Создание программы поощрения ментального здоровья для поколения Z
«Если вы умеете должным образом справляться с поколение Z », значит, вы достаточно хороши, чтобы управлять страной». Таково, судя по всему, общее мнение среди старших сотрудников, которые до сих пор не могут понять своих молодых коллег. Как отмечается в Forbes, некоторые считают их «просто детьми», в то время как другие «огульно называют их ленивыми, отстраненными прогульщиками, “тихими увольняльщиками”, которые хотят работать только тогда, когда работа не требует усилий».
Чего никто не отрицает, так это роль поколения Z в популяризации обсуждения психического здоровья. Будучи первыми настоящими цифровыми аборигенами, зумеры проводят от пяти до семи часов в интернете ежедневно, но они не просто публикуют селфи и мемы: они также используют свои площадки для продвижения важных для них идей, таких как забота о психическом здоровье. На это есть веские причины.
Поведение поколения Z: самая подверженная депрессии и тревожности демографическая группа
Статистика психического здоровья поколения Z из различных источников рисует мрачную картину:
- Представители поколения Z борются с депрессией и чувством безысходности в два раза чаще, чем другие американцы в возрасте 25 лет и старше.
- 61% зумеров имеют официально диагностированное тревожное расстройство.
- Каждый третий молодой человек в возрасте от 18 до 24 лет сталкивался с распространенными проблемами психического здоровья, такими как депрессия.
- 82% представителей поколения Z испытывали тревогу из-за экстремальных погодных условий.
Джонатан Хайд, социальный психолог и автор книги «Тревожное поколение: как глобальная перенастройка детства породила эпидемию психических расстройств», отмечает, że рост уровня тревожности не сулит ничего хорошего для будущего молодого поколения.
«Главная характеристика поколения Z — это даже не столько депрессия, сколько тревожность», — замечает Хайд. «Если тревога является нормальным состоянием для целого поколения, они станут гораздо более чувствительными и будут воспринимать гораздо больше событий как угрожающие».
Как отмечается в Forbes, поколение Z недавно обогнало бэби-бумеров на рынке труда и является «единственной частью трудовых ресурсов страны, демонстрирующей рост». Учитывая, что зумеры вскоре превзойдут другие демографические группы на большинстве рабочих мест, бизнес-лидерам необходимо укреплять свои инициативы в области благополучия и диверсифицировать предложения, чтобы учесть потребности этой уникальной группы. Поощрения за заботу о психическом здоровье — отличный способ начать.
Разработка программы поощрения психического здоровья для сотрудников поколения Z
По определению, программа поощрения призвана привлекать внимание и вызывать поддержку инициатив в сфере благополучия. Тем не менее, чтобы программа работала, лидеры должны четко понимать аудиторию, на которую она направлена. McKinsey & Co. выделяет три ключевых направления для поколения Z: гибкость на рабочем месте, передовые технологии и идеализм.
Борьба за удержание сотрудников наполовину выиграна, если работодатель может интегрировать эти потребности в корпоративную культуру. То же самое относится к программам психического здоровья и другим системам поощрений.
Вот несколько советов для начала:
Предоставьте гибкий график работы
По данным Deloitte, зумеры хотят гибкости в работе. Хотя для каждого это выглядит по-своему, романтизация работы круглосуточно утратила свою привлекательность. Вместо этого большинство хочет иметь возможность самостоятельно устанавливать рабочий график , при условии выполнения поставленных задач. Чтобы удовлетворить эту потребность, позвольте сотрудникам корректировать свой график, чтобы посещать сеансы психотерапии или брать дни психического здоровья без каких-либо штрафных санкций.
Дни психического здоровья
По меньшей мере 91% работающих представителей поколения Z сообщают, что испытывают хотя бы один симптом стресса. Как упоминалось ранее, неразрешенный стресс часто приводит к профессиональное выгорание, что зумеры называют второй по значимости причиной увольнения с работы. Чтобы избежать этого, начните предоставлять фиксированное количество дополнительных оплачиваемых дней отдыха специально для заботы о психическом здоровье, отдельно от больничных. Это позволит членам команды перезагрузиться и восстановить силы.
Финансовая поддержка здоровья (стипендия на велнес)
Хотя зумеры более открыто говорят о психическом здоровье, лишь менее четверти из них считают свое финансовое положение хорошим. Это может закрыть им доступ к качественной психологической помощи, еще больше усугубляя проблему. Чтобы поддержать сотрудников, предоставьте ежемесячное или ежеквартальное пособие, которое они могут использовать на расходы, связанные с психическим здоровьем: терапию, приложения для медитации или фитнес-классы.
Консультации прямо на рабочем месте
Сотрудники не могут воспользоваться программой или бонусом, если у них нет к ним доступа. Иван Баранкай из Уортонской школы бизнеса объясняет: «Что нам нужно делать, так это прислушиваться к нашим сотрудникам. Мы должны общаться с ними, чтобы понять, с какими барьерами они сталкиваются при вовлечении в процесс».
Что касается психического здоровья, некоторые сотрудники могут знать о программе поощрений, но если у них нет доступа к услугам, они ими не воспользуются. Чтобы повысить уровень участия, приглашайте лицензированных терапевтов в офис для проведения регулярных конфиденциальных сессий
, которые сотрудники могут бронировать в рабочее время.
Семинары по управлению стрессом
«Стресс не свойственен какому-то одному поколению, но если бы это было так, поколение Z, пожалуй, оказалось бы на первом месте», — отмечает автор в Forbes. Ссылаясь на недавний опрос Gallup, автор замечает, что «лишь 15% представителей поколения Z охарактеризовали свое нынешнее психическое здоровье и самочувствие как отличное», что является веским индикатором того, что у зумеров не все в порядке.
Статья в Американской психологической ассоциации подтверждает это утверждение, отмечая, что «66% чувствуют, будто никто не понимает, насколько они напряжены». Хотя волшебной палочки не существует, поддерживаемые работодателем меры могут помочь. Например, вы можете проводить регулярные семинары на такие темы, как управление временем, осознанность или баланс между работой и личной жизнью, чтобы способствовать заботе о себе.
Система анонимной обратной связи
Факторы стресса на рабочем месте , такие как непосильная нагрузка, неуверенность в завтрашнем дне, плохие межличностные отношения с руководством и коллегами и т. д., могут негативно влиять на сотрудника. Хотя некоторые из этих проблем требуют внутренней стойкости и силы, политика работодателя может уменьшить это бремя. Например, вы можете внедрить систему, позволяющую сотрудникам оставлять анонимные отзывы о факторах стресса на работе и проблемах с психическим здоровьем.
Продвижение программы помощи сотрудникам (EAP):
Программа помощи сотрудникам (EAP) может служить первой линией обороны в борьбе сотрудника за психическое здоровье. Если EAP уже внедрена, запустите кампании для повышения осведомленности об этих услугах и их использования. Если нет, подумайте о ее внедрении.
Формируйте культуру заботы о благополучии
Здоровый образ жизни — это стиль жизни, а не разовая активность. Вы не можете просто ожидать, что все зумеры станут бодрыми и продуктивными на следующий день после того, как вы представите инициативу в области психического здоровья. Вместо этого стремитесь создать культуру целостного благополучия, в которой психическое здоровье и общее самочувствие ценятся и стоят на первом месте. Вот еще несколько советов по созданию культуры здоровья:
- Поощряйте руководство открыто обсуждать психическое здоровье и пользоваться ресурсами для поддержания благополучия.
- Создавайте возможности для открытого диалога о проблемах психического здоровья и путях их решения.
- Убедитесь, что политика компании поддерживает баланс между работой и личной жизнью, а также заботу о психическом здоровье.
- Признавайте и вознаграждайте поведение, которое способствует формированию здоровой культуры на рабочем месте.
- Обеспечьте обучение по вопросам психического здоровья для всех сотрудников, особенно для менеджеров.
Заключение
Перемены — единственная постоянная вещь в жизни, и в случае с поколением Z эта волна все еще нарастает. Просто помните, что эта группа ценит искренние усилия больше, чем поверхностные жесты, поэтому ваша программа поощрения психического здоровья должна соответствовать общей культуре и ценностям вашей компании, если вы хотите, чтобы она имела успех. Кроме того, не забывайте задействовать технологии и цифровые платформы в своих программах, так как поколение Z отлично владеет этими инструментами.
Готовы запустить свою программу поощрения психического здоровья? Запишитесь на звонок с одним из наших специалистов по льготам уже сегодня, чтобы узнать, как адаптировать ее под ваши уникальные потребности. Позвольте нам помочь вам изменить ситуацию к лучшему!
