Preguntas frecuentes
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
Los Pilares de la Salud Mental es un desafío individual de 4 semanas que ayuda a los participantes a crear hábitos que apoyan el bienestar mental a través del movimiento, el sueño reparador, la nutrición equilibrada y rutinas diarias más saludables.
Este desafío conecta los hábitos de bienestar cotidianos con el estado de ánimo de los participantes. En lugar de centrarse en un solo comportamiento, fomenta una combinación de movimiento, sueño, nutrición, fitness y elecciones alimentarias conscientes que respaldan el bienestar general.
Las actividades válidas pueden incluir caminar, correr, andar en bicicleta, hacer spinning, visitas al gimnasio, dormir lo suficiente, cocinar comidas saludables, comer frutas y verduras, y tomar decisiones nutricionales conscientes.
No. Los participantes pueden elegir entre las actividades válidas disponibles en el desafío. Esto facilita que cada persona participe de una manera que resulte realista para su horario, nivel de comodidad y objetivos personales de bienestar.
El desafío fomenta acciones pequeñas y repetibles en varias áreas del bienestar. Al registrar los hábitos de movimiento, sueño, nutrición y fitness durante 4 semanas, los participantes pueden construir rutinas más equilibradas y sostenibles.
Las actividades basadas en el movimiento, como caminar, correr, andar en bicicleta y hacer spinning, se pueden registrar mediante dispositivos de fitness sincronizados o entrada manual. Las actividades basadas en hábitos, como dormir, las comidas saludables, las frutas y verduras y las elecciones nutricionales conscientes, normalmente se registran de forma manual.
Sí. Como el desafío incluye una combinación de hábitos relacionados con el movimiento, la nutrición, el sueño y el fitness, los participantes no necesitan tener un nivel de actividad muy alto para unirse. Pueden elegir las actividades que se adapten a su rutina y progresar a partir de ahí.
Sí. Las organizaciones pueden añadir premios opcionales para fomentar la participación. Algunas buenas opciones incluyen tarjetas de regalo, recompensas de bienestar, artículos de cuidado personal, artículos de fitness, obsequios de la empresa, tiempo libre remunerado (PTO) adicional o reconocimiento para los mejores participantes.
Sí. Este desafío puede ser un complemento útil para campañas más amplias de salud mental, manejo del estrés o bienestar. Ofrece a los participantes acciones prácticas y cotidianas que pueden completar mientras toman conciencia sobre la conexión entre los hábitos diarios y el bienestar mental.
Este desafío es ideal para organizaciones que desean apoyar el bienestar mental mediante hábitos diarios accesibles. Funciona especialmente bien para grupos enfocados en el movimiento, un mejor sueño, una nutrición equilibrada, la constancia en el fitness y el bienestar integral de la persona.
