בניית תוכנית תמריצים לבריאות הנפש עבור דור ה-Z
"אם אתה מצליח להתמודד עם דור ה-Z כראוי, אז אתה טוב מספיק כדי לנהל מדינה." נראה שזו הדעה הרווחת בקרב עובדים מבוגרים יותר שעדיין מתקשים להבין את הקולגות הצעירים שלהם. כפי שצוין ב- פורבס, יש הרואים בהם "סתם ילדים" בעוד שאחרים "מכלילים אותם כעצלנים, מנותקים, "הפורשים השקטים" שרוצים לעבוד רק אם העבודה קלה."
מה שאיש אינו יכול להכחיש הוא תפקידו של דור ה-Z בנורמליזציה של השיח על בריאות הנפש. ככמודי הילידים הדיגיטליים האמיתיים הראשונים, דור ה-Z מבלים בין חמש לשבע שעות באינטרנט מדי יום, אבל הם לא סתם מעלים סלפיז וממים: הם גם משתמשים בפלטפורמות שלהם כדי לקדם מטרות הקרובות ללבם, כמו בריאות הנפש. ויש לכך סיבות טובות.
דור ה-Z הוא הדמוגרפיה הסובלת ביותר מדיכאון ומחרדה
סטטיסטיקות בריאות הנפש של דור ה-Z ממקורות שונים מציירות תמונה עגוمة:
- בני דור ה-Z נאבקים ב- דיכאון ורגשות חוסר אונים פי שניים מאמריקאים אחרים בני 25 ומעלה
- 61% מבני דור ה-Z אובחנו רפואית כסובלים מחרדה
- אחד מכל שלושה בני 18 עד 24 חווה בעיית בריאות נפשית נפוצה, כגון דיכאון
- 82% מבני דור ה-Z חוו חרדה עקב מזג אוויר קיצוני
ג'ונתן היידט, פסיכולוג חברתי ומחבר הספר הדור החרד: כיצד החיווט מחדש של הילדות גורם למגפה של מחלות נפש, מציין כי העלייה בחרדה אינה מבשרת טובות לעתיד הדור הצעיר.
"המאפיין המרכזי של דור ה-Z הוא לא כל כך דיכאון, אלא בעיקר חחרדה," מציין היידט. "אם חחרדה היא מצב ברירת המחדל של דור שלם, הם יהיו רגישים הרבה יותר, וימצאו אירועים רבים יותר כמאימים."
כפי שצוין ב- פורבס, דור ה-Z עקף לאחרונה את בני דור הבייבי בום בכוח העבודה והוא "החלק היחיד במאגר העובדים במדינה שמציג צמיחה." בהתחשב בכך שבני דור ה-Z יעקפו בקרוב קבוצות דמוגרפיות אחרות ברוב מקומות העבודה, מנהיגים עסקיים חייבים לחזק את יוזמות הרווחה שלהם ולגוון את ההצעות שלהם כדי לתת מענה לקבוצה ייחודית זו. תמריצים לבריאות הנפש הם נקודת התחלה מצוינת.
בניית תוכנית תמריצים לבריאות הנפש לעובדי דור ה-Z
כברירת מחדל, תוכנית תמריצים אמורה לפתות ולעורר תמיכה ביוזמת רווחה. עם זאת, על המנהיגים להיות מחוברים לקבוצה שאליה הם מכוונים כדי שהתוכנית תעבוד. מקינזי ושות' (McKinsey & Co.) מציינים שלושה תחומים מרכזיים עבור בני דור ה-Z: גמישות במקום העבודה, טכנולוגיה מתקדמת ואידיאליזם.
הקרב על שימור העובדים חצוי אם מעסיק יכול לשלב צרכים אלה בתרבות החברה שלו. כך גם לגבי בריאות הנפש ותוכניות תמריצים אחרות.
הנה כמה טיפים להתחלה:
אפשרו שעות עבודה גמישות
על פי לפי דלויט (Deloitte), בני דור ה-Z רוצים גמישות בעבודה. אמנם זה נראה אחרת עבור כל אדם, אך האדרת העבודה מסביב שעון איבדה את הקסם שלה. במקום זאת, הרוב רוצים את היכולת לקבוע לעצמם את שעות העבודה ובלבד שהיעדים מושגים. כדי לענות על צורך זה, אפשרו לעובדים להתאים את לוחות הזמנים שלהם כך שיכללו תורי טיפול או ימי בריאות הנפש ללא קנס.
ימי בריאות הנפש
לפחות 91% מהעובדים מבני דור ה-Z מדווחים כי חוו לפחות תסמין אחד של לחץ. כפי שנדון קודם לכן, לחץ שאינו מטופל מוביל לעתים קרובות ל- שחיקה, אשר בני דור ה-Z מציינים כסיבה המרכזית השנייה לכך שהם עוזבים את עבודתם. כדי להימנע מכך, התחילו להציע מספר קבוע של ימי חופשה נוספים בתשלום ספציפיים לבריאות הנפש, בנפרד מימי מחלה. הדבר יאפשר לחברי הצוות להתאפס ולהתרענן.
מלגת רווחה
אמנם בני דור ה-Z פתוחים יותר לגבי בריאות הנפש, אך רק פחות מרבע מהם מאמינים שמצבם הכלכלי טוב. זה עלול לחסום בפניהם גישה לטיפול נפשי איכותי ולהחמיר עוד יותר את הבעיה. כדי לתמוך בעובדים שלכם, ספקו קצבה חודשית או רבעונית שבה יוכלו העובדים להשתמש עבור הוצאות הקשורות לבריאות הנפש כמו טיפול פסיכולוגי, אפליקציות מדיטציה או שיעורי כושר.
ייעוץ במקום העבודה
עובדים אינם יכולים להשתמש בתוכנית או בתמריץ אם אין להם גישה אליהם. איוואן ברנקאי מוורטון מסביר, "מה שעלינו לעשות הוא להקשיב לעובדים שלנו. עלינו לדבר איתם כדי להבין מהם המחסומים שלהם כדי שיוכלו להתחיל להיות מעורבים."
כשמדובר בבריאות הנפש, עובדים עשויים להכיר את תוכנית התמריצים, אך אם אין באפשרותם לגשת להטבות, הם לא ישתמשו בהן. כדי להגביר את ההשתתפות, הביאו מטפלים מוסמכים למקום העבודה למפגשים סדירים ודיסקרטיים
שעובדים יכולים לקבוע במהלך שעות העבודה.
סדנאות לניהול מתחים
"מתח אינו ייחודי רק לדור אחד, אבל אם היה כך, ייתכן שלדור ה-Z יש יתרון," מציין כותב ב- פורבס. תוך התייחסות לסקר גאלופ (Gallup) האחרון, המחבר מציין כי "רק 15% מבני דור ה-Z אמרו שבריאותם הנפשית/רווחתם הנוכחית מצוינת," אינדיקציה חזקה לכך שהמצב אצל בני דור ה-Z אינו מזהיר.
מאמר ב- איגוד הפסיכולוגים האמריקאי ממשיך וטוען כי "66% מרגישים כאילו אף אחד לא מבין כמה הם לחוצים." למרות שאין קסמים, התערבויות במימון המעסיק עולות לעזור. תוכלו, לדוגמה, לארח סדנאות קבועות בנושאים כמו ניהול זמן, מיינדפולנס או איזון בין עבודה לחיים אישיים כדי לעודד טיפול עצמי.
מערכת משוב אנונימית
גורמי לחץ במקום העבודה כמו עומסי עבודה בלתי נתפסים, חוסר ביטחון תעסוקתי, יחסים בין-אישיים לקויים עם מנהלים ועמיתים וכו', עשויים להשפיע לרעה על העובד. בעוד שחלק מכך דורש חוסן פנימי וכוח כדי להיפתר, מדיניות מעסיק יכולה להקל על הנטל. לדוגמה, תוכלו להטמיע מערכת המאפשרת לעובדים לספק משוב אנונימי על גורמי לחץ בעבודה וחששות הקשורים לבריאות הנפש.
קידום תוכנית סיוע לעובדים (EAP):
תוכנית סיוע לעובדים (EAP) יכולה לשמש כקו ההגנה הראשון במאבק בריאות הנפש של העובד. אם תוכנית כזו כבר קיימת, צרו קמפיינים להגברת המודעות והשימוש בשירותים אלו. אם היא אינה קיימת, שקלו להטמיע אחת.
טפחו תרבות של רווחה
רווחה היא אורח חיים, לא פעילות נקודתית. אתם לא יכולים פשוט לצפות שכל בני דור ה-Z שלכם יהיו עליזים ויצרניים יום אחרי שתציגו יוזמה לבריאות הנפש. במקום זאת, שאפו לבנות תתרבות של רווחה כוללת שבה בריאות הנפש והרווחה הכללית זוכות להערכה ולעדיפות עליונה. הנה עוד כמה טיפים ליצירת תרבות רווחה:
- עודדו את ההנהלה לדבר בגלוי על בריאות הנפש ולהשתמש במשאבי רווחה.
- צרו הזדמנויות לדיאלוג פתוח על אתגרים ופתרונות בתחום בריאות הנפש.
- ודאו שמדיניות החברה תומכת באיזון בין עבודה לחיים אישיים ובבריאות הנפש.
- הכירות ותגמלו התנהגויות התורמות לתרבות ארגונית בריאה.
- ספקו הדרכות מודעות לבריאות הנפש לכלל העובדים, ובמיוחד למנהלים.
מחשבות אחרונות
שינוי הוא הדבר היחיד הקבוע בחיים, ועם בני דור ה-Z, הגל עדיין עולה. רק זכרו שקבוצה זו מעריכה מאמצים אמיתיים על פני מחוות שטחיות, ולכן תוכנית התמריצים שלכם לבריאות הנפש חייבת להיות מותאמת לתרבות ולערכים הכוללים של החברה שלכם כדי להצליח. בנוסף, זכרו למנף טכנולוגיה ופלטפורמות דיגיטליות בתוכניות שלכם מכיוון שדור ה-Z מרגיש בנוח מאוד עם כלים אלו.
מוכנים להשיק את תוכנית התמריצים לבריאות הנפש שלכם? קבעו שיחה צרו קשר עם אחד ממוחי ההטבות שלנו עוד היום כדי ללמוד כיצד תוכלו להתאים אישית תוכנית העונה על הצרכים הייחודיים שלכם. תנו לנו לעזור לכם לחולל שינוי משמעותי!
