स्वस्थ कर्मचारी इस तरह कार्यस्थल को लाभ पहुंचाते हैं
यदि आप उन समयों के बारे में सोचें जब लोग सबसे अधिक उत्पादक होते हैं, तो यह आमतौर पर तब होता है जब वे अपने काम से प्यार करते हैं और खुशरहते हैं। काम के मामले में भी यही बात लागू होती है। यदि आप अपने कर्मचारियों को ऐसी गतिविधियों या कार्यक्रमों में शामिल होने का अवसर प्रदान करते हैं जो उन्हें अधिक खुश बनाते हैं (कुल मिलाकर कार्यस्थल पर सेहतमंद जीवन), तो कुल उत्पादकता में वृद्धि होगी। जो कर्मचारी अपने काम से जुड़े हुए और भावनात्मक रूप से जुड़े होते हैं, वे ऐसे कर्मचारी होते हैं जो स्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं, जिससे कार्यस्थल में सकारात्मक बदलाव आते हैं।
पिछले एक वर्ष में, कंपनियों को कर्मचारियों के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने प्रयासों में बदलाव करना पड़ा है। कार्यस्थल अब अतीत के 9 से 5, कार्यालय में रहने वाले, 40+ घंटे के कार्य सप्ताह के आधार पर काम नहीं कर रहा है। कर्मचारी घर से काम करने के मामले में अधिक लचीलेपन की मांग कर रहे हैं, वेलनेस लाभों जो उन्हें सक्रिय रहने के लिए प्रेरित करता है और एक ऐसा साधन जिसे वे अपनी जीवनशैली की आदतों को बदलने के लिए उपयोग कर सकें।
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- स्वस्थ कर्मचारियों के लाभ
- क्या स्वस्थ कर्मचारी बेहतर प्रदर्शन करते हैं?
- स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देना
- अपने कर्मचारियों के स्वास्थ्य का आकलन कैसे करें
स्वस्थ कर्मचारियों के क्या लाभ हैं?
एक स्वस्थ कार्यबल होना आपकी कंपनी की कुल सफलता के लिए महत्वपूर्ण है। अपने कर्मचारियों के लिए वेलनेस कार्यक्रमों की शुरुआत करना, कर्मचारी स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के साथ-साथ स्वस्थ जीवनशैली की आदतों को बढ़ावा देने का सही तरीका है। स्वास्थ्य कार्यक्रम (वेलनेस प्रोग्राम) उन व्यवहारगत बदलावों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं जो स्वस्थ, खुशहाल कर्मचारियों में योगदान करते हैं।
वर्कसाइट वेलनेस कार्यक्रम स्वस्थ जीवनशैली विकल्प चुनने के लिए कर्मचारियों को प्रोत्साहन या लाभ प्रदान करते हैं। वे ऐसे व्यवहारगत परिवर्तनों को प्रोत्साहित करके कर्मचारियों का समर्थन करते हैं जिनके परिणामस्वरूप उनके जीवन में स्वास्थ्य के बेहतर परिणाम मिलते हैं। जब कर्मचारियों को अपनी जीवनशैली की आदतें बदलने के अवसर दिए जाते हैं, तो इससे सभी को लाभ होता है। एक स्वस्थ कार्यस्थल न केवल आरओआई को बेहतर बनाने में मदद करता है बल्कि कर्मचारियों के भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाता है। स्वस्थ नियोक्ताओं के 4 मुख्य लाभ हैं:
- कर्मचारी का मनोबल सुधारें
कर्मचारी का मनोबल काम की दक्षता, प्रतिधारण (रिटेंशन) और कंपनी के प्रति समग्र दृष्टिकोण में एक बड़ी भूमिका निभाता है। यह वह “संतुष्टि, दृष्टिकोण और भलाई की भावना है जो एक कर्मचारी को काम के दौरान होती है।” इसलिए, जब कर्मचारियों को एक वेलनेस प्रोग्राम की पेशकश की जाती है, तो उन्हें किसी सकारात्मक चीज़ में शामिल होने का अवसर मिलता है और उनका मनोबल उच्च होने की संभावना अधिक होती है। मनोबल जितना अधिक होगा, कोई व्यक्ति अपनी नौकरी से उतना ही अधिक संतुष्ट होगा और सभी के लिए कार्य का समग्र वातावरण उतना ही बेहतर होगा।
- बढ़ी हुई उत्पादकता
एक स्वस्थ कार्यबल होने से उत्पादकता बढ़ सकती है। एक कर्मचारी को डॉक्टर के पास जाने, बीमार पड़ने की छुट्टी लेने या काम पर नाखुश आने में जितना कम समय बिताना पड़ता है, वे कार्य दिवस के दौरान उतने ही अधिक उत्पादक होते हैं। अध्ययन ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, स्वस्थ खाने की आदत वाले कर्मचारियों की उत्पादकता 25% अधिक होने की उम्मीद थी, जो लोग सप्ताह में कम से कम 3 बार व्यायाम करते थे, उनके “बेहतर नौकरी प्रदर्शन की संभावना 15% अधिक थी”, और कुल प्रेज़ेंटिज़्म (कार्यालय में मौजूद रहकर भी अनुत्पादक रहना), तथा जो कर्मचारी स्वस्थ चीजें खाते थे और व्यायाम करते थे, उनका अनुपस्थिति दर सहकर्मियों की तुलना में 27% कम था जो इन आदतों का अभ्यास नहीं करते थे।”
- बेहतर भर्ती और प्रतिधारण (रिटेंशन)
एक प्रतिस्पर्धी नौकरी बाजार में काम करते समय, जो भी संगठन वेलनेस प्रोग्राम की पेशकश कर रहा है, वह उन लोगों की तुलना में स्वचालित रूप से बेहतर स्थिति में होगा जो ऐसा नहीं करते हैं। वर्जिन हेल्थ माइल्स/वर्कफोर्स मैगजीन द्वारा अध्ययन किए गए एक अध्ययन में, लगभग 87% कर्मचारियों ने कहा कि उन्होंने नौकरियों के बीच निर्णय लेते समय स्वास्थ्य और कल्याण लाभों पर अत्यधिक विचार किया और “आधे से अधिक जीन जेड (Gen Z) और मिलेनियल्स नौकरी के फैसले में वेलनेस प्रोग्राम को महत्वपूर्ण या बेहद महत्वपूर्ण मानते हैं।”
कर्मचारी प्रतिधारण (रिटेंशन) की बात करें तो, कर्मचारियों के अपनी वर्तमान कंपनी में बने रहने की अधिक संभावना होती है जब उन्हें लगता है कि संगठन एक खुशहाल, स्वस्थ कार्यस्थल बनाने में निवेश कर रहा है और स्वस्थ आदतें बनाने की उनकी यात्रा का समर्थन करता है। कई बार, काम कर्मचारियों के लिए बहुत तनावपूर्ण होता है। ऐसा कार्यक्रम प्रदान करना जो तनाव को कम करता है, कर्मचारियों की समग्र खुशी में योगदान देता है जिससे बेहतर कर्मचारी प्रतिधारण होता है।
- कम स्वास्थ्य देखभाल और बीमा लागत
अंत में, स्वस्थ कर्मचारियों का समर्थन करने से कंपनी की स्वास्थ्य सेवा और बीमा लागत कम हो जाती है। सीडीसी (CDC) की समीक्षा के अनुसार कार्यस्थल कल्याण कार्यक्रमों से संबंधित 56 प्रकाशित अध्ययनों से पता चला है कि जो संगठन कल्याण पहलों को लागू कर रहे हैं, वे स्वास्थ्य सेवा लागत और अनुपस्थिति पर 25% तक की बचत करते हैं। जहाँ तक बीमा लागत की बात है, स्वस्थ कर्मचारियों को स्वास्थ्य जोखिम कम होते हैं जिससे बीमा प्रीमियम कम हो जाता है। अंत में, स्वस्थ कर्मचारी होना नियोक्ता और कर्मचारी दोनों के लिए फायदेमंद होता है। यह देखने के लिए पढ़ना जारी रखें कि आप कर्मचारियों को स्वस्थ रहने के लिए कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं!
क्या स्वस्थ कर्मचारी बेहतर प्रदर्शन करते हैं?
अधिकांश स्थितियों में, जब कर्मचारियों को वरिष्ठ नेताओं का समर्थन महसूस होता है, तो उनके अधिक उत्पादक होने, काम पर खुश रहने, अपनी वर्तमान नौकरी में अधिक समय तक टिके रहने और कंपनी को काम करने के लिए एक अच्छी जगह के रूप में सुझाए जाने की अधिक संभावना होती है। अपने कर्मचारियों के स्वास्थ्य में निवेशित रहना उनके समग्र तनाव के स्तर को कम कर सकता है, कार्यालय से बाहर बिताए जाने वाले समय को कम कर सकता है और किए जाने वाले काम की मात्रा को बढ़ा सकता है। स्वास्थ्य पहलों प्रदान करने के अलावा, उत्पादकता में सुधार करने के अन्य तरीके भी हैं जो स्वास्थ्य कार्यक्रमों के साथ-साथ चल सकते हैं। एक मूल्यवान समाधान लचीले काम के घंटे या प्रत्येक सप्ताह एक दिन रिमोट से काम करने की पेशकश करना है! इस तरह के अवसर कर्मचारियों को तरोताजा होने, एक अच्छा काम/जीवन संतुलन बनाने और उनके प्रदर्शन में दुनिया भर का अंतर लाने की अनुमति देते हैं।
स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देना
संस्कृति
जब आप स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने के तरीकों की तलाश कर रहे हों, तो कंपनी की संस्कृति पर ध्यान अवश्य दें। यदि कर्मचारी जिस वातावरण में काम कर रहे हैं, वह स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देता है जैसे स्वस्थ खान-पानके लाभ, शारीरिक गतिविधि में भाग लेना और कैसे एक स्वस्थ जीवन शैली उनके नौकरी के प्रदर्शन में सुधार कर सकती है (आप कर्मचारियों को सूचित करने के लिए डिजिटल साइनेज का उपयोग कर सकते हैं ताकि इसे उनके लिए आसान बनाया जा सके), कर्मचारियों द्वारा अपनी आदतें बदलने की अधिक संभावना होती है। अपने कर्मचारियों को इस जानकारी को संप्रेषित करने का एक तरीका साप्ताहिक या मासिक समाचार पत्रों (न्यूज़लेटर) के माध्यम से है। ईमेल ब्लास्ट श्रमिकों को इन लाभों के बारे में शिक्षित करने, स्वस्थ व्यंजनों को साझा करने, पूरे दिन में अधिक चलने के रचनात्मक तरीकों और आपके द्वारा आने वाले किसी अन्य मजेदार विचारों को साझा करने का एक शानदार तरीका है!
प्रोत्साहन
स्वस्थ गतिविधियों, जैसे व्यायाम करना, फल/सब्जी खाना आदि के साथ किसी प्रोत्साहन को जोड़ना, स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने का एक और प्रभावी तरीका है। ऐसे वेलनेस प्रोग्राम जो वेलनेस इंसेंटिव्स प्रदान करते हैं, अधिक कर्मचारियों को कार्यक्रम में शामिल होने और स्वस्थ आदतें विकसित करने के लिए आवश्यक कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। वे पूरे वर्ष कर्मचारियों को प्रेरित रखते हैं और स्वस्थ जीवन को पुरस्कृत करने का एक व्यावहारिक तरीका हैं। लेकिन, आपको क्या प्रोत्साहन देना चाहिए? यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- उपहार कार्ड
- फिटनेस क्लब की सदस्यता के लिए छूट या प्रतिपूर्ति
- पीटीओ (PTO) का अतिरिक्त दिन
- प्रतिभागियों के लिए साप्ताहिक रैफल्स
- वेलनेस प्लेटफॉर्म की 3 महीने की सदस्यता
कल्याण कार्यक्रम (Wellness Programs)
जैसा कि हमने ऊपर छुआ है, स्वस्थ कर्मचारियों का समर्थन करने के लिए वेलनेस प्रोग्राम महत्वपूर्ण हैं। सबसे पहले, आपकी कंपनी तय करेगी कि वे किस प्रकार के वेलनेस प्रोग्राम को चलाना चाहते हैं और वे इसे कैसे प्रबंधित करेंगे। वेलनेस प्रोग्राम में चुनौतियाँ, पुरस्कार और गतिविधियां, जिम प्रतिपूर्ति, स्वास्थ्य जांच और बहुत कुछ शामिल हो सकते हैं! वेलनेस प्रोग्राम के साथ, कंपनियां कर्मचारियों के स्वास्थ्य में अपना समर्थन और निवेश दिखाती हैं, कार्यस्थल में तनाव की मात्रा को कम करती हैं, बेहतर टीम वर्क को बढ़ावा देती हैं और एक खुशहाल, स्वस्थ कार्यबल का निर्माण करती हैं।
कर्मचारियों के स्वास्थ्य का आकलन कैसे करें
एक नियोक्ता के लिए यह आकलन करने के कई अलग-अलग तरीके हैं कि उनके कर्मचारी कितने स्वस्थ हैं और उन्हें पहले किन क्षेत्रों में सुधार करना चाहिए। सबसे पहले, अपने वेलनेस प्रोग्राम के हिस्से के रूप में, आप कर्मचारियों को एक स्वास्थ्य जोखिम मूल्यांकन (HRA)पूरा करने के लिए कह सकते हैं, कर्मचारी स्वास्थ्य सर्वेक्षणऔर एक यह नियोक्ता को प्रत्येक कर्मचारी से स्वास्थ्य जानकारी एकत्र करने और प्रत्येक व्यक्ति के लिए स्वास्थ्य स्थिति, चिंता के क्षेत्रों और आदतों का आकलन करने की अनुमति देगा। ज्यादातर मामलों में, एचआरए (HRA) को बायोमेट्रिक परीक्षणके साथ जोड़ा जाता है। बायोमेट्रिक परीक्षण, और बायोमेट्रिक स्क्रीनिंग शारीरिक माप और बायोमेट्रिक डेटा के उपयोग के माध्यम से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए उपयोग किए जाने वाले स्क्रीनिंग टूल हैं।
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यह देखने के लिए कि आप अपने कार्यस्थल पर वेलनेस चुनौती को कैसे लागू कर सकते हैं, यह लेख.
वेलनेस लाभ कैसे दिखते हैं, इसमें रुचि है? देखें “डिफिनिटिव कॉर्पोरेट वेलनेस लैंडस्केप” बाजार में इस समय मौजूद सभी विकल्पों के उच्च-स्तरीय दृश्य के लिए! (प्रो टिप: तुलना तालिका देखें कि कौन से उत्पाद आपकी कंपनी के आकार के साथ सबसे आम हैं।)
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