아닙니다! 콘텐츠 기반 웰니스 프로그램은 효과가 없습니다.

건강한 습관을 이끄는 진정한 동력은 무엇일까요? 결코 정보가 부족해서가 아닙니다. 거의 모든 사람이 패스트푸드가 나쁘고 운동이 좋다는 것을 알고 있습니다. 그렇다고 그 지식이 패스트푸드를 덜 먹고 운동을 더 하도록 유도하나요? 월드와이드웹(WWW)의 발전과 함께 선진국의 대다수 시민은 하루 종일 언제 어디서나 정보에 접근할 수 있습니다. 상상할 수 있는 모든 주제에 대해 온갖 관점과 시각을 담은 수백 개의 웹사이트가 존재합니다. 누구나 방대한 건강 정보에 접근할 수 있음에도 불구하고, 대부분의 사람은 여전히 웰니스 목표를 달성하기 어려워합니다. 그럼에도 불구하고 많은 기업은 여전히 콘텐츠 중심의 웰니스 프로그램 뉴스레터나 정보로 가득한 웹사이트 같은 방식을 찾습니다. 도입하기가 쉽고 비용이 매우 저렴하기 때문인 경우가 많습니다. 하지만 이러한 콘텐츠 중심의 웰니스 프로그램은 실제적인 성과로 이어지지 않기 때문에 인적 자원의 낭비일 뿐입니다.

무엇이 문제일까요?

웰니스 콘텐츠와 정보에만 집중하는 프로그램은 높은 참여율을 이끌어내지 못합니다. 많은 사람이 처음 몇 개의 뉴스레터나 소식지를 읽다가 한두 달이 지나면 관심을 끊습니다. 계속 읽게 만드는 요소가 전혀 없기 때문입니다. 어떤 주제에 대해 궁금증이 생기면 사내 웰니스 블로그나 포털을 검색하는 대신 그냥 구글링을 합니다.

해결 방법

초점을 맞추세요: 행동. 작고 소화하기 쉬운 정보를 제공한 다음, 실천 가능한 챌린지를 동력 삼아 사람들이 행동에 나서도록 유도하세요. 대다수의 습관 전문가들은 성공적인 습관을 만드는 핵심은 실행하는 데 큰 의지력이 필요 없는 아주 사소한 목표나 챌린지부터 시작하는 것에 있다고 입을 모읍니다. 효과적인 웰니스 프로그램 을 만들고자 하는 기업이라면 이 원칙을 명심해야 합니다. 1분 동안 점핑잭을 몇 개나 할 수 있을까요? 직원들이 하루에 푸시업을 제대로 딱 한 개씩이라도 할 수 있을까요? 이는 사무실 안이 될 수도 있고 밖이 될 수도 있습니다. 아주 사소한 행동을 유도하는 콜 아웃(Call to Action)을 만들어 진정한 참여를 이끌어내세요.

그렇다고 콘텐츠가 중요하지 않다는 뜻은 아닙니다. 웰니스 프로그램에 쉽게 체화할 수 있는 간결한 정보를 포함하세요. 우리가 뜻하는 바를 보여드리기 위해 몇 가지 작은 챌린지와 유용한 상식 아이디어를 나열해 보았습니다.

• 통과일은 훌륭한 섬유질이 그대로 들어 있어 과일 주스를 마시는 것보다 훨씬 영양가가 높습니다! 하루에 과일 한 조각을 먹어보고 어떤 변화가 생기는지 느껴보세요.
• 걷기는 척추와 관절에 무리를 주지 않는 훌륭한 운동입니다. 요즘은 대부분의 스마트폰으로 걸음 수를 측정할 수 있는데, 최소 1마일(약 1.6km) 이상 걸어보는 건 어떨까요?
• 수면의 이점은 이루 말할 수 없을 정도로 많습니다! 최소 7시간 이상 숙면을 취하는 것을 며칠 동안 연속으로 달성할 수 있나요?

저희는 챌린지 제품에서 이 원칙을 가슴 깊이 새기고 있습니다. 저희가 만드는 모든 챌린지는 콘텐츠를 활용하여 직원들의 행동행동을 유도합니다 지금 . 챌린지의 목적은 콘텐츠를 학습하는 것이 아니라 행동을 완수하고 습관을 형성하기 시작하는 것입니다.