Preguntas frecuentes
Los empleados participan por su cuenta y hacen un seguimiento de su progreso personal durante todo el desafío. Es una oportunidad para crear hábitos saludables, celebrar pequeños logros y disfrutar de una competencia amistosa.
La mayoría de los retos pueden estar listos para lanzarse en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de que nos envíes los detalles. Nosotros nos encargaremos de la configuración para que tus empleados puedan unirse y empezar.
Los empleados ganan puntos al completar y registrar las actividades incluidas en el reto. Es una forma sencilla de reconocer los hábitos saludables y mantener la motivación en todo momento.
Los empleados pueden conectar un dispositivo compatible para sincronizar su actividad o registrarla directamente en IncentFit. Las opciones de seguimiento varían según la actividad, ofreciendo a los participantes diferentes formas de registrar su progreso.
No. Los empleados pueden participar sin necesidad de un dispositivo registrando sus actividades directamente en IncentFit. Quienes prefieran conectar un dispositivo compatible pueden usarlo para sincronizar su actividad.
El objetivo es ayudar a los empleados a dedicar tiempo a su bienestar y crear hábitos saludables a través de pequeñas acciones alcanzables. Hacer un seguimiento del progreso y compartir la experiencia les ayuda a mantenerse motivados.
¡Claro que sí! Los premios son opcionales y pueden añadir un poco de motivación extra. IncentFit se encarga de gestionar las recompensas ofrecidas a través del sistema. Si deseas ofrecer algo como días libres adicionales (PTO) o un espacio de estacionamiento preferencial, le enviaremos los reportes a tu administrador y tu equipo se encargará de entregar la recompensa.
Por lo general, los empleados pueden unirse dentro de un breve periodo de gracia después de que comience el reto. Si alguien necesita unirse más tarde, ponte en contacto con nuestro equipo y te ayudaremos a explorar las opciones disponibles.
Nosotros nos encargamos de la configuración, el seguimiento, la puntuación, las tablas de clasificación y los reportes, para que no tengas que supervisar el progreso de cada persona manualmente. También gestionamos la entrega de recompensas para que tu equipo pueda concentrarse en fomentar la participación.
Los administradores pueden ver la participación y el progreso en IncentFit, incluidas las posiciones en la clasificación y los resultados de las actividades del reto. Esto te ayuda a ver cómo se involucran los empleados y a reconocer sus esfuerzos.
Es ideal para organizaciones que quieren hacer el bienestar más atractivo y dar a los empleados un motivo compartido para participar. Su formato listo para lanzar facilita la incorporación de un reto a tu programa de bienestar.
¡Estamos aquí para ayudar! Los administradores pueden ponerse en contacto con el equipo de soporte de IncentFit si tienen dudas sobre la configuración o el reto. Los empleados también pueden contactar con Soporte o usar el chat instantáneo para recibir ayuda con su participación y seguimiento.
Entrena para un 10K es un reto de fitness de 4 semanas que ayuda a los participantes a desarrollar resistencia y constancia mientras trabajan hacia la meta de un 10K mediante caminata, carrera y actividades de entrenamiento complementarias.
No. Aunque el reto está diseñado en torno a la preparación para un 10K, los participantes pueden ganar puntos mediante una combinación de caminata, carrera, ciclismo, natación, entrenamiento de fuerza, yoga y trabajo de movilidad. Esto lo hace accesible para diferentes niveles de condición física y estilos de entrenamiento.
Entrena para un 10K fomenta el movimiento constante y el entrenamiento cruzado durante 4 semanas. Caminar y correr ayudan a desarrollar resistencia, mientras que el entrenamiento de fuerza, el yoga, la natación, el ciclismo y los ejercicios de movilidad apoyan la recuperación, el acondicionamiento y la salud física general.
Las actividades válidas pueden incluir caminata, carrera, ciclismo, natación, entrenamiento de fuerza, yoga y ejercicios de movilidad. Estas actividades ofrecen a los participantes varias formas de mantenerse activos mientras trabajan para alcanzar su meta de entrenamiento de 10K.
No necesariamente. El reto está diseñado para ayudar a los participantes a prepararse para un 10K, pero aun así pueden ganar puntos mediante actividades de entrenamiento válidas aunque no participen en una carrera oficial.
Los participantes ganan puntos al completar actividades válidas durante todo el reto. La caminata, la carrera, el ciclismo y la natación se pueden puntuar por distancia, mientras que los entrenamientos complementarios como la fuerza, el yoga y la movilidad pueden otorgar valores de puntos fijos.
Las actividades basadas en la distancia, como caminar, correr, andar en bicicleta y nadar, se pueden registrar mediante dispositivos de fitness sincronizados o mediante entrada manual. Las actividades basadas en entrenamientos, como la fuerza, el yoga y la movilidad, normalmente se registran de forma manual.
Los ganadores se determinan según el puntaje total más alto al final del reto de 4 semanas. Los puntos provienen de actividades válidas de cardio, entrenamiento cruzado, fuerza y recuperación completadas durante el reto.
La mayoría de los retos Entrena para un 10K se pueden configurar y dejar listos para su lanzamiento en un plazo de 1 a 2 días hábiles después de enviar los detalles del reto. IncentFit se encarga de la configuración, el sistema de puntos, la tabla de clasificación y los informes.
Entrena para un 10K es una excelente opción para las organizaciones que desean fomentar la resistencia, la constancia en el movimiento y el fitness basado en metas. Funciona especialmente bien para grupos interesados en caminar, correr, hacer entrenamiento cruzado y ganar confianza para alcanzar un objetivo de mayor distancia.
