Nein! Inhaltsbasierte Wellness-Programme sind nicht effektiv

Was sind die wahren Treiber gesunder Gewohnheiten? An mangelnden Informationen liegt es jedenfalls nicht. So ziemlich jeder weiß, dass Fast Food ungesund und Bewegung gut ist. Führt dieses Wissen dazu, dass sie weniger Fast Food essen und sich mehr bewegen? Durch den Aufstieg des World Wide Web haben die meisten Menschen in den Industrienländern rund um die Uhr Zugang zu Informationen. Es gibt Hunderte von Websites zu jedem erdenklichen Thema aus jedem Blickwinkel und jeder Perspektive. Jeder hat Zugang zu einer Fülle von Gesundheitsinformationen, und doch fällt es den meisten Menschen schwer, ihre Wellness-Ziele zu erreichen. Dennoch setzen viele Unternehmen auf inhaltsbasierte Gesundheitsprogramme wie etwa Newsletter und mit Inhalten gefüllte Websites. Manchmal liegt das daran, dass sie sich leicht implementieren lassen oder sehr kostengünstig sind. Allerdings sind diese inhaltsbasierten Wellnessprogramme eine Verschwendung von Personalressourcen, da sie keine echten Ergebnisse liefern.

Wo liegt das Problem?

Ein Programm, das sich auf Wellness-Inhalte und -Informationen konzentriert, erzielt keine hohe Teilnahmequote. Viele Menschen lesen die ersten Newsletter oder Infobriefe und schenken dem Ganzen nach ein oder zwei Monaten keine Beachtung mehr. Es fehlt einfach an Anreizen, um weiterzulesen. Wenn sie Fragen zu einem Thema haben, googeln sie es einfach… sie durchsuchen nicht Ihren Wellness-Blog bzw. Ihr Wellness-Portal.

Wie man das behebt

Legen Sie den Fokus auf Aktivität. Geben Sie kleine, leicht verdauliche Häppchen an Informationen weiter und nutzen Sie dann umsetzbare Challenges als Antreiber, um die Leute zum Handeln zu bewegen. Die meisten Experten für Gewohnheitsbildung sind sich einig, dass der Schlüssel zum Erfolg darin besteht, mit einem sehr kleinen Ziel oder einer winzigen Challenge zu beginnen, die nicht viel Willenskraft erfordert. Unternehmen, die ein effektives Wellnessprogramm erstellen möchten, sollten dieses Prinzip im Hinterkopf behalten. Wie viele Hampelmänner schafft jemand in einer Minute? Können Mitarbeiter einen sauberen Liegestütz pro Tag machen? Das kann im Büro oder außerhalb des Büros sein. Rufen Sie zu einer (sehr kleinen) Handlung auf, um echtes Engagement zu erzielen.

Das soll nicht heißen, dass Inhalte unwichtig wären. Integrieren Sie leicht verständliche Info-Häppchen in Ihr Wellnessprogramm. Wir haben ein paar Ideen für kleine Challenges und Quick Facts aufgelistet, um zu zeigen, was wir damit meinen:

• Ganzes Obst zu essen ist viel nahrhafter als Fruchtsaft zu trinken, weil es all die wunderbaren Ballaststoffe enthält! Versuchen Sie, jeden Tag ein Stück Obst zu essen, und achten Sie auf den Unterschied, den das macht.
• Gehen ist eine tolle Sportart, die die Wirbelsäule und die Gelenke schont. Die meisten Smartphones zählen heutzutage Ihre Schritte – schaffen Sie es auf mindestens eine Meile?
• Die Vorteile von Schlaf sind unzählbar! Wie viele Tage hintereinander können Sie mindestens 7 Stunden Schlaf bekommen?

Wir nehmen uns dieses Prinzip in unserem Challenge-Produktzu Herzen. Jede von uns entwickelte Challenge nutzt Inhalte, um Mitarbeiter dazu zu bringen, Aktivität, aktiv zu werden. Bei der Challenge geht es nicht darum, Inhalte zu lernen, sondern darum, die Aufgaben zu erledigen und eine Gewohnheit aufzubauen. Fragen Sie uns wie Sie Verhaltensökonomie nutzen können, um Mitarbeiter noch weiter zu motivieren!