자주 묻는 질문
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
10K 마라톤 준비 챌린지는 걷기, 달리기 및 보조 트레이닝 활동을 통해 참가자가 10K 목표를 향해 나아가며 지구력과 꾸준함을 기를 수 있도록 돕는 4주간의 피트니스 챌린지입니다.
아니요. 이 챌린지는 10K 준비를 중심으로 설계되었지만, 참가자는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영, 근력 운동, 요가, 모빌리티 운동 등 다양한 활동을 통해 포인트를 획득할 수 있습니다. 따라서 다양한 체력 수준과 운동 스타일에 맞춰 쉽게 참여할 수 있습니다.
10K 마라톤 준비 챌린지는 4주 동안 꾸준한 신체 활동과 크로스 트레이닝을 장려합니다. 걷기와 달리기는 지구력을 기르는 데 도움을 주며, 근력 운동, 요가, 수영, 자전거 타기, 모빌리티 운동은 회복, 컨디셔닝, 전반적인 체력 향상을 지원합니다.
인정되는 활동에는 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영, 근력 운동, 요가, 모빌리티 운동이 포함될 수 있습니다. 참가자들은 10K 트레이닝 목표를 향해 나아가는 동안 이러한 활동을 통해 다양한 방식으로 활동적인 상태를 유지할 수 있습니다.
반드시 그럴 필요는 없습니다. 이 챌린지는 10K 마라톤 준비를 돕도록 설계되었지만, 공식 레이스를 완주하지 않더라도 인정되는 트레이닝 활동을 통해 포인트를 획득할 수 있습니다.
참가자는 챌린지 기간 동안 인정되는 활동을 완료하여 포인트를 획득합니다. 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영은 거리를 기준으로 점수가 부여될 수 있으며, 근력 운동, 요가, 모빌리티 운동과 같은 보조 운동은 정해진 포인트가 부여될 수 있습니다.
걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영과 같은 거리 기반 활동은 연동된 피트니스 기기나 수동 입력을 통해 추적할 수 있습니다. 근력 운동, 요가, 모빌리티 운동과 같은 운동 기반 활동은 일반적으로 수동으로 기록됩니다.
우승자는 4주간의 챌린지가 끝났을 때 가장 높은 총 포인트를 획득한 사람으로 결정됩니다. 포인트는 챌린지 기간 동안 완료한 유산소, 크로스 트레이닝, 근력, 회복 중심의 인정 활동에서 획득할 수 있습니다.
대부분의 10K 마라톤 준비 챌린지는 세부 정보가 제출된 후 영업일 기준 1~2일 이내에 설정을 마치고 바로 시작할 수 있습니다. 인센트핏(IncentFit)이 설정, 점수 산정, 리더보드 구성, 리포팅을 담당합니다.
10K 마라톤 준비 챌린지는 지구력, 꾸준한 신체 활동, 목표 지향적 피트니스를 장려하고자 하는 조직에 매우 적합합니다. 특히 걷기, 달리기, 크로스 트레이닝에 관심이 많고 장거리 목표를 향한 자신감을 키우고자 하는 그룹에 효과적입니다.
