صحت مند ملازمین اس طرح workplace کو فائدہ پہنچاتے ہیں

اگر آپ ان اوقات کے بارے میں سوچیں جب لوگ سب سے زیادہ پیداواری ہوتے ہیں، تو یہ عام طور پر تب ہوتا ہے جب وہ اپنے کام سے محبت کرتے ہوں اور خوشہوں۔ کام کا معاملہ بھی ایسا ہی ہے۔ اگر آپ اپنے ملازمین کو ایسی سرگرمیوں یا تقریبات میں حصہ لینے کا موقع فراہم کرتے ہیں جو انہیں زیادہ خوش رکھتی ہیں (مجموعی طور پر محیطِ کار میں فلاح و بہبود)، تو مجموعی پیداواری صلاحیت میں اضافہ ہوگا۔ وہ ملازمین جو اپنے کام میں جڑے ہوئے اور جذباتی طور پر وابستہ ہیں، وہ بھی ایسے کارکن ہیں جو صحت مند طرز زندگی کی اطلاع دیتے ہیں، جو کام کی جگہ پر مثبت تبدیلی کا باعث بنتا ہے۔

گزشتہ سال کے دوران، کمپنیوں کو اپنے ملازمین کی صحت پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے اپنی کوششوں کا رخ بدلنا پڑا ہے۔ کام کی جگہ اب ماضی کے 9 سے 5، دفتر میں، 40+ گھنٹے فی ہفتہ والے اصولوں پر نہیں چل رہی ہے۔ ملازمین گھر سے کام کرنے کے معاملے میں زیادہ لچک کا مطالبہ کر رہے ہیں، فلاح و بہبود کے فوائد جو انہیں متحرک رہنے کی ترغیب دیتا ہے اور ایک ایسا ذریعہ جسے وہ اپنی طرز زندگی کی عادات کو بدلنے کے لیے استعمال کر سکیں۔

اس موضوع کے بارے میں مزید جاننے کے لیے آگے پڑھیں! اپنے مخصوص سوال پر براہ راست جانے کے لیے نیچے دیے گئے حصوں پر کلک کریں۔

• صحت مند ملازمین کے فوائد
• کیا صحت مند ملازمین بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں؟
• صحت مند عادات کی حوصلہ افزائی
• اپنے ملازمین کی صحت کا اندازہ کیسے لگایا جائے

صحت مند ملازمین کے کیا فوائد ہیں؟

آپ کی کمپنی کی مجموعی کامیابی کے لیے ایک صحت مند افرادی قوت کا ہونا بہت ضروری ہے۔ اپنے ملازمین کے لیے ویلنس پروگرام متعارف کرانا ملازمین کی صحت پر توجہ مرکوز کرنے کے ساتھ ساتھ صحت مند طرز زندگی کی عادات کو فروغ دینے کا بہترین طریقہ ہے۔ فلاحی (ویلنس) پروگرام ان رویے کی تبدیلیوں پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتے ہیں جو صحت مند اور خوشحال ملازمین میں معاون ہوتی ہیں۔

کام کی جگہ کی تندرستی پروگرام صحت مند طرز زندگی کا انتخاب کرنے پر ملازمین کو مراعات یا فوائدپیش کرتے ہیں۔ وہ رویے کی ایسی تبدیلیوں کی حوصلہ افزائی کرکے ملازمین کی حمایت کرتے ہیں جو ان کی زندگی میں بہتر صحت کے نتائج کا باعث بنتی ہیں۔ جب کارکنوں کو اپنی طرز زندگی کی عادات کو بدلنے کے مواقع دیے جاتے ہیں، تو اس سے سب کا فائدہ ہوتا ہے۔ صحت مند کام کی جگہ نہ صرف ROI کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے بلکہ ملازمین کی جذباتی، جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ صحت مند مالکان کے 4 بڑے فوائد یہ ہیں:

1. ملازمین کا حوصلہ بڑھائیں

ملازمین کا حوصلہ کام کی کارکردگی، برقرار رکھنے (रिटेंशन)، اور کمپنی کے بارے میں مجموعی نقطہ نظر میں ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ یہ وہ "تسلی، نقطہ نظر، اور فلاح و بہبود کے احساسات ہیں جو کام پر ہوتے ہوئے ملازم کے پاس ہوتے ہیں۔" لہذا، جب ملازمین کو ویلنس پروگرام پیش کیا جاتا ہے، تو انہیں کسی مثبت چیز میں مشغول ہونے کا موقع ملتا ہے اور ان کا حوصلہ بلند ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ حوصلہ جتنا بلند ہوگا، فرد اپنے کام سے اتنا ہی زیادہ مطمئن ہوگا اور سب کے لیے کام کا مجموعی ماحول اتنا ہی بہتر ہوگا۔

2. بڑھی ہوئی پیدا واریت

صحت مند افرادی قوت کا ہونا پیداواری صلاحیت میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے۔ کارکن کو ڈاکٹر کے پاس جانے، بیمار رخصت لینے یا کام پر ناخوش آنے میں جتنا کم وقت صرف کرنا پڑے گا، وہ کام کے دن میں اتنا ہی زیادہ پیداواری ہوگا۔ برہم ইয়ং یونیورسٹی کے ایک تحقیق مطالعے کے مطابق، صحت مند کھانے کی عادات رکھنے والے ملازمین کے 25% زیادہ پیداواری ہونے کی توقع کی جاتی تھی، جو لوگ ہفتے میں کم از کم 3 بار ورزش کرتے تھے ان کی "بہتر ملازمت کی کارکردگی کا امکان 15% زیادہ تھا"، اور مجموعی ملازمین کی غیر مؤثر موجودگی (presenteeism) کو کم کرتے ہیں، اور صحت مند غذا کھانے اور ورزش کرنے والے ملازمین کی غیر حاضری کی شرح ان ساتھیوں کے مقابلے میں 27% کم تھی جو ان عادات پر عمل نہیں کرتے تھے۔"

3. بہتر بھرتی اور برقرار رکھنا

مسابقتی ملازمت کی مارکیٹ میں کام کرتے وقت، کوئی بھی تنظیم جو ویلنس پروگرام پیش کر رہی ہے وہ ان اداروں کے مقابلے میں خود بخود بہتر پوزیشن میں ہوگی جو ایسا نہیں کرتے۔ ورجن ہیلتھ مائلز/ورک فورس میگزین کے ذریعہ کیے گئے ایک تحقیق مطالعے میں، تقریبا 87% ملازمین نے بتایا کہ انہوں نے ملازمتوں کے درمیان فیصلہ کرتے وقت صحت اور تندرستی کے پیش کردہ فوائد پر بہت زیادہ غور کیا اور "نصف سے زیادہ جنریشن Z اور ملینیملز ملازمت کے فیصلے میں ویلنس پروگراموں کو اہم یا انتہائی اہم سمجھتے ہیں۔"

جہاں تک ملازمین کو برقرار رکھنے کا تعلق ہے، ملازمین کے اپنی موجودہ کمپنی میں رہنے کا امکان اس وقت زیادہ ہوتا ہے جب انہیں لگتا ہے کہ تنظیم ایک خوشحال، صحت مند کام کی جگہ بنانے میں سرمایہ کاری کر رہی ہے اور صحت مند عادات بنانے کے ان کے سفر کی حمایت کرتی ہے۔ زیادہ تر وقت، کام ملازمین کے لیے بہت زیادہ دباؤ والا ہوتا ہے۔ ایسا پروگرام پیش کرنا جو تناؤ کو کم کرے، ملازمین کی مجموعی خوشی میں معاون ثابت ہوتا ہے جو کارکنوں کو برقرار رکھنے میں بہتری کا باعث بنتا ہے۔

4. صحت کی دیکھ بھال اور انشورنس کے اخراجات میں کمی

آخر میں، صحت مند ملازمین کی حمایت کرنے سے کمپنی کی صحت کی دیکھ بھال اور انشورنس کے اخراجات کم ہوتے ہیں۔ سی ڈی سی (CDC) کا جائزہ جو کہ کام کی جگہ کے فلاحی پروگراموں کے حوالے سے 56 شائع شدہ مطالعات پر مشتمل تھا، نے ظاہر کیا کہ جو تنظیمیں ویلنس کے اقدامات کو نافذ کر رہی ہیں وہ صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات اور غیر حاضری پر 25% تک کی بچت کرتی ہیں۔ جہاں تک انشورنس کے اخراجات کا تعلق ہے، صحت مند ملازمین میں صحت کے خطرات کم ہوتے ہیں جس سے انشورنس کے پریمیم کم ہو جاتے ہیں۔ آخر میں، صحت مند ملازمین کا ہونا آجر اور ملازمین دونوں کے لیے فائدہ مند ہے۔ یہ دیکھنے کے لیے پڑھنا جاری رکھیں کہ آپ ملازمین کو صحت مند بننے کی ترغیب کیسے دے سکتے ہیں!

کیا صحت مند ملازمین بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں؟

زیادہ تر حالات میں، ملازمین کو اس وقت زیادہ پیداواری ہونے، کام پر زیادہ خوش رہنے، اپنی موجودہ ملازمت پر زیادہ دیر تک رہنے اور کمپنی کو کام کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ کے طور پر تجویز کرنے کی ترغیب ملنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے جب انہیں سینئر رہنماؤں کی طرف سے مدد کا احساس ہوتا ہے۔ ملازمین کی صحت میں سرمایہ کاری جاری رکھنے سے ان کے مجموعی تناؤ کی سطح، دفتر سے باہر گزارے جانے والے وقت کو کم کیا جا سکتا ہے اور مکمل ہونے والے کام کی مقدار میں اضافہ کیا جا سکتا ہے۔ صحت کے اقدامات فراہم کرنے کے علاوہ، پیداواری صلاحیت کو بہتر بنانے کے دیگر طریقے بھی ہیں جو صحت کے پروگراموں کے ساتھ ساتھ چل سکتے ہیں۔ ایک قابل قدر حل لچکدار کام کے اوقات یا ہر ہفتے ایک دن ریموٹ کام پیش کرنا ہے! اس طرح کے مواقع ملازمین کو دوبارہ توانائی حاصل کرنے، کام اور زندگی کا ایک اچھا توازن پیدا کرنے اور ان کی کارکردگی میں ایک بڑی تبدیلی لانے کی اجازت دیتے ہیں۔

صحت مند عادات کی حوصلہ افزائی

کلچر

جب آپ صحت مند عادات کی حوصلہ افزائی کے طریقوں کی تلاش کر رہے ہوں، تو کمپنی کے کلچر کو ضرور نوٹ کریں۔ اگر ملازمین جس ماحول میں کام کر رہے ہیں وہ صحت مند زندگی کو فروغ دیتا ہے جیسے کہ صحت بخش غذا کھانےکے فوائد، جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لینا اور یہ کہ صحت مند طرز زندگی ان کی ملازمت کی کارکردگی کو کیسے بہتر بنا سکتا ہے (آپ ملازمین کو صحت مند طرز زندگی کے بارے میں مطلع کرنے کے لیے ڈیجیٹل سائنage کا استعمال کر سکتے ہیں ) تاکہ ان کے لیے اس پر عمل کرنا آسان ہو، تو کارکنوں کی اپنی عادات کو بدلنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اس معلومات کو اپنے ملازمین تک پہنچانے کا ایک طریقہ ہفتہ وار یا ماہانہ نیوز لیٹرز کے ذریعے۔ ای میل بلاتز کارکنوں کو ان فوائد کے بارے میں تعلیم دینے، صحت مند ترکیبیں شیئر کرنے، دن بھر زیادہ حرکت کرنے کے تخلیقی طریقوں اور کسی بھی دوسرے تفریحی خیالات کو شیئر کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہیں جن کے بارے میں آپ سوچ سکتے ہیں!

انعامات

صحت مند سرگرمیوں جیسے کہ ورزش کرنا، پھل/سبزیاں کھانا وغیرہ کے ساتھ کسی مراعات کو جوڑنا، صحت مند عادات کی حوصلہ افزائی کرنے کا ایک اور مؤثر طریقہ ہے۔ ویلنس پروگرام جو فلاح و بہبود کے مراعات پیش کرتے ہیں، زیادہ ملازمین کو اس پروگرام میں شامل ہونے اور صحت مند عادات کو فروغ دینے کے لیے ضروری اقدامات کرنے کی ترغیب دے سکتے ہیں۔ وہ سال بھر ملازمین کو متحرک رکھتے ہیں اور صحت مند زندگی گزارنے کا صلہ دینے کا ایک عملی طریقہ ہیں۔ لیکن، آپ کو کیا مراعات پیش کرنی چاہئیں؟ یہاں کچھ مثالیں ہیں:

• گفٹ کارڈز
• فٹنس کلب کی رکنیت کے لیے چھوٹ یا ریفنڈ
• پی ٹی او (PTO) کا اضافی دن
• شرکت کرنے والوں کے لیے ہفتہ وار قرعہ اندازی
• ویلنس پلیٹ فارم کی 3 ماہ کی رکنیت

فلاح و بہبود کے پروگرام

جیسا کہ ہم نے اوپر ذکر کیا، صحت مند ملازمین کی حمایت کے لیے ویلنس پروگرام بہت اہم ہیں۔ سب سے پہلے، آپ کی کمپنی فیصلہ کرے گی کہ وہ کس قسم کے فلاح و بہبود کے پروگرام چلانا چاہتی ہے اور وہ اسے کیسے منظم کریں گے۔ ویلنس پروگرام چیلنجز، انعامات اور سرگرمیوں، جم کے ریفنڈز، صحت کی جانچ اور بہت کچھ پر مشتمل ہو سکتے ہیں! ویلنس پروگرام کے ذریعے، کمپنیاں ملازمین کی صحت میں اپنی حمایت اور سرمایہ کاری کا اظہار کرتی ہیں، کام کی جگہ پر تناؤ کی مقدار کو کم کرتی ہیں، بہتر ٹیم ورک کو فروغ دیتی ہیں اور ایک خوشحال، صحت مند افرادی قوت تیار کرتی ہیں۔

ملازمین کی صحت کا اندازہ کیسے لگایا جائے

آجر کے پاس اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے چند مختلف طریقے ہیں کہ ان کے ملازمین کتنے صحت مند ہیں اور انہیں پہلے کن شعبوں کو بہتر بنانا چاہیے۔ سب سے پہلے، اپنے ویلنس پروگرام کے حصے کے طور پر، آپ ملازمین سے ایک ہیلتھ رسک اسسمنٹ (صحت کے خطرے کی تشخیص)، اور ایک ملازمین کی فلاح و بہبود کے سروے (employee wellness survey)مکمل کرنے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔ اس سے آجر کو ہر ملازم سے صحت کی معلومات جمع کرنے اور ہر فرد کی صحت کی حالت، تشویش کے شعبوں اور عادات کا اندازہ لگانے کی اجازت ملے گی۔ زیادہ تر معاملات میں، ایچ آر اے (HRA) کو بائیومیٹرک ٹیسٹنگ (حیاتیاتی پیمائش کی جانچ)کے ساتھ جوڑا جاتا ہے۔ بائیومیٹرک ٹیسٹنگ، اور بائیو میٹرک اسکریننگ اسکریننگ کے ایسے ٹولز ہیں جو جسمانی پیمائش اور بائیومیٹرک ڈیٹا کے استعمال کے ذریعے کسی فرد کی صحت کے بارے میں معلومات فراہم کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

مزید پڑھیں

یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ اپنے کام کی جگہ پر ویلنس چیلنج کو کیسے نافذ کر سکتے ہیں، مارکیٹ میں اس وقت موجود تمام اختیارات کا اعلیٰ سطحی جائزہ لینے کے لیے یہ مضمون۔

اس بات میں دلچسپی ہے کہ فلاحی فوائد کیسے نظر آتے ہیں؟ ملاحظہ کریں “تعریف کارپوریٹ ویلنس لینڈ اسکیپدیکھیں! (پرو ٹिप: اس موازنہ جدول کو تلاش کریں کہ آپ کی سائز کی کمپنیوں میں کون سے پروڈکٹس سب سے زیادہ عام ہیں۔)

کارپوریٹ ویلنس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ویلنس فاؤنڈیشنز ویبینار سیریز HR مینیجرز کے لیے ہمارا تین حصوں پر مشتمل کورس دیکھیں۔ یہ ہر اس شخص کے لیے ایک آغاز ہے جو اس صنعت میں سر جھکا کر کودنا چاہتا ہے (یا اسے ضرورت ہے)۔

کیا آپ ون آن ون سپورٹ کے لیے کسی فوائد کے ماہر سے بات کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ IncentFit کے ساتھ تعارفی کال کا وقت طے کریں۔ ہم آپ کی کمپنی کی منفرد ضروریات کے بارے میں تھوڑا سا مزید جانیں گے اور آپ کو صحیح سمت کی طرف اشارہ کریں گے۔