Criando um Programa de Incentivo à Saúde Mental para a Geração Z
“Se você consegue lidar com A Geração Z adequadamente, então você é bom o suficiente para governar um país.” Esse parece ser o consenso geral entre funcionários mais velhos que ainda não conseguem entender seus colegas mais jovens. Conforme observado em Forbes, alguns acham que eles são “apenas crianças”, enquanto outros “os rotulam de preguiçosos e desinteressados, os ‘demissionários silenciosos’ que só querem trabalhar se o trabalho for fácil.”
O que ninguém nega é o papel que a Geração Z desempenhou na normalização da discussão sobre saúde mental. Sendo os primeiros nativos digitais de verdade, a Geração Z passa entre cinco e sete horas na internet diariamente, mas eles não estão apenas postando selfies e memes: eles também usam suas plataformas para defender causas que lhes são caras, como a saúde mental. Há bons motivos para isso.
A Geração Z é a demografia mais deprimida e ansiosa
Estatísticas de saúde mental da Geração Z de várias fontes pintam um quadro sombrio:
- Os jovens da Geração Z enfrentam depressão e sentimentos de desesperança duas vezes mais do que outros americanos com 25 anos ou mais
- 61% da Geração Z foram diagnosticados clinicamente com um quadro de ansiedade
- Um em cada três jovens de 18 a 24 anos já experimentou um problema comum de saúde mental, como a depressão
- 82% da Geração Z já sentiram ansiedade em relação a eventos climáticos extremos
Jonathan Haidt, psicólogo social e autor de A Geração Ansiosa: Como a Grande Reconfiguração da Infância Está Causando uma Epidemia de Doenças Mentais, observa que o aumento da ansiedade não é um bom sinal para o futuro da geração mais jovem.
“A principal característica da Geração Z não é tanto a depressão, é principalmente a ansiedade”, observa Haidt. “Se a ansiedade é o estado normal das coisas para uma geração, eles vão ser muito mais sensíveis e vão achar muito mais eventos ameaçadores.”
Como observado em Forbes, a Geração Z ultrapassou recentemente os Baby Boomers na força de trabalho e é a “única parte da mão de obra do país que apresenta crescimento”. Dado que a Geração Z em breve superará outros grupos demográficos na maioria dos locais de trabalho, os líderes empresariais devem fortalecer suas iniciativas de bem-estar e diversificar suas ofertas para atender a esse grupo único. Incentivos de saúde mental são um ótimo ponto de partida.
Criando um Programa de Incentivo à Saúde Mental para Funcionários da Geração Z
Por padrão, um programa de incentivo deve atrair e gerar apoio para uma iniciativa de bem-estar. Dito isso, os líderes devem estar em sintonia com o grupo que estão visando para que o programa funcione. McKinsey & Co. destaca três áreas-chave para a Geração Z: flexibilidade no local de trabalho, tecnologia de ponta e idealismo.
A batalha pela retenção está meio ganha se um empregador puder integrar essas necessidades em sua cultura corporativa. O mesmo se aplica à saúde mental e a outros programas de incentivo.
Aqui estão algumas dicas para começar:
Permita horários de trabalho flexíveis
De acordo com a Deloitte, os jovens da Geração Z querem flexibilidade em seu trabalho. Embora isso pareça diferente para cada pessoa, glorificar o trabalho em todos os horários perdeu o seu encanto. Em vez disso, a maioria quer a capacidade de definir seus próprios horários de trabalho desde que as metas sejam alcançadas. Para atender a essa necessidade, permita que os funcionários ajustem seus horários para acomodar consultas de terapia ou dias de saúde mental sem penalidades.
Dias de saúde mental
Pelo menos 91% dos trabalhadores da Geração Z relatam sentir pelo menos um sintoma de estresse. Conforme discutido anteriormente, o estresse não resolvido frequentemente leva ao esgotamento, que os jovens da Geração Z citam como o segundo principal motivo pelo qual pedem demissão. Para evitar isso, comece a oferecer um número fixo de dias de folga remunados adicionais especificamente para a saúde mental, separados da licença médica. Isso permitirá que os membros da equipe se recarreguem e renovem as energias.
Auxílio-bem-estar (Wellness stipend)
Embora os jovens da Geração Z falem mais abertamente sobre saúde mental, apenas menos de um quarto acredita estar em boa situação financeira. Isso pode impedi-los de acessar cuidados de saúde mental de qualidade, agravando ainda mais o problema. Para apoiar seus trabalhadores, ofereça um subsídio mensal ou trimestral que os funcionários possam usar para despesas relacionadas à saúde mental, como terapia, aplicativos de meditação ou aulas de ginástica.
Aconselhamento no local de trabalho
Os funcionários não podem usar um programa ou incentivo se não tiverem acesso a ele. Iwan Barankay, da Wharton , explica: “O que precisamos fazer é ouvir nossos funcionários. Temos que conversar com eles para entender quais são suas barreiras para começar a se engajar.”
Quando se trata de saúde mental, alguns funcionários podem conhecer o programa de incentivo à saúde mental, mas se não puderem acessar as ofertas, não as usarão. Para impulsionar a participação, traga terapeutas licenciados para o local de trabalho para sessões regulares e confidenciais
que os funcionários possam agendar durante o expediente.
Workshops de gestão de estresse
“O estresse não é exclusivo de uma geração, mas se fosse, a Geração Z talvez levasse vantagem”, observa um autor em Forbes. Citando uma pesquisa recente da Gallup, o autor observa que “apenas 15% dos jovens da Geração Z disseram que sua saúde mental/bem-estar atual é excelente”, um forte indicador de que nem tudo vai bem com a Geração Z.
Um artigo no Associação Americana de Psicologia apoia essa afirmação, observando que “66% sentem como se ninguém entendesse o quão estressados eles estão”. Embora não exista uma varinha mágica, intervenções patrocinadas pelo empregador podem ajudar. Você pode, por exemplo, hospedar workshops regulares sobre tópicos como gestão de tempo, mindfulness (atenção plena) ou equilíbrio entre vida pessoal e profissional para promover o autocuidado.
Sistema de feedback anônimo
Fatores estressantes no local de trabalho como cargas de trabalho insustentáveis, insegurança no emprego, relacionamentos interpessoais ruins com chefes e colegas, etc., podem afetar negativamente um funcionário. Embora alguns desses problemas exijam resiliência e força interna para serem resolvidos, a política de um empregador pode aliviar o peso. Por exemplo, você pode implementar um sistema para que os funcionários forneçam feedback anônimo sobre fatores estressantes no trabalho e preocupações com a saúde mental.
Promoção do Programa de Assistência ao Funcionário (EAP):
Um programa de assistência ao funcionário (EAP) pode atuar como a primeira linha de defesa na batalha pela saúde mental de um funcionário. Se um EAP já estiver em vigor, crie campanhas para aumentar a conscientização e a utilização desses serviços. Se não estiver, considere implementar um.
Cultive uma Cultura de Bem-Estar
O bem-estar é um estilo de vida, não uma atividade. Você não pode simplesmente esperar que todos os seus funcionários da Geração Z sejam alegres e produtivos um dia depois de introduzir uma iniciativa de saúde mental. Em vez disso, busque construir uma cultura de bem-estar holístico onde a saúde mental e o bem-estar geral sejam valorizados e priorizados. Algumas outras dicas para criar uma cultura de bem-estar:
- Incentive a liderança a discutir abertamente a saúde mental e a usar recursos de bem-estar.
- Crie oportunidades para um diálogo aberto sobre desafios e soluções de saúde mental.
- Garanta que as políticas da empresa apoiem o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e a saúde mental.
- Reconheça e recomense comportamentos que contribuam para uma cultura de local de trabalho saudável.
- Forneça treinamento de conscientização sobre saúde mental para todos os funcionários, especialmente os gerentes.
Considerações Finais
A mudança é a única constante na vida, e com a Geração Z, a onda ainda está subindo. Apenas lembre-se de que este grupo valoriza esforços genuínos em detrimento de gestos superficiais, então seu programa de incentivo à saúde mental deve se alinhada à cultura e aos valores gerais da sua empresa para que tenha sucesso. Além disso, lembre-se de aproveitar a tecnologia e as plataformas digitais em seus programas, pois a Geração Z se sente muito à vontade com essas ferramentas.
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