什么是健康计划？以及为什么您需要它
花点时间回想一下你在工作中感到最高效、最快乐的一天。你觉得是什么因素促成了你工作效率的提高？也许你昨晚睡了个好觉，吃了健康的早餐。也许你一直坚持去健身房，内啡肽开始发挥作用了。也许你在那天早上跑步或冥想了，让你感到精神焕发。
毫无疑问，当我们做出健康的抉择，并将时间和精力投入到身心健康中时/健康，其益处是无穷的。运动、健康饮食、充足睡眠、拉伸和践行正义（正念）都有助于我们更专注、更有活力并改善情绪。更健康的员工也让企业更容易维持和改善其 人群健康。因此，雇主希望员工过上健康的生活方式是合情合理的，对吧？
在这篇文章中，我们将全面探讨员工健康计划的方方面面，例如它们的起源、为什么变得如此受欢迎、不同类型的健康计划，以及如何建立和衡量一个成功的健康计划。
- 什么是健康计划？
- 健康计划的现状如何？
- 健康计划的目的是什么？
- 为什么健康计划很重要？
- 健康计划有哪些不同类型？
- 健康计划应包含哪些内容？
- 员工希望健康计划包含什么？
- 健康计划的成本是多少？
- 健康计划失败的常见原因有哪些？
- 如何衡量健康计划的成功与否？
- 延伸阅读
1. 什么是健康计划？
员工健康的概念已经存在了几个世纪，但直到最近它才在现代职场中普及和实施。员工 健康项目 包含旨在支持职场健康、改善员工绩效、生产力和满意度的任何活动——通过投资于 员工体验. 我们醒着的绝大部分时间（每周5天，约占三分之二）都是在工作中度过的。如果我们身心状态不佳，我们的工作表现以及工作与个人生活的平衡就会受到影响。 员工参与度 当我们感觉身体不适时，也往往会受到影响。
它们是如何以及何时开始的？
1810年：
一位名叫罗伯特·马库斯·欧文（Robert Marcus Owen）的威尔士社会改革家提出了10小时工作制。七年后，他提出了一个更具争议的想法：8小时工作制。他甚至创造了“八小时工作，八小时娱乐，八小时休息”这一短语。
20世纪80年代初：
职场健康计划开始出现在学术文献中，主要聚焦于身体健身对改善员工健康和职场表现的积极效果与益处。《职业健康杂志》（The Journal of Occupational Health）还在1982年开始发表文章，探讨企业健康计划如何直接有助于减少旷工和医疗保健成本，甚至可能吸引顶级人才。
在这一时期，绝大多数职场健康计划主要侧重于身体健康的层面。直到20世纪80年代末，企业才开始将迎合心理健康和福祉的方法规范化并予以采用。
1990年：
联邦政府发起了一项名为 “健康人群2000”（Healthy People 2000） 的倡议。该倡议提出，拥有50名或以上员工的雇主中，应有75%提供健康服务作为福利。这一倡议旨在世纪之交提高美国人口的健康水平。
这一时期的计划主要聚焦于三个领域：
- 身体健康教育： 课程、健康博览会、教育小册子、海报以及其他宣传身体健康、营养等的印刷资料。
- 生活方式与行为改变教育： 实施一段时间的计划，为员工提供教育信息、资源和支持，以落实更健康的生活方式和习惯。
- 塑造企业文化 该文化支持对员工更健康的生活方式和行为选择的教育与落实。
20世纪2000年代：
推出了该倡议的修订版—— “健康人群2000”（Healthy People 2000） “健康人群2010” （Healthy People 2010）. 其目标是让拥有50名以上员工的职场/工作场所中，有75%制定“全面的健康促进计划”，该计划包含五个要素：
- 健康教育
- 支持性的社会和物理工作环境
- 将该计划纳入管理结构
- 相关计划
- 筛查计划
来源： 职场健康的趣味历史
为什么员工健康计划现在如此受欢迎？
员工健康计划日益受欢迎的原因有很多，这并不令人意外。近年来，世界不仅将心理健康视为所有人的生物学需求，而且认识到了照顾好心理和生理健康以发挥最高效能的重要性。
随着整个社会对 个人健康这一概念越来越熟悉并赋予其更多重要性，它自然而然地渗透到了生活的其他领域。通过简单的谷歌搜索即可获取所有信息，人们正在更多地了解投资于身心健康的积极效果。一些企业还实施了 生物指标筛查和测试计划，以便帮助员工评估自己的健康状况。
随着它对个人的重要性日益增加，自然也会延续到他们生活的其他领域，如学校、工作、社交等。除了加深对投资健康为个人带来的益处的了解外，还有更多数据证明了员工健康对企业的财务益处。
事实证明，健康计划可以通过直接降低旷工率、提高生产力、提升员工满意度与留存率，以及降低雇主的医疗保健成本，来增加公司的净利润。
2. 健康计划的现状如何？
随着心理健康在文化上被更多人接受和重视，健康计划已成为现代企业文化中更标准的一部分。但仍有一些雇主对实施员工健康计划的有效性和货币价值持怀疑态度。员工健康计划的大部分有形投资回报率（ROI）需要耐心和坚持，因为它们可能需要相当长的一段时间才能实现。下面我们将讨论如果战略性且有效地实施健康计划所带来的长期益处。
3. 健康计划的目的是什么？
设计良好的健康计划能为雇主和员工带来大量益处。健康计划激励员工做出更健康的抉择，例如多运动、获得更好的睡眠、吃得更健康等。随着时间的推移，这些更健康的抉择通过提高生产力、提升办公室的整体情绪以及减少旷工和医疗/保险成本，使雇主受益。
雇主选择制定和实施员工健康计划的原因可能有很多，但雇主采纳健康计划通常有三个主要原因。
- 帮助吸引和留住高素质员工/减少人员流失
- 能够赋能员工实现职业和个人双重提升的优质福利对求职者极具吸引力。提供优质福利可以吸引更高质量的候选人，使岗位更具竞争力，进而使雇主在招聘过程中更具选择性。说到这里，来看看这28项 员工福利类型 你可以提供给你的员工！
- 优质福利还能鼓励员工尽最大努力工作，以保留这些福利。如果你想为你的组织找到最优秀的人才，在当今竞争激烈的就业市场中，提供优厚的健康福利是必不可少的。这可以为雇主减少人员流失，从而为组织节省大量的时间和金钱。
- 降低组织的医疗保健成本
- 健康的员工意味着看医生的次数减少，进而意味着雇主的医疗和保险成本降低。
- 提高生产力、减少旷工，从而提高净利润
- 我们已经多次提到这一点，更健康的人更快乐、更高产、更专注且更有参与感。由此带来的另一个附加好处是团队更具协作性和凝聚力。当你设计并实施一个有效的健康计划时，它会鼓励你的团队更多地互动并建立更紧密的关系。
4. 为什么健康计划重要？
正如我们上面所提到的，健康计划为雇主和员工都带来了许多巨大的益处，但为什么它们很重要呢？因为它们为公司节省并赚取了大量的资金。
美国卫生与公众服务部（U.S. Department of Health and Human Services）估计，近60%的美国工人缺乏充足的运动；50%的人胆固醇偏高；约26%的人超重。据估计，约70%-90%的医疗保健支出是由此类可通过只需进行一些生活方式调整就能预防的健康风险引起的。
大多数在美国有工作的成年人一天中的大部分时间都在工作。你在公司建立的文化，要么能够支持和赋能员工做出健康的决定，要么会传达出“这并不重要”的信息，既然如此，为什么这对他们重要呢？
研究表明 研究表明，拥有执行良好的职场健康计划的公司可以通过降低高度可预防的健康问题的风险，在医疗保健成本、工人赔偿、残疾以及旷工方面节省25%的费用。另一项 来自兰德公司（Rand）的研究 显示，实施健康计划的雇主，其生活方式管理计划的每位员工每月投资回报率（ROI）为6美元，而疾病管理计划的每位员工每月投资回报率则为136美元。
5. 健康计划有哪些不同类型？
个人可以通过七个健康领域来照顾自己。这些领域是：
- 身体健康
- 情感/心理健康
- 通过环境健康来支持身心健康的另一种方法是尽可能多地引入自然光。自然光可以帮助您的身体产生维生素D，这有助于保护骨骼、肌肉和心脏健康。它还有助于改善抑郁症状并增加血清素
- 职业健康
- 举办季度团队出游或欢乐时光，增强团队成员之间的情谊
- 财务健康
- 精神健康
企业健康计划可以迎合这七个领域的任何一个，但大多数健康计划通常以身心健康为中心。公司实施的健康计划类型通常是围绕他们试图通过该计划实现的成果来设计的。
雇主可以通过进行 脉搏快查问卷（pulse surveys）来评估每位参与者的需求、能力和兴趣。雇主可以使用脉搏调查（pulse surveys）来了解他们组织中的员工对哪类活动最感兴趣、他们希望改善哪些健康领域，以及什么能最好地激励他们参与该计划。
健康计划的一些示例包括：
- 活动奖励和激励计划：
- 员工因为进行跑步、徒步、去健身房等健康活动而获得某种 激励或奖励，最常见的是金钱奖励。
- 针对健身房参观、运动器材等的报销计划。
- 员工可以获得与健康相关的费用的报销，例如健身房会员卡、运动器材或服装、静修、课程、营养补剂等。
- 健康挑战赛
- 员工以个人或团队的形式竞争，以达到某个健康或健身目标，通常是为了获得某种奖励。
6. 健康计划应包含哪些内容？
如果没有员工的参与，健康计划就毫无意义。因此，在设定了计划的宗旨和目标后，你的主要目标应该是保持人们的参与度并激励他们参与计划。
与职场中的任何成功计划一样，精心策划的实施是关键。一个设计良好且有效的健康计划包含以下组成部分：
- 使用脉搏调查来协助设计计划
- 另一种有利于评估需求和衡量计划成功与否的调查是健康风险评估
- 预先确定的预算和时间表（除非该计划是持续进行的）
- 清晰定义并传达的目标、宗旨以及一系列活动
- 管理员与员工之间关于计划里程碑、更新和公告的有效且持续的沟通
- 激励机制
- 衡量成功的有效方法
7. 员工希望健康计划包含什么？
随时掌握组织内员工的需求和兴趣脉搏至关重要。每个职场都是不同的，每家公司都有自己的文化、核心价值观和健康需求。因此，自然地，员工对健康计划的诉求将根据你公司的价值观、文化、地理位置、规模等因素而有所不同。
根据 根据SHRM（美国人力资源管理协会）最近的一项研究, 员工表示他们对健康计划的主要诉求是：
轻松与便捷： 你的员工已经忙于他们角色的职责。一个带来不便的健康计划不会获得太高的参与度。这就是为什么脉搏调查是一个有用的工具，可以直接倾听员工的心声，了解他们最偏爱和喜欢哪类活动。
支持与激励： 为了让员工有动力以有意义的方式参与进来，他们需要感受到充分的支持，并了解该计划的宗旨。建立一个存储教育资源的中心供员工参考，以及一个有效的沟通系统，将有助于他们更多地参与并对该计划感到兴奋。
教育与定制化： 在SHRM的调查中，近四分之三受访员工表示“个性化”对他们很重要。员工希望有一个能够迎合其个人需求的健康计划，以及他们赖以在个人健康习惯中落实长期改变和改进所需的工具和资源。
8. 健康计划的成本是多少？
类似于计划参与者的诉求，健康计划的成本取决于组织的具体需求、文化、价值观、员工数量等。无法做到零成本实施成功的健康计划，因此不仅要考虑直接的财务成本，还要考虑所需的时间和工作量。
一般来说，健康计划通常每位员工每月的成本在3到10美元（PEPM）之间。
需要考虑的一些常见成本：
- 激励措施： 他们目前 激励措施 你将向参与的员工提供什么？
- 报销： 你会报销健身房会员卡、器材、课程等费用吗？
- 软件或服务： 你会外包软件或服务来帮助管理计划的某些方面吗，例如 追踪活动、围绕计划的沟通、发放激励等？
需要考虑的典型时间成本和工作量：
- 计划管理： 公司里的谁将管理计划的哪些要素，他们需要定期为其分配多少时间？
- 员工参与度： 你会在工作时间内协助开展与你的计划相关的任何活动吗？你还需要将这一点计入成本。
9. 健康计划失败的常见原因有哪些？
当员工不参与时，健康计划就会失败。为避免计划参与度低，你能做的两件最好的事情是：
- 事先进行脉搏调查 以确保你在设计计划时将员工的兴趣和需求铭记在心。确保你提供的活动以及激励或奖励能够契合并满足员工的需求和兴趣。
- 健康风险评估还可以帮助制定一个能有效对抗可预防疾病和健康问题的计划。
- 确保你拥有 一个用于持续、引人入胜沟通的有效系统. 如果你无法发送员工能够轻易看到并与之互动的消息，那么你的计划就无法取得成功。
10. 如何衡量健康计划的成功与否？
缺乏适当追踪和成功衡量的健康计划可能会成为组织时间和金钱的重大浪费。在开始之前，请确保你有方法来追踪和验证人们声称他们正在进行的活动。确认员工参与度是你可以为企业健康计划看到的为数不多的即时成果之一。
随着计划的进行，有效衡量成功的另一种方法是定期进行脉搏调查。这使雇主能够直接听取员工的意见，了解他们是否对计划满意，或者是否有他们想要更改或添加的内容。
满足雇主实施健康计划主要原因的大多数结果需要更长的时间才能显现。可以通过以下方式衡量更多长期结果：
- 将实施计划前上一年的员工医疗保健成本与计划运行至少一年后的医疗保健成本进行比较。
- 比较实施计划前后的病假和/或事假天数。
- 比较在职位发布中包含健康福利之前和之后组织吸引的候选人质量，以及离职率和整体员工满意度。
想了解更多或希望今天就开始？我们拥有一支友好的专家团队，随时准备解答您的任何问题，甚至为您提供我们平台的免费演示！ 在此与我们预约时间.
