Foire aux questions
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
S'entraîner pour un 10K est un défi fitness de 4 semaines qui aide les participants à développer leur endurance et leur régularité pour atteindre un objectif de 10 km grâce à la marche, la course et des activités d'entraînement complémentaires.
Non. Bien que le défi soit axé sur la préparation à un 10 km, les participants peuvent gagner des points grâce à un mix d'activités incluant la marche, la course, le vélo, la natation, la musculation, le yoga et la mobilité. Il est ainsi accessible à tous les niveaux et à toutes les pratiques sportives.
Le programme S'entraîner pour un 10K encourage une activité physique régulière et l'entraînement croisé sur 4 semaines. La marche et la course renforcent l'endurance, tandis que la musculation, le yoga, la natation, le vélo et la mobilité favorisent la récupération, le conditionnement physique global et la forme générale.
Les activités éligibles peuvent inclure la marche, la course à pied, le cyclisme, la natation, le renforcement musculaire, le yoga et les exercices de mobilité. Ces options permettent aux participants de rester actifs de multiples façons tout en progressant vers leur objectif de 10 km.
Pas nécessairement. Le défi est conçu pour aider les participants à se préparer à un 10 km, mais ils peuvent tout de même marquer des points grâce aux activités d'entraînement éligibles, même s'ils ne participent pas à une course officielle.
Les participants gagnent des points en réalisant des activités éligibles tout au long du défi. La marche, la course, le vélo et la natation peuvent être comptabilisés en fonction de la distance, tandis que les entraînements complémentaires comme le renforcement musculaire, le yoga et la mobilité rapportent un nombre de points fixe.
Les activités basées sur la distance (marche, course, vélo et natation) peuvent être suivies automatiquement via des objets connectés ou saisies manuellement. Les entraînements spécifiques (musculation, yoga et exercices de mobilité) sont généralement enregistrés manuellement.
Les gagnants sont déterminés par le plus grand nombre de points accumulés à la fin du défi de 4 semaines. Les points proviennent des activités éligibles de cardio, d'entraînement croisé, de renforcement et de récupération réalisées pendant le défi.
La plupart des défis S'entraîner pour un 10K peuvent être configurés et prêts à être lancés dans un délai de 1 à 2 jours ouvrables après la soumission des détails du programme. IncentFit s'occupe de la configuration, du calcul des scores, de la mise en place du classement et des rapports.
S'entraîner pour un 10K convient parfaitement aux organisations qui souhaitent encourager l'endurance, la régularité dans l'effort et la pratique sportive orientée vers des objectifs. Il est particulièrement adapté aux groupes intéressés par la marche, la course, l'entraînement croisé et le dépassement de soi pour relever un défi de plus longue distance.
