Часто задаваемые вопросы
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
«Подготовка к 10 км» — это 4-недельный фитнес-челлендж, который помогает участникам развить выносливость и регулярность тренировок, двигаясь к цели в 10 км с помощью ходьбы, бега и поддерживающих тренировок.
Нет. Хотя программа ориентирована на подготовку к 10 км, участники могут зарабатывать баллы благодаря самым разным активностям: ходьбе, бегу, езде на велосипеде, плаванию, силовой подготовке, йоге и упражнениям на подвижность. Это делает челлендж доступным для любого уровня подготовки и стиля тренировок.
«Подготовка к 10 км» поощряет регулярное движение и кросс-тренинг в течение 4 недель. Ходьба и бег развивают выносливость, а силовые тренировки, йога, плавание, велоспорт и упражнения на мобильность способствуют восстановлению, общей физической форме и кондиции.
К засчитываемым активностям могут относиться ходьба, бег, велоспорт, плавание, силовые тренировки, йога и упражнения на подвижность. Эти занятия предоставляют участникам множество способов оставаться активными на пути к достижению своей цели.
Не обязательно. Челлендж разработан для помощи в подготовке к 10 км, но участники могут зарабатывать баллы за тренировки, даже если они не планируют участвовать в официальном забеге.
Участники зарабатывают баллы, выполняя зачетные активности в ходе челлендж-программы. Ходьба, бег, велоспорт и плавание могут оцениваться по пройденному расстоянию, в то время как поддерживающие тренировки (силовые, йога, упражнения на подвижность) приносят фиксированное количество баллов.
Активности, измеряемые расстоянием (ходьба, бег, велоспорт, плавание), отслеживаются с помощью синхронизированных фитнес-устройств или вводятся вручную. Тренировки в зале или дома (силовые, йога, упражнения на подвижность) обычно регистрируются вручную.
Победители определяются по наибольшей сумме баллов в конце 4-недельного челленджа. Баллы начисляются за кардионагрузки, кросс-тренинг, силовые упражнения и восстановительные практики, выполненные во время программы.
Большинство челленджей «Подготовка к 10 км» могут быть настроены и запущены в течение 1–2 рабочих дней после предоставления деталей программы. IncentFit берет на себя настройку, подсчет баллов, конфигурацию таблицы лидеров и отчетность.
«Подготовка к 10 км» отлично подходит компаниям, которые хотят поощрять выносливость, регулярность движения и достижение фитнес-целей. Программа особенно эффективна для коллективов, которым интересны ходьба, бег, кросс-тренинг и укрепление уверенности в своих силах для преодоления более длинных дистанций.
