Часто задаваемые вопросы
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
«Столпы психического здоровья» — это 4-недельный индивидуальный челлендж, который помогает участникам выработать привычки для поддержания психологического благополучия посредством движения, полноценного сна, сбалансированного питания и здорового распорядка дня.
Этот челлендж связывает повседневные полезные привычки с общим самочувствием. Вместо того чтобы концентрироваться только на одном аспекте, он поощряет сочетание движения, сна, питания, фитнеса и осознанного выбора еды, что поддерживает благополучие в целом.
К поддерживаемым видам активности могут относиться ходьба, бег, езда на велосипеде, спиннинг, посещение фитнес-центров, достаточный сон, приготовление здоровой пищи, употребление фруктов и овощей, а также осознанный выбор продуктов питания.
Нет. Участники могут выбирать из доступных в челлендже активностей те, которые им подходят. Это позволяет каждому участвовать в комфортном режиме, соответствующем его графику, уровню подготовки и личным целям в области здоровья.
Челлендж поощряет небольшие, повторяющиеся действия в нескольких сферах здорового образа жизни. Отслеживая активность, сон, питание и фитнес-привычки в течение 4 недель, участники могут выстроить более сбалансированный и устойчивый распорядок дня.
Активности, связанные с движением (ходьба, бег, езда на велосипеде и спиннинг), можно отслеживать с помощью синхронизированных фитнес-устройств или вводить вручную. Привычки вроде сна, здорового питания, употребления овощей и фруктов, а также осознанного выбора пищи обычно регистрируются вручную.
Да. Поскольку челлендж включает в себя комплекс привычек, связанных с движением, питанием, сном и фитнесом, участникам не обязательно иметь высокую физическую подготовку для участия. Они могут выбрать активности под свой привычный ритм жизни и развивать успех дальше.
Да. Организации могут добавить призы по своему усмотрению, чтобы повысить вовлеченность. Хорошими вариантами будут подарочные карты, велнес-награды, товары для ухода за собой, фитнес-аксессуары, корпоративный мерч, дополнительный отходной день (PTO) или официальное признание для лидеров.
Да. Этот челлендж станет отличным дополнением к более масштабным программам по охране психического здоровья, управлению стрессом или повышению благополучия. Он предлагает участникам практические ежедневные действия и помогает осознать связь между повседневными привычками и психологическим состоянием.
Этот челлендж отлично подойдет организациям, которые хотят поддержать психологическое благополучие сотрудников с помощью простых и доступных ежедневных привычек. Он особенно эффективен для команд, сфокусированных на движении, здоровом сне, сбалансированном питании, регулярных заняттях фитнесом и комплексной заботе о здоровье.
