Большинство корпоративных челленджей здоровья происходят из лучших побуждений.

Будь то челендж по поддержанию водного баланса или забег на 5 км, работодатели просто хотят побудить сотрудников выработать более здоровые привычки потому что это приводит к снижению расходов компании. Если всё сделать правильно, челендж улучшит физическое состояние сотрудников и психическим здоровьем их показатели, что приведет к формированию более здорового и счастливого коллектива.

Но проведите их неправильно, и вы увидите противоположный эффект.

Возьмем, к примеру, челлендж по снижению веса , который фокусируется исключительно на сброшенных килограммах или пройденных милях. Вместо того чтобы укреплять всеобщее благополучие, такая программа может непреднамеренно пропагандировать шейминг за тело, увековечивать одержимость культурой диет и продолжать игнорировать культурные различия и разницу в физических возможностях.

Итак, как создать вдохновляющий и энергичный опыт оздоровления для каждого сотрудника? Как избежать пустой траты инвестиций и при этом активно улучшать здоровье и моральный дух вашего коллектива?

Вот основные ошибки при проведении оздоровительных челенджей, которых стоит остерегаться:

• Чрезмерно узкая направленность или избыток элементов
• Недостаток инклюзивности
• Разовые программы вместо культурных изменений
• Создание атмосферы нездоровой конкуренции
• Отсутствие достаточного обучения и ресурсов
• Отсутствие поддержки со стороны руководства
• Требование использовать конкретный фитнес-трекер
• Отсутствие оценки и корректировки с течением времени

1. Чрезмерно узкая направленность

Люди многогранны: они состоят из разума, тела и духа. Если хотя бы одна из этих опор пошатывается, человек начинает испытывать трудности в повседневной работе. К сожалению, многие программы оздоровления сотрудников игнорируют это.

Как отмечают в Gallup, большинство оздоровительных инициатив зациклены исключительно на потере веса или количестве шагов и совершенно упускают из виду общую картину комплексное благополучие. Такой узкий подход исключает сотрудников с ограниченными возможностями здоровья, определенными заболеваниями и личными обстоятельствами.

Например, люди с инвалидностью могут не иметь возможности участвовать в соревнования по шагам. У молодых мам может просто не быть ресурса для интенсивных фитнес-целей.

Решение: расширьте рамки оздоровительного челенджа до комплексного подхода, способствующего общему благополучию. Вместо универсального челенджа рассмотрите физическую активность, которую можно адаптировать под любой уровень подготовки, борьбе со стрессом, качественный сон, психическое/эмоциональное здоровье и другие составляющие благополучия.

И наоборот, в стремлении создать потрясающий фитнес-челендж на рабочем месте, вы добавили слишком много элементов. Вы либо отслеживаете слишком много видов активности, либо сильно усложнили систему начисления баллов. Такое случается!

Решение: Упростите свою концепцию, а остальные отличные идеи приберегите для будущих челенджей.

2. Отсутствие инклюзивности

Разнообразие, равенство и инклюзивность — это не новые слова в современном офисе. Фактически, 72% руководителей бизнеса в исследовании World 50 Group сообщают, что увеличили свои инвестиции в DEI (разнообразие, равенство и инклюзивность) за последний год.

В сфере оздоровления вашей целью должно быть создание и развитие программ, которые дают каждому члену команды равные шансы на участие и пользу. Челендж, который пропагандирует строгие диеты, интенсивные тренировки или другие жесткие протоколы, делает противоположное.

Вместо того чтобы поощрять участие, такие инициативы часто упускают из виду реалии культурных различий, особенностей здоровья, инвалидности и различных жизненных обстоятельств сотрудников. В свою очередь, это может способствовать нездоровому поведению или заставить значительную часть вашего коллектива чувствовать себя исключенной.

Решение:

• Разрабатывайте инклюзивный челендж с самого начала, учитывая текущий уровень каждого сотрудника в его оздоровительном пути.
• Предложите сотрудникам автономию вместо обязательного выполнения заданий. Обеспечьте определенный уровень гибкости и выбора — будь то выбор личных целей, участие в различных программах или самостоятельное определение своего оздоровительного пути.
• Предлагайте активности, ресурсы и цели, которые являются доступными, культурно чувствительнымии могут быть адаптированы под индивидуальные обстоятельства, такие как хронические заболевания, инвалидность, семейные обязанности и т. д. Стремитесь создать поддерживающую среду, приветствующую разнообразие.

3. Разовые программы вместо культурных изменений

Вместо того чтобы приводить к заметным переменам, это лишь временные пластыри. Такие инициативы не становятся частью основного видения и ценностей компании. Как только челендж заканчивается, люди возвращаются к прежнему образу жизни до следующего запуска.

Как мы уже отмечали ранее, истинное благополучие требует непрерывной и комплексной культурной эволюции, которая вплетается в этос организации. Она должна отражаться в политике и практике компании, пронизывать физическое рабочее пространство и проявляться в предлагаемых льготах и бонусах.

Даже изолированные челенджи должны быть напрямую связаны с постоянными позитивными изменениями, такими как:

• Обновление ассортимента столовой/вендинговых автоматов за счет полезных продуктов
• Создание прогулочных дорожек, столов для работы стоя и другого дизайна, поощряющего активность
• Внедрение неограниченного оплачиваемого отпуска для того, чтобы предотвратить выгорание на рабочем месте
• Предоставление щедрых льгот на консультации по психическому здоровью
• Корректировка рабочей нагрузки и графиков с учетом личных обязательств
• Активное снятие стигмы с таких тем, как терапия, борьба с зависимостями и т. д.

Полезный совет: Каким бы интенсивным он ни был, короткий 8-недельный конкурс шагов неизбежно приведет к откату назад без комплексных и долгосрочных культурных реформ. Начните со здоровой культуры на рабочем месте, и оздоровление последует само собой.

4. Создание атмосферы нездоровой конкуренции

Как следует из названия, оздоровительный челендж предполагает ту или иную форму соревнования. Каковы бы ни были масштабы, ожидаемый результат заключается в том, что сотрудники преодолеют определенные препятствия и достигнут конкретной цели. И хотя доля здоровой конкуренции может мотивировать некоторых людей, оздоровительные челенджи, в которых упор делается на жесткое противостояние сотрудников друг другу, часто дают обратный результат.

Например, предложение щедрых призов или бонусов «победителям» может породить нездоровую одержимость идеей превзойти коллег, а не сосредоточиться на сбалансированном самосовершенствовании. Это может породить токсичные установки: расстройства пищевого поведения, изнуряющие тренировки и менталитет «без труда не выловишь и рыбку из пруда» (no pain, no gain).

Решение:

• Создайте поддерживающее сообщество, где сотрудники вдохновляют друг друга на пути к цели.
• Создавайте командные активности , позволяющие коллегам делиться советами, поддерживать друг друга и праздновать общие победы.
• Ставьте во главу угла устойчивые изменения образа жизни, а не краткосрочное индивидуальное соперничество.

5. Отсутствие достаточного обучения и ресурсов

Простой учет шагов или колебаний веса участников мало помогает в формировании долгосрочных привычек. Чтобы оздоровительные инициативы действительно работали, они должны быть устойчивыми и ориентированными на будущее. Не ограничивайтесь общими призывами «питаться лучше и больше двигаться». Предоставьте сотрудникам практические ресурсы: планы питания, полезные рецепты, видеорепортажи с тренировками для любого уровня подготовки, руководства по управлению стрессом, советы для здорового сна и многое другое. Организуйте семинары, мастер-классы и индивидуальные консультации, охватывающие все аспекты благополучия человека.

Чем больше ваша программа представляет собой комплексное хранилище надежных и настраиваемых знаний об оздоровлении, тем лучше вы сможете помочь сотрудникам сформировать полезные привычки надолго.

6. Отсутствие поддержки со стороны руководства

Как гласит древняя поговорка: «Рыба гниет с головы». Короче говоря, ваш оздоровительный челендж, скорее всего, провалится на старте, если топ-менеджеры сами полностью не примут эти принципы и не станут жить ими.

Почему? Сотрудники берут пример с руководителей и менеджеров — если они видят, что лидеры пропускают оздоровительные мероприятия, продолжают вести нездоровый образ жизни (например, обедают за рабочим столом) или отпускают шутки, подрывающие авторитет программы, это сигнализирует об отсутствии искренней приверженности.

Решение:

Поощряйте лидеров делать больше, чем просто обеспечивать собственное участие. Дайте им возможность стать открытыми амбассадорами, которые личным примером показывают здоровые привычки. Пусть они делятся личными историями оздоровления, подчеркивающими важность заботы о себе как основы для продуктивности, а не как баловства или пустой траты времени.

7. Требование использовать конкретный фитнес-трекер

Заманчиво привлечь всех к единой системе отслеживания, и Fitbit действительно предлагает корпоративную скидку при оптовой покупке. Но эти расходы могут быстро возрасти. К тому же, не каждый хочет использовать одно и то же устройство или приложение для трекинга! При тысячах вариантов на рынке велика вероятность, что у ваших сотрудников уже есть любимое.

Решение: Дайте им свободу использовать любое устройство или приложение по своему выбору. Сотрудничайте с провайдером оздоровительных программ, который может это поддержать: IncentFit работает с более чем 30 поддерживаемыми фитнес-приложениями и устройствами, поэтому вы можете легко синхронизировать активность и зарабатывать баллы. А если вы твердо нацелены получить корпоративную скидку, попробуйте раздавать фитнес-трекеры в качестве призов за челендж!

8. Отсутствие оценки и корректировки с течением времени

Проведение одного и того же шаблонного челенджа по снижению веса или конкурса шагов из года в год — в лучшем случае упущенная возможность, а в худшем — полное непонимание меняющихся потребностей сотрудников.

Как и любая ключевая бизнес-стратегия или инициатива, оздоровление требует постоянной оценки, измерения и оптимизации с течением времени на основе данных и обратной связи. Регулярно собирайте честные отзывы сотрудников с помощью обратной связи, фокус-групп или других каналов связи, чтобы сделать свои оздоровительные челенджи актуальными в будущем.

• Что они нашли наиболее/наименее ценным или увлекательным?
• Каковы были главные камни преткновения или источники путаницы?
• Какие сообщества или отдельные лица чувствовали себя обделенными или исключенными?

Кроме того, внимательно отслеживайте количественные результаты. Обратите внимание на показатели участия, тенденции расходов на здравоохранение, данные о производительности и другие метрики, которые могут указывать на позитивное или негативное влияние. Развивайте программу и цели в зависимости от того, где вы видите наибольшую отдачу или недостатки.

Заключение

Чтобы оздоровительные челенджи были по-настоящему эффективными, они должны быть инклюзивными и увлекательными. Инклюзивный подход гарантирует, что все участники, независимо от возраста, возможностей или бэкграунда, смогут получить доступ к инициативам и извлечь из них пользу. Создавая гостеприимную среду, которая учитывает разнообразные потребности и поощряет широкое участие, организации способствуют формированию чувства принадлежности и общности. Увлекательные челенджи захватывают интерес участников и мотивируют их к активному участию, что приводит к более значительным улучшениям здоровья и устойчивым изменениям поведения. Когда оздоровительные челенджи продуманы так, чтобы вовлечь и увлечь каждого, они не только улучшают индивидуальное самочувствие, но и способствуют созданию более сплоченной и поддерживающей рабочей культуры.

Если вы хотите узнать больше о оздоровительные челленджи или лучших практиках их проведения, пожалуйста, не стесняйтесь запланировать встречу с нашими специалистами по льготам!