Het Bouwen van een Mentaal Welzijnsstimuleringsprogramma voor Generatie Z

“Als je kunt omgaan met Gen Z op de juiste manier, dan ben je goed genoeg om een land te besturen.” Dat lijkt de algemene consensus te zijn onder oudere werknemers die hun jongere collega's nog steeds niet begrijpen. Zoals opgemerkt in Forbes, denken sommigen dat ze “gewoon kinderen” zijn, terwijl anderen hen “over één kam schepen als luie, gedesinteresseerde luilakken, de ‘quiet quitters’ die alleen willen werken als het werk gemakkelijk is.”

Wat niemand ontkent, is de rol die Gen Z heeft gespeeld in het normaliseren van het gesprek over geestelijke gezondheid. Als de eerste echte digitale natives brengt Gen Z tussen de vijf en zeven uur per dag door op internet, maar ze posten niet alleen selfies en memes: ze gebruiken hun platformen ook om op te komen voor zaken die hen nauw aan het hart liggen, zoals mentale gezondheid. Daar zijn goede redenen voor.

Gen Z is de meest gedeprimeerde en angstige demografische groep

Statistieken over de geestelijke gezondheid van Gen Z uit verschillende bronnen schetsen een somber beeld:

• Gen Z'ers kampen twee keer zoveel met depressie en gevoelens van hopeloosheid als andere Amerikanen van 25 jaar en ouder
• 61% van de Gen Z'ers heeft een medische diagnose gekregen voor een angststoornis
• Eén op de drie 18- tot 24-jarigen heeft te maken gehad met een veelvoorkomend psychisch probleem, zoals een depressie
• 82% van Gen Z heeft angst ervaren vanwege extreem weer

Jonathan Haidt, sociaal psycholoog en auteur van The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness, merkt op dat de toegenomen angst weinig goeds voorspelt voor de toekomst van de jonge generatie.

“Het belangrijkste kenmerk van Gen Z is niet zozeer een depressie, het is voornamelijk angst,” observeert Haidt. “Als angst de normale gang van zaken is voor een generatie, zullen ze veel gevoeliger zijn en zullen ze veel meer gebeurtenissen als bedreigend ervaren.”

Zoals opgemerkt in Forbes, heeft Gen Z onlangs Babyboomers ingehaald op de arbeidsmarkt en is het “het enige deel van de beroepsbevolking van het land dat groei laat zien.” Aangezien Gen Z'ers de andere demografische groepen op de meeste werkplekken binnenkort zullen overtreffen, moeten bedrijfsleiders hun welzijnsinitiatieven versterken en hun aanbod diversifiëren om tegemoet te komen aan deze unieke groep. Stimulansen voor geestelijke gezondheid zijn een geweldig begin.

Een stimulansenprogramma voor geestelijke gezondheid opbouwen voor Gen Z-werknemers

Standaard is een stimuleringsprogramma bedoeld om steun te lokken en te werven voor een welzijnsinitiatieven. Dat gezegd hebbende, moeten leiders voeling hebben met de groep op wie ze zich richten wil het program werken. McKinsey & Co. belicht drie sleutelgebieden voor Gen Z'ers: flexibiliteit op de werkplek, geavanceerde technologie en idealisme.

De strijd om retentie is half gewonnen als een werkgever deze behoeften kan integreren in de bedrijfscultuur. Hetzelfde geldt voor programma's rond geestelijke gezondheid en andere stimuleringsprogramma's.

Hier zijn enkele tips om te beginnen:

Sta flexibele werktijden toe

Volgens Deloitte, Gen Z'ers willen flexibiliteit in hun werk. Hoewel dat er voor iedereen anders uitziet, heeft het verheerlijken van werken op alle uren zijn glans verloren. In plaats daarvan wil de meerderheid de mogelijkheid om hun eigen werktijden in te stellen op voorwaarde dat de doelstellingen worden gehaald. Om aan deze behoefte te voldoen, kun je werknemers hun schema laten aanpassen om therapieafspraken of mental health days mogelijk te maken zonder straf.

Mental health days

Ten minste 91% van de werkende Gen Z'ers meldt minstens één symptoom van stress te ervaren. Zoals eerder besproken, leidt onopgeloste stress vaak tot burn-out, wat door Gen Z'ers wordt genoemd als de tweede belangrijkste reden waarom ze hun baan opzeggen. Om dat te voorkomen, kun je een vast aantal extra betaalde vrije dagen specifiek voor de geestelijke gezondheidgaan aanbieden, los van ziekteverlof. Hierdoor kunnen teamleden even op adem komen en opladen.

Welzijnsstipendium

Hoewel Gen Z'ers zich meer uitspreken over geestelijke gezondheid, gelooft minder dan een kwart dat ze er financieel goed voorstaan. Dit kan hen de toegang ontzeggen tot kwalitatieve zorg voor de geestelijke gezondheid, wat het probleem nog vergroot. Om je werknemers te steunen, kun je een maandelijks of per kwartaal budget verstrekken dat werknemers kunnen gebruiken voor kosten die te maken hebben met geestelijke gezondheid, zoals therapie, meditatie-apps of fitnesslessen.

Counseling op locatie

Werknemers kunnen geen gebruikmaken van een programma of stimulans als ze er geen toegang toe hebben. Iwan Barankay van Wharton legt uit: “Wat we moeten doen, is luisteren naar onze werknemers. We moeten met hen praten om te begrijpen wat hun belemmeringen zijn om te beginnen met deelnemen.”

Als het op geestelijke gezondheid aankomt, weten sommige werknemers misschien wel van het stimuleringsprogramma, maar als ze er geen toegang toe hebben, zullen ze het niet gebruiken. Om de deelname te vergroten, kun je gelicentieerde therapeuten naar de werkplek halen voor regelmatige, vertrouwelijke sessies

die werknemers tijdens werktijd kunnen boeken.

Stressmanagementworkshops

“Stress is niet voorbehouden aan één generatie, maar als dat wel zo was, zou Generatie Z wel eens de kroon kunnen spannen,” merkt een auteur op in Forbes. De auteur citeert een recente peiling van Gallup en observeert dat “slechts 15% van de Gen Z'ers zei dat hun huidige mentale gezondheid/welzijn uitstekend is,” een sterke indicator dat het niet goed gaat met Zoomers.

Een artikel in de American Psychological Association ondersteunt deze bewering en merkt op dat “66% het gevoel heeft dat niemand begrijpt hoe gestrest ze zijn.” Hoewel er geen toverstaf is, kunnen door de werkgever gesponsorde interventies helpen. Je kunt bijvoorbeeld regelmatig workshops organiseren over onderwerpen als tijdmanagement, mindfulness of balans tussen werk en privé om zelfzorg te bevorderen.

Anoniem feedbacksysteem

Stressfactoren op de werkplek zoals een onhoudbare werkdruk, onzekerheid over de baan, slechte intermenselijke relaties met bazen en collega's, enzovoort, kunnen een negatieve invloed hebben op een werknemer. Hoewel sommige hiervan interne veerkracht en kracht vereisen om op te lossen, kan het beleid van een werkgever de last verlichten. Zo kun je bijvoorbeeld een systeem implementeren waarmee werknemers anoniem feedback kunnen geven over stressfactoren op de werkplek en zorgen over de geestelijke gezondheid.

Promotie van het Employee Assistance Program (EAP):

Een Employee Assistance Program (EAP) kan fungeren als de eerste verdedigingslinie in de strijd van een werknemer voor zijn geestelijke gezondheid. Als er al een EAP aanwezig is, zet dan campagnes op om de bekendheid en het gebruik van deze diensten te vergroten. Zo niet, overweeg dan om er een te implementeren.

Cultiveer een cultuur van welzijn

Welzijn is een levensstijl, geen activiteit. Je kunt niet zomaar verwachten dat al je Gen Z'ers opgewekt en productief zijn een dag nadat je een initiatief voor geestelijke gezondheid introduceert. Probeer in plaats daarvan een cultuur van holistisch welzijn op te bouwen waarin de geestelijke gezondheid en het algemene welzijn worden gewaardeerd en geprioriteerd. Enkele andere tips om een welzijnscultuur te creëren:

1. Moedig het leiderschap aan om openlijk te spreken over geestelijke gezondheid en welzijnshulpmiddelen te gebruiken.
2. Creëer kansen voor een open dialoog over mentale gezondheidsuitdagingen en oplossingen.
3. Zorg ervoor dat het bedrijfsbeleid de balans tussen werk en privé en de geestelijke gezondheid ondersteunt.
4. Erken en beloon gedrag dat bijdraagt aan een gezonde bedrijfscultuur.
5. Zorg voor training in mental health awareness voor alle werknemers, en in het bijzonder voor managers.

Laatste gedachten

Verandering is de enige constante in het leven, en bij Gen Z'ers golft de golf nog steeds door. Onthoud gewoon dat deze groep oprechte inspanningen belangrijker vindt dan oppervlakkige gebaren, dus je stimuleringsprogramma voor geestelijke gezondheid moet aansluiten bij de algemene cultuur en waarden van je bedrijf wil het succesvol zijn. Vergeet bovendien niet om technologie en digitale platformen in te zetten in je programma's, omdat Gen Z zeer vertrouwd is met deze tools.

Klaar om je stimuleringsprogramma voor geestelijke gezondheid te lanceren? Plan een gesprek met een van onze Benefits Specialists vandaag nog om te ontdekken hoe je er een kunt afstemmen op je unieke behoeften. Laat ons je helpen om een betekenisvolle verandering teweeg te brengen!