שאלות נפוצות
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
עמודי התווך של בריאות הנפש הוא אתגר אישי בן 4 שבועות המסייע למשתתפים לבנות הרגלים התומכים ברווחה נפשית באמצעות תנועה, שינה משקמת, תזונה מאוזנת ושגרת יומו בריאה יותר.
אתגר זה מחבר בין הרגלי בריאות יומיומיים לאופן שבו המשתתפים מרגישים. במקום להתמקד בהתנהגות אחת בלבד, הוא מעודד שילוב של תנועה, שינה, תזונה, כושר ובחירות מזון מודעות שיכולים לתמוך ברווחה הכללית.
פעילויות זכאיות עשויות לכלול הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, ספינינג, ביקור במכוני כושר, שינה מספקת, בישול ארוחות בריאות, אכילת פירות וירקות ובחירות תזונתיות מודעות.
לא. המשתתפים יכולים לבחור מתוך הפעילויות הזכאיות הזמינות באתגר. הדבר מקל על אנשים להשתתף באופן שמרגיש ריאלי ללוח הזמנים שלהם, לרמת הנוחות ולמטרות הבריאות האישיות שלהם.
האתגר מעודד פעולות קטנות וניתנות לחזרה על פני מספר תחומי בריאות. על ידי מעקב אחר הרגלי תנועה, שינה, תזונה וכושר במשך 4 שבועות, המשתתפים יכולים לבנות שגרות שמרגישות מאוזנות וברי-קיימא יותר.
פעילויות מבוססות תנועה, כגון הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים וספינינג, ניתנות למעקב באמצעות מכשירי כושר מסונכרנים או הזנה ידנית. פעילויות מבוססות הרגלים, כגון שינה, ארוחות בריאות, פירות וירקות ובחירות תזונתיות מודעות, מתועדות בדרך כלל באופן ידני.
כן. מכיוון שהאתגר כולל שילוב של הרגלים הקשורים לתנועה, תזונה, שינה וכושר, המשתתפים אינם חייבים להיות פעילים מאוד כדי להצטרף. הם יכולים לבחור פעילויות התואמות את שגרת יומם ולבנות משם הלאה.
כן. ארגונים יכולים להוסיף פרסים אופציונליים כדי לעודד השתתפות. אפשרויות טובות כוללות כרטיסי מתנה, תגמולי בריאות, פריטי טיפוח אישי, פריטי כושר, מרצ'נדייז של החברה, ימי חופשה נוספים (PTO) או הוקרה למשתתפים המובילים.
כן. אתגר זה יכול להיות תוספת מועילה לקמפיינים רחבים יותר של בריאות הנפש, ניהול מתחים או רווחה. הוא מעניק למשתתפים פעולות מעשיות ויויומיות שהם יכולים לבצע תוך בניית מודעות לקשר שבין הרגלים יומיים לבין בריאות נפשית.
אתגר זה מתאים מאוד לארגונים המעוניינים לתמוך ברווחה נפשית באמצעות הרגלים יומיים נגישים. הוא פועל היטב במיוחד עבור קבוצות הממוקדות בתנועה, שינה טובה יותר, תזונה מאוזנת, עקביות בכושר וברווחה של האדם השלם.
