Die meisten betrieblicher Gesundheits-Challenges entspringen guten Absichten.

Egal ob es sich um eine Hydratations-Challenge oder einen 5-km-Lauf handelt, Arbeitgeber wollen ihre Mitarbeiter lediglich dazu ermutigen, gesündere Gewohnheiten anzunehmen , da dies zu geringeren Kosten für das Unternehmen führt. Richtig durchgeführt, kann die Challenge die körperlichen und mentaler Ergebnisse der Mitarbeiter verbessern und zu einer gesünderen und glücklicheren Belegschaft führen.

Aber wenn Sie sie falsch durchführen, werden Sie den gegenteiligen Effekt erleben.

Nehmen Sie zum Beispiel eine Abnehm-Challenge , die sich ausschließlich auf verlorene Pfund oder gelaufene Meilen konzentriert. Statt das ganzheitliche Wohlbefinden zu steigern, kann ein solches Programm unbeabsichtigt Bodyshaming fördern, Diätkultur-Obsessionen fortschreiben und kulturelle Unterschiede sowie Fähigkeitsunterschiede weiterhin außer Acht lassen.

Wie schaffen Sie also ermutigende, energiegeladene Wellness-Erlebnisse für jeden einzelnen Mitarbeiter? Wie vermeiden Sie es, Investitionsgelder zu verschwenden und gleichzeitig die ganzheitliche Gesundheit und die Moral Ihrer Belegschaft aktiv zu verbessern?

Hier sind die wichtigsten Fehler bei Wellness-Challenges, vor denen Sie sich in Acht nehmen sollten:

• Ein allzu enger Fokus oder zu viele Elemente
• Mangelnde Inklusivität
• Einmalige Programme statt eines kulturellen Wandels
• Schaffung einer Atmosphäre ungesunder Konkurrenz
• Mangel an ausreichender Aufklärung und Ressourcen
• Fehlende Unterstützung durch die Führungsebene
• Vorgabe eines spezifischen Fitness-Trackers
• Keine Evaluierung und Anpassung im Laufe der Zeit

1. Ein allzu enger Fokus

Der Mensch ist vielschichtig: Er besteht aus Geist, Körper und Seele. Wenn einer dieser Pfeiler wackelt, hat eine Person in ihrer täglichen Arbeit zu kämpfen. Leider ignorieren viele Mitarbeiter-Wellnessprogramme diesen Umstand.

Wie von Gallupfestgestellt, fixieren sich die meisten Wellness-Initiativen ausschließlich auf Gewichtsverlust oder Schrittzahlen und verfehlen dabei völlig das größere Bild von ganzheitliche Gesundheit. Dieser enge Blickwinkel schließt Mitarbeiter mit unterschiedlichen Fähigkeiten, gesundheitlichen Bedingungen und persönlichen Lebensumständen aus.

Beispielsweise können Personen mit Behinderungen möglicherweise nicht an Schritte-Challengesteilnehmen. Mütter nach der Entbindung haben oft nicht die Kapazitäten für intensive Fitnessziele.

Lösung: Erweitern Sie den Rahmen der Wellness-Challenge zu einem ganzheitlichen Ansatz, der das allgemeine Wohlbefinden fördert. Anstelle einer Einheitslösung für alle sollten Sie eine körperliche Aktivität in Betracht ziehen, die für alle Leistungsstufen angepasst werden kann, sowie Stressmanagement, guten Schlaf, die psychische/emotionale Gesundheit und andere Säulen des Wohlbefindens.

Im Eifer des Gefechts und der Begeisterung, eine großartige Fitness-Challenge am Arbeitsplatzzu kreieren, haben Sie möglicherweise viel zu viele Elemente hinzugefügt. Entweder tracken Sie zu viele Aktivitäten oder es ist zu kompliziert herauszufinden, wie man Punkte verdient. Das passiert!

Lösung: Vereinfachen Sie Ihr Konzept und bewahren Sie Ihre anderen tollen Ideen für zukünftige Challenges auf.

2. Mangelnde Inklusion

Vielfalt, Gleichberechtigung und Inklusion sind keine Fremdwörter am modernen Arbeitsplatz. Tatsächlich geben 72 % der Führungskräfte in einer Studie der World 50 Group an, dass sie ihre DEI-Investitionen im vergangenen Jahr erhöht haben.

Im Bereich Wellness sollte Ihr Ziel sein, Programme zu schaffen und zu fördern, die jedem Teammitglied eine gleiche Chance zur Teilnahme und zum Nutzen geben. Eine Challenge, die strenge Diäten, intensive Workout-Regime oder andere starre Protokolle fördert, bewirkt genau das Gegenteil.

Anstatt zur Teilnahme zu ermutigen, blenden solche Initiativen oft die Realitäten von kulturellen Unterschieden, Behinderungen, gesundheitlichen Bedingungen und den unterschiedlichen persönlichen Lebensumständen der Mitarbeiter aus. Dies wiederum kann ungesunde Verhaltensweisen fördern oder dazu führen, dass sich große Teile Ihrer Belegschaft ausgeschlossen fühlen.

Lösung:

• Entwerfen Sie eine inklusive Challenge von Grund auf, die Mitarbeiter dort abholt, wo sie auf ihrer Wellness-Reise stehen.
• Bieten Sie den Mitarbeitern Autonomie , anstatt Aktivitäten vorzuschreiben. Bieten Sie ein gewisses Maß an Flexibilität und Auswahlmöglichkeiten – sei es bei der Auswahl persönlicher Ziele, der Entscheidung für verschiedene Programme oder der Wahl ihres eigenen Wellness-Weges.
• Bieten Sie Aktivitäten, Ressourcen und Ziele an, die zugänglich und kultursensibel sindsowie an individuelle Umstände wie chronische Gesundheitsprobleme, Behinderungen, familiäre Verpflichtungen usw. angepasst werden können. Streben Sie danach, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, das Vielfalt annimmt.

3. Einmalige Programme statt eines kulturellen Wandels

Anstatt spürbare Veränderungen voranzutreiben, handelt es sich hierbei um temporäre Pflasterlösungen. Sie verankern sich nicht in der Vision und den Werten des Unternehmens. Sobald die Challenge endet, kehren die Menschen zu ihrem vorherigen Lebensstil zurück, bis die Challenge erneut eingeführt wird.

Wie wir bereits erwähnt haben, erfordert wahres Wohlbefinden eine fortlaufende, umfassende kulturelle Entwicklung, die in das Ethos der Organisation eingewoben ist. Sie sollte sich in den Richtlinien und Praktiken des Unternehmens widerspiegeln, physische Arbeitsbereiche durchdringen und sich in den angebotenen Zusatzleistungen/Benefits zeigen.

Selbst isolierte Challenges müssen direkt mit dauerhaften positiven Veränderungen verknüpft sein wie:

• Umstellung des Kantinen- und Automatenangebots auf nahrhafte Optionen
• Schaffung von Spazierwegen, Stehpulten und anderem bewegungsförderndem Design
• Einführung von unbegrenztem bezahltem Urlaub zur Bekämpfung von Burnout am Arbeitsplatz
• Bereitstellung großzügiger Leistungen für psychologische Beratung
• Anpassung von Arbeitsbelastung und Zeitplänen zur Berücksichtigung persönlicher Verpflichtungen
• Aktive Entstigmatisierung von Themen wie Therapie, Kampf gegen Süchte usw.

Pro-Tipp: Egal wie intensiv, ein kurzer 8-wöchiger Schrittwettbewerb wird ohne umfassende, nachhaltige Kulturreform unweigerlich in alte Muster zurückfallen. Beginnen Sie mit einer gesunden Unternehmenskultur, und das Thema Wellness wird folgen.

4. Schaffung einer Atmosphäre ungesunder Konkurrenz

Wie der Name schon sagt, beinhaltet eine Wellness-Challenge eine Form von Wettbewerb. Unabhängig vom Umfang ist das erwartete Ergebnis, dass Mitarbeiter Hürden überwinden und ein bestimmtes Ziel erreichen. Doch während ein bisschen freundschaftlicher Wettbewerb einige Menschen motivieren kann, schlagen Wellness-Challenges, die stark darauf setzen, Mitarbeiter gegeneinander antreten zu lassen, oft fehl.

Das Anbieten üppiger Preise oder Boni für „Gewinner“ kann beispielsweise eine ungesunde Fixierung darauf fördern, Kollegen zu übertreffen, anstatt sich auf eine ausgewogene Selbstdebatte zu konzentrieren. Dies kann toxische Denkmuster wie gestörtes Essverhalten, Übertraining und eine „No pain, no gain“-Mentalität hervorbringen.

Lösung:

• Fördern Sie eine unterstützende Gemeinschaft, in der sich Mitarbeiter gegenseitig auf ihrem Weg unterstützen.
• Schaffen Sie teambasierte Aktivitäten , die es Kolleginnen und Kollegen ermöglichen, Tipps auszutauschen, sich gegenseitig zu ermutigen und gemeinsame Erfolge zu feiern.
• Legen Sie den Schwerpunkt auf nachhaltige Lebensstiländerungen anstelle eines kurzfristigen individuellen Wettbewerbs.

5. Mangel an ausreichender Aufklärung und Ressourcen

Wenn Teilnehmer lediglich Schritte oder Gewichtsschwankungen protokollieren, trägt dies wenig zu einer langfristigen Verhaltensänderung bei. Um wirklich wirkungsvoll zu sein, müssen Wellness-Initiativen nachhaltig und zukunftsorientiert sein. Sagen Sie Mitarbeitern nicht nur „Ess besser und bewege dich mehr.“ Statten Sie sie mit umsetzbaren Ressourcen wie Ernährungsplänen, gesunden Rezepten, Workout-Videos für alle Niveaus, Leitfäden zur Stressbewältigung, Schlaftipps und mehr aus. Bieten Sie Seminare, Workshops und Einzelcoachings an, die die vielfältigen Aspekte ganzheitlicher Gesundheit abdecken.

Je besser es Ihnen gelingt, Ihr Programm zu einer umfassenden Fundgrube für glaubwürdige, anpassbare Wellness-Aufklärung zu machen, desto besser können Sie Mitarbeiter befähigen, nachhaltige gesunde Gewohnheiten aufzubauen.

6. Fehlende Unterstützung durch die Führungsebene

Um ein altes Sprichwort zu zitieren: „Der Fisch stinkt vom Kopf her.” Kurz gesagt: Ihre Wellness-Challenge ist wahrscheinlich zum Scheitern verurteilt, wenn die Führungskräfte die Prinzipien nicht voll und ganz verinnerlichen und selbst vorleben.

Warum? Mitarbeiter orientieren sich an Führungskräften und Managern – wenn sie sehen, dass Führungskräfte Wellness-Events auslassen, ungesunde Gewohnheiten wie sitzendes Mittagessen am Schreibtisch beibehalten oder Witze machen, die das Programm untergraben, signalisiert dies einen Mangel an authentischem Engagement.

Lösung:

Ermutigen Sie Führungskräfte dazu, mehr zu tun, als nur die Teilnahme sicherzustellen. Befähigen Sie sie zu lauten Fürsprechern, die gesunde Verhaltensweisen vorleben. Lassen Sie sie persönliche Wellness-Geschichten teilen, die die Bedeutung der Selbstfürsorge als Säule für das Wohlbefinden hervorheben, anstatt sie als verwöhnende oder unproduktive Aktivität darzustellen.

7. Vorgabe eines spezifischen Fitness-Trackers

Es ist verlockend, alle auf dasselbe Tracking-System bringen zu wollen, und Fitbit bietet tatsächlich einen Unternehmensrabatt an, wenn man in großen Mengen einkauft. Aber diese Kosten können sich schnell summieren. Und nicht jeder möchte dasselbe Gerät oder dieselbe Tracking-App nutzen! Bei Tausenden von Optionen auf dem Markt haben Ihre Mitarbeiter höchstwahrscheinlich bereits einen Favoriten.

Lösung: Geben Sie ihnen die Freiheit, jedes beliebige Gerät und jede App zu nutzen, die sie möchten. Arbeiten Sie mit einem Wellness-Anbieter zusammen, der dies unterstützt: IncentFit funktioniert mit über 30 unterstützten Fitness-Apps und -Geräten, sodass Sie Aktivitäten ganz einfach synchronisieren und Punkte sammeln können. Und wenn Sie unbedingt diesen Unternehmensrabatt nutzen möchten, versuchen Sie doch, Fitness-Tracker als Preis für die Challenge zu verlosen!

8. Keine Evaluierung und Anpassung im Laufe der Zeit

Jahr für Jahr dieselbe standardmäßige Abnehm-Challenge oder den gleichen Schrittwettbewerb durchzuführen, ist im besten Fall eine vergebene Chance und im schlimmsten Fall völlig taub gegenüber den sich wandelnden Bedürfnissen der Mitarbeiter.

Wie jede wichtige Geschäftsstrategie oder -initiative erfordert Wellness eine kontinuierliche Bewertung, Messung und Optimierung im Laufe der Zeit auf Basis von Daten und Feedback. Holen Sie regelmäßig ehrliches Feedback von Mitarbeitern durch Umfragen ermittelnFokusgruppen oder andere Kommunikationskanäle ein, um Ihre Wellness-Challenges zukunftssicher zu machen.

• Was empfanden sie als am wertvollsten/am wenigsten wertvoll oder ansprechend?
• Was waren die größten Reibungspunkte oder Quellen für Verwirrung?
• Welche Gemeinschaften oder Einzelpersonen fühlten sich unterversorgt oder ausgeschlossen?

Verfolgen Sie außerdem quantitative Ergebnissegenau. Beachten Sie Teilnahmequoten, Trends bei den Gesundheitskosten, Produktivitätsdaten und andere Metriken, die auf positive oder negative Auswirkungen hinweisen könnten. Entwickeln Sie das Programm und die Ziele auf der Grundlage der Bereiche weiter, in denen Sie Zugkraft oder Defizite sehen.

Fazit

Damit Wellness-Challenges wirklich effektiv sind, müssen sie sowohl inklusiv als auch motivierend sein. Ein inklusiver Ansatz stellt sicher, dass alle Teilnehmer unabhängig von Alter, Fähigkeit oder Hintergrund Zugang zu den Initiativen haben und von ihnen profitieren können. Durch die Schaffung eines einladenden Umfelds, das auf verschiedene Bedürfnisse eingeht und eine breite Teilnahme fördert, stärken Unternehmen das Gefühl der Zugehörigkeit und Gemeinschaft. Motivierende Challenges fesseln das Interesse der Teilnehmer und spornen sie zur aktiven Teilnahme an, was zu größeren gesundheitlichen Verbesserungen und einer nachhaltigen Verhaltensänderung führt. Wenn Wellness-Challenges durchdacht darauf ausgelegt sind, jeden einzubeziehen und zu begeistern, steigern sie nicht nur das individuelle Wohlbefinden, sondern tragen auch zu einer kohärenteren und unterstützenderen Unternehmenskultur bei.

Wenn Sie mehr erfahren möchten über Wellness-Challenges oder Best Practices für deren Durchführung, können Sie gerne einen Termin vereinbaren mit unseren Benefits-Spezialisten!