Nee dus! Op content gebaseerde wellnessprogramma's zijn niet effectief

Wat zijn de echte drijvende krachten achter gezonde gewoonten? Het is absoluut geen gebrek aan informatie. Vrijwel iedereen weet dat junkfood slecht is en dat bewegen goed is. Zet die kennis hen ertoe aan minder junkfood te eten en meer te bewegen? Met de opkomst van het wereldwijde web heeft het grootste deel van de westerse wereld de hele dag, elke dag toegang tot informatie. Er zijn honderden websites gewijd aan elk denkbaar onderwerp vanuit elk gezichtspunt of perspectief. Iedereen heeft toegang tot bakken vol gezondheidsinformatie, en toch is het voor de meeste mensen nog steeds moeilijk om hun welzijnsdoelen te bereiken. Toch kiezen veel bedrijven voor op inhoud gebaseerde vitaliteitsprogramma's zoals nieuwsbrieven en websites vol inhoud. Soms komt dit omdat ze makkelijk te implementeren zijn of erg goedkoop. Deze op inhoud gebaseerde welzijnsprogramma's zijn echter verspilling van menselijke hulpbronnen omdat ze geen echte resultaten opleveren.

Wat is het probleem?

Een programma dat zich richt op welzijnsinhoud en -informatie leidt niet tot een hoge deelname. Veel mensen lezen de eerste paar nieuwsbrieven of bulletins en haken na een maand of twee af. Er is eenvoudigweg niets dat hen stimuleert om te blijven lezen. Als ze een vraag hebben over een onderwerp, Googelen ze het gewoon... ze doorzoeken jouw welzijnsblog of -portaal niet.

Hoe los je dit op?

Leg de focus op actie. Geef een klein, hapklaar stukje informatie en gebruik vervolgens actiegerichte uitdagingen als drijfveer om mensen in beweging te krijgen. De meeste experts op het gebied van gewoonten zijn het erover eens dat de sleutel tot het creëren van succesvolle gewoonten is om te beginnen met een heel klein doel of een kleine uitdaging, waarvoor niet veel wilskracht nodig is om eraan te beginnen. Bedrijven die een effectief welzijnsprogramma willen opzetten, moeten dit principe in gedachten houden. Hoeveel jumping jacks kan iemand in een minuut doen? Kunnen werknemers één correcte opdruk per dag doen? Dit kan op kantoor zijn, of daarbuiten. Creëer een oproep tot (een heel kleine) actie om echte betrokkenheid te krijgen.

Dat wil niet zeggen dat inhoud niet belangrijk is. Voeg hapklare informatie toe aan je welzijnsprogramma die gemakkelijk te begrijpen is. We hebben een aantal ideeën voor kleine uitdagingen en snelle feiten op een rijtje gezet om te laten zien wat we bedoelen:

• Het eten van heus fruit is veel voedzamer dan het drinken van vruchtensap omdat het al die geweldige vezels bevat! Kijk eens of je één stuk fruit per dag kunt eten en merk het verschil dat het maakt.
• Wandelen is een geweldige oefening die je ruggengraat en gewrichten ontziet. De meeste smartphones tellen tegenwoordig je stappen, lukt het jou om er ten minste anderhalve kilometer uit te halen?
• De voordelen van slaap zijn talloze! Hoeveel dagen op rij kun jij minstens 7 uur slaap krijgen?

We nemen dit principe ter harte in ons uitdagingsproduct. Elke uitdaging die we creëren maakt gebruik van inhoud om werknemers aan te zetten tot actie. De uitdaging draait niet om het leren van de inhoud, maar om het voltooien van de acties en het beginnen met het vormen van een gewone gewoonte. Vraag het ons hoe je gedragswetenschap kunt inzetten om werknemers nog verder te motiveren!