La maggior parte sfide di benessere sul lavoro nasce da buone intenzioni.

Che si tratti di una sfida sull'idratazione o di una maratona di 5 km, i datori di lavoro vogliono semplicemente incoraggiare i dipendenti ad adottare abitudini più sane perché questo si traduce in minori costi aziendali. Se fatte nel modo giusto, le sfide possono migliorare la salute fisica e salute mentale dei dipendenti, portando a una forza lavoro più sana e felice.

Ma se gestite nel modo sbagliato, vedrai l'effetto opposto.

Prendi ad esempio perdita di peso l'attenzione esclusiva sui chili persi o sui chilometri percorsi. Invece di promuovere il benessere olistico, un programma del genere può inavvertitamente promuovere il body shaming, perpetuare le ossessioni della cultura delle diete e continuare a ignorare le differenze culturali e di abilità.

Quindi, come creare esperienze di benessere stimolanti e motivanti per ogni dipendente? Come evitare di sprecare denaro migliorando al contempo la salute olistica e il morale della forza lavoro?

Ecco i principali errori da evitare nelle sfide di benessere:

• Avere un focus eccessivamente ristretto o troppi elementi
• Mancanza di inclusività
• Programmi una tantum invece di un cambiamento culturale
• Creare un'atmosfera di competizione malsana
• Non fornire abbastanza formazione e risorse
• Mancanza di supporto da parte della leadership
• Richiedere un fitness tracker specifico
• Non valutare e non apportare modifiche nel tempo

1. Avere un focus eccessivamente ristretto

Gli esseri umani sono complessi: mente, corpo e spirito. Quando uno di questi pilastri vacilla, una persona incontra difficoltà nel lavoro quotidiano. Sfortunatamente, molti programmi di benessere per i dipendenti lo ignorano.

Come notato da Gallup, la maggior parte delle iniziative di benessere si concentra esclusivamente sulla perdita di peso o sul conteggio dei passi, perdendo completamente di vista il quadro generale del benessere olistico. Questa visione ristretta esclude i dipendenti con diverse abilità, condizioni di salute e situazioni personali.

Ad esempio, chi ha disabilità potrebbe non essere in grado di partecipare a sfide di passi. Le neomamme potrebbero non avere le energie necessarie per obiettivi di fitness intensi.

Soluzione: ampliare la portata della sfida di benessere adottando un approccio completo che promuova il benessere a 360 gradi. Invece di una sfida valida per tutti, prendi in considerazione un'attività fisica che possa essere modificata per tutti i livelli di abilità, la gestione dello stress, un sonno di qualità, la salute mentale/emotiva e altri pilastri del benessere.

Al contrario, nell'entusiasmo di creare una fantastica sfida di fitness aziendale, potresti aver aggiunto troppi elementi. O stai tracciando troppe attività, o stai rendendo troppo complicato capire come guadagnare punti. Succede!

Soluzione: Semplifica il tuo concept e conserva le altre grandi idee per le sfide future.

2. Mancanza di inclusività

Diversità, equità e inclusione non sono parole nuove nel moderno luogo di lavoro. Infatti, il 72% dei leader aziendali in uno studio del World 50 Group afferma di aver aumentato gli investimenti in DEI nell'ultimo anno.

Nel campo del benessere, il tuo obiettivo dovrebbe essere creare e promuovere programmi che diano a ogni membro del team parse opportunità di partecipazione e beneficio. Una sfida che promuove diete rigorose, regimi di allenamento intensi o altri protocolli rigidi fa esattamente il contrario.

Invece di incoraggiare la partecipazione, queste iniziative spesso ignorano le realtà delle differenze culturali, delle disabilità, delle condizioni di salute e delle diverse situazioni personali che i dipendenti affrontano. Di conseguenza, ciò può promuovere comportamenti non salutari o far sentire escluse ampie fasce della forza lavoro.

Soluzione:

• Progetta una sfida inclusiva partendo da zero, che incontri i dipendenti là dove si trovano nel loro percorso di benessere.
• Offri autonomia ai dipendenti invece di imporre attività. Garantisci un certo grado di flessibilità e scelta – che si tratti di selezionare obiettivi personali, aderire a programmi diversi o scegliere il proprio percorso di benessere.
• Offri attività, risorse e obiettivi accessibili, sensibili alle differenze culturali, e che possano essere adattati a circostanze individuali come problemi di salute cronici, disabilità, impegni familiari, ecc. Impegnati a creare un ambiente di supporto che valorizzi la diversità.

3. Programmi una tantum invece di un cambiamento culturale

Invece di guidare un cambiamento tangibile, si tratta di soluzioni temporanee e superficiali. Non entrano a far parte della visione e dei valori fondamentali dell'azienda. Una volta terminata la sfida, le persone tornano al loro stile di vita precedente fino alla riproposizione della sfida.

Come abbiamo già sottolineato, il vero benessere richiede un'evoluzione culturale continua e completa, che si integri nell'etica dell'organizzazione. Dovrebbe riflettersi nelle politiche e nelle pratiche aziendali, permeare gli spazi di lavoro fisici e manifestarsi nei benefit offerti.

Anche le sfide isolate devono essere direttamente collegate a cambiamenti positivi permanenti, come:

• Rinnovare l'offerta di mense e distributori automatici con opzioni nutrienti
• Creare percorsi di camminata, scrivanie in piedi e altre soluzioni che favoriscano il movimento
• Implementare ferie retribuite illimitate per prevenire il burnout sul lavoro
• Offrire generosi benefit per la consulenza sulla salute mentale
• Adeguare carichi di lavoro e orari per venire incontro agli impegni personali
• Eliminare attivamente lo stigma legato alla terapia, ai problemi di dipendenza, ecc.

Consiglio da esperti: Non importa quanto intenso, un breve concorso di 8 settimane basato sui passi fallirà inevitabilmente senza una riforma culturale completa e duratura. Inizia con una cultura aziendale sana, e il benessere seguirà.

4. Creare un'atmosfera di competizione malsana

Come suggerisce il nome, una sfida di benessere comporta una certa forma di competizione. Indipendentemente dalla portata, il risultato atteso è che i dipendenti superino alcuni ostacoli e raggiungano un obiettivo specifico. Tuttavia, sebbene un po' di sana competizione possa motivare alcune persone, le sfide di benessere che mettono fortemente i dipendenti in competizione tra loro spesso ottengono l'effetto contrario.

Ad esempio, offrire ricompense o bonus generosi per i "vincitori" può promuovere un'ossessione malsana nel superare i colleghi, piuttosto che concentrarsi sul miglioramento personale equilibrato. Questo può generare mentalità tossiche come disturbi alimentari, eccesso di esercizio fisico e la filosofia del "nessun dolore, nessun guadagno".

Soluzione:

• Promuovi una community di supporto in cui i dipendenti si incoraggino a vicenda nei rispettivi percorsi.
• Crea attività basate sui team che consentano ai colleghi di condividere consigli, sostenersi a vicenda e celebrare i successi collettivi.
• Privilegia i cambiamenti sostenibili dello stile di vita rispetto alla competizione individuale a breve termine.

5. Non fornire abbastanza formazione e risorse

Il semplice monitoraggio dei passi o delle variazioni di peso da parte dei partecipanti contribuisce ben poco a un cambiamento comportamentale a lungo termine. Per avere un reale impatto, le iniziative di benessere devono essere sostenibili e orientate al futuro. Non limitarti a dire ai dipendenti di "mangiare meglio e fare più movimento". Fornisci loro risorse pratiche come piani alimentari, ricette sane, video di allenamento per tutti i livelli, guide per la gestione dello stress, consigli per dormire e altro ancora. Offri seminari, workshop e coaching individuale che coprano i molteplici aspetti del benessere a 360 gradi.

Più il tuo programma diventerà un archivio completo di formazione sul benessere credibile e personalizzabile, maggiore sarà la tua capacità di dare ai dipendenti gli strumenti per costruire abitudini sane e durature.

6. Mancanza di supporto da parte della leadership

Per citare un vecchio detto: “Il pesce marcia dalla testa.” In breve, la tua sfida di benessere sarà probabilmente un fallimento totale se i vertici aziendali non accolgono e incarnano in prima persona questi principi.

Perché? I dipendenti prendono esempio dai dirigenti e dai manager – se vedono i leader saltare gli eventi dedicati al benessere, continuare abitudini scorrette come pranzare alla scrivania o fare battute che svalutano il programma, ciò comunica una mancanza di autentico impegno.

Soluzione:

Incoraggia i leader a fare di più che limitarsi a garantire la partecipazione. Fai in modo che siano sostenitori convinti che danno l'esempio con comportamenti sani. Lascia che condividano storie di benessere personali che sottolineano l'importanza della cura di sé come pilastro del benessere, anziché come un'attività superflua o improduttiva.

7. Richiedere un fitness tracker specifico

È allettante voler coinvolgere tutti nello stesso sistema di tracciamento, e Fitbit offre uno sconto aziendale per acquisti all'ingrosso. Ma quei costi possono accumularsi rapidamente. E non tutti vogliono usare lo stesso dispositivo o la stessa app di tracciamento! Con migliaia di opzioni sul mercato, è probabile che i tuoi dipendenti ne abbiano già una preferita.

Soluzione: Dai loro la libertà di usare qualsiasi dispositivo o app desiderino. Collabora con un partner di benessere in grado di supportarlo: IncentFit funziona con oltre 30 app e dispositivi di fitness supportati, così puoi sincronizzare facilmente le attività e guadagnare crediti. E se tieni particolarmente a ottenere quello sconto aziendale, prova a regalare fitness tracker come premio per la sfida!

8. Non valutare e non apportare modifiche nel tempo

Proporre anno dopo anno la stessa sfida di perdita di peso o lo stesso concorso sui passi è, nella migliore delle ipotesi, un'occasione mancata e, nella peggiore, un segnale di insensibilità rispetto alle esigenze in evoluzione dei dipendenti.

Come ogni strategia o iniziativa aziendale chiave, il benessere richiede una valutazione, una misurazione e un'ottimizzazione continue nel tempo, basate su dati e feedback. Raccogli regolarmente feedback sinceri dai dipendenti attraverso sondaggi, focus group o altri canali di ascolto per rendere le tue sfide di benessere a prova di futuro.

• Cosa hanno trovato più o meno utile o coinvolgente?
• Quali sono stati i principali ostacoli o motivi di confusione?
• Quali gruppi o singoli individui si sono sentiti poco considerati o esclusi?

Inoltre, monitora attentamente i risultati quantitativi. Prendi nota dei tassi di partecipazione, dei trend dei costi sanitari, dei dati di produttività e di altre metriche che potrebbero indicare impatti positivi o negativi. Adatta la programmazione e gli obiettivi in base agli aspetti in cui riscontri maggiore successo o criticità.

Conclusione

Affinché le sfide di benessere siano veramente efficaci, devono essere sia inclusive che coinvolgenti. Un approccio inclusivo garantisce che tutti i partecipanti, indipendentemente da età, abilità o background, possano accedere alle iniziative e trarne beneficio. Creando un ambiente accogliente che risponde a esigenze diverse e incoraggia un'ampia partecipazione, le organizzazioni promuovono un senso di appartenenza e di comunità. Le sfide coinvolgenti catturano l'interesse dei partecipanti e li motivano a partecipare attivamente, portando a miglioramenti significativi della salute e a un cambiamento duraturo nei comportamenti. Quando le sfide di benessere sono progettate con cura per includere e coinvolgere tutti, non solo migliorano il benessere individuale, ma contribuiscono anche a una cultura aziendale più unita e di supporto.

Se desideri saperne di più su sfide di benessere o sulle migliori pratiche per organizzarle, non esitare a fissare un appuntamento con i nostri specialisti dei benefit!