вес, окружность талии и индекс массы тела (ИМТ).
Франшиза (дедактибл): сумма, которую вы должны заплатить из собственного кармана, прежде чем ваша медицинская страховка покроет свою часть.
Программа помощи сотрудникам (EAP): программа льгот для сотрудников, которая помогает им справляться с личными или психологическими проблемами и/или рабочими трудностями, способными повлиять на их эффективность, здоровье, а также ментальное и эмоциональное благополучие.
Гибкий сберегательный счет (FSA): FSA — это сберегательный счет, не облагаемый налогом на заработную плату , предназначенный для квалифицированных медицинских или стоматологических расходов. Требований к допуску для участия нет, хотя средства обычно должны быть использованы в течение одного календарного года.
Компенсация расходов на спортзал: распространенная оздоровительная льгота, которая возмещает часть расходов , связанных со здоровьем и фитнесом, таких как абонемент в тренажерный зал или стоимость специализированных занятий.
Оценка риска для здоровья (HRA): индивидуальная анкета, помогающая оценить текущее состояние здоровья и спланировать дальнейшие улучшения.
Счет медицинских сбережений (HSA): HSA — это сберегательный счет, не облагаемый налогом , предназначенный для квалифицированных медицинских расходов. Он используется в сочетании с полисом медицинского страхования с высокой франшизой. Используя необлагаемые налогом средства на HSA для оплаты франшизы, доплат, совместного страхования и некоторых других расходов, вы можете снизить общие затраты на медицинское обслуживание.
План медицинского страхования с высокой франшизой (HDHP): План медицинского страхования с более низкими премиями и более высокой франшизой по сравнению с традиционным медицинским планом.
Страховая премия: сумма, которую вы (или ваш спонсор плана, например работодатель) ежемесячно платите за медицинскую страховку.
Присутствие на рабочем месте без продуктивности (Presenteeism): феномен физического присутствия на работе при отсутствии продуктивности или ментальной вовлеченности.
Шаговые челленджи: популярная и доступная активность в рамках оздоровительной программы, в которой команды или отдельные лица соревнуются в прохождении определенного количества шагов (например, 10 000 в день и более).
Оздоровительные льготы: бонусы и льготы, предлагаемые в рамках оздоровительной программы, включая скидки на страховые взносы, денежные вознаграждения, абонементы в спортзал и другие стимулы для участия.
Оздоровительные программы: программа, направленная на улучшение и укрепление здоровья и физической формы, которая обычно предлагается по месту работы или через поставщика медицинских услуг. Некоторые примеры включают программы по снижению веса, профилактические медосмотры, компенсацию затрат на спортзал или программы, основанные на вознаграждениях и стимулах.
Источники:Всемирная организация здравоохранения, HealthCare.gov, Национальный институт здоровья, Центр по контролю заболеваний, Форум потребительских товаров, Школа общественного здравоохранения Гарвардского университета
