Perguntas frequentes
Os colaboradores participam por conta própria e acompanham seu progresso pessoal ao longo do desafio. É uma oportunidade de criar hábitos saudáveis, celebrar pequenas conquistas e desfrutar de uma competição saudável.
A maioria dos desafios pode estar pronta para ser lançada em 1 a 2 dias úteis após o envio dos seus dados. Nós cuidamos da configuração para que sua equipe possa participar e começar imediatamente.
Os colaboradores ganham pontos ao concluir e registrar as atividades incluídas no desafio. É uma forma simples de reconhecer hábitos saudáveis e manter a motivação em alta.
Os colaboradores podem conectar um dispositivo de fitness compatível para sincronizar as atividades elegíveis ou registrá-las diretamente no IncentFit. As opções de rastreamento variam conforme a atividade, oferecendo diferentes formas de registrar o progresso.
Não. Os colaboradores podem participar sem um dispositivo de fitness, registrando as atividades diretamente no IncentFit. Quem preferir conectar um dispositivo compatível pode usá-lo para sincronizar as atividades elegíveis.
O objetivo é ajudar os colaboradores a reservarem um tempo para o próprio bem-estar e criarem hábitos saudáveis por meio de pequenas ações alcançáveis. Acompanhar o progresso e compartilhar a experiência ajuda a manter a motivação durante todo o processo.
Com certeza! Os prêmios são opcionais e podem adicionar uma dose extra de motivação. A IncentFit gerencia as recompensas oferecidas através do sistema. Caso queira oferecer algo como dias de folga extras (PTO) ou uma vaga de estacionamento preferencial, nós enviaremos os relatórios para o seu administrador e a sua equipe poderá fornecer a recompensa.
Normalmente, os colaboradores podem entrar em um curto período de carência após o início do desafio. Se alguém precisar entrar mais tarde, entre em contato com nossa equipe e ajudaremos a avaliar as opções disponíveis.
Nós cuidamos da configuração, do rastreamento, da pontuação, dos placares e dos relatórios, para que você não precise gerenciar o progresso de cada um manualmente. Também cuidamos da entrega das recompensas para que sua equipe possa se concentrar em incentivar a participação.
Os administradores podem visualizar a participação e o progresso no IncentFit, incluindo as posições no placar e os resultados das atividades relevantes para o desafio. Isso ajuda a acompanhar o engajamento dos colaboradores e a reconhecer seus esforços.
É ideal para organizações que desejam tornar o bem-estar mais envolvente e dar aos colaboradores um motivo em comum para participar. O formato pronto para lançamento facilita a inclusão de um desafio no seu programa de bem-estar.
Estamos aqui para ajudar! Os administradores podem entrar em contato com a equipe de suporte do IncentFit para tirar dúvidas sobre a configuração ou o desafio. Os colaboradores também podem contatar o Suporte ou usar o Chat Instantâneo para obter ajuda com a participação e o rastreamento.
Os Pilares da Saúde Mental é um desafio individual de 4 semanas que ajuda os participantes a criarem hábitos que favorecem o bem-estar mental por meio do movimento, sono reparador, nutrição equilibrada e rotinas diárias mais saudáveis.
Este desafio conecta os hábitos cotidianos de bem-estar à forma como os participantes se sentem. Em vez de focar em apenas um comportamento, ele incentiva uma combinação de movimento, sono, nutrição, condicionamento físico e escolhas alimentares conscientes que apoiam o bem-estar geral.
As atividades elegíveis podem incluir caminhada, corrida, ciclismo, spinning, visitas a academias, sono adequado, preparo de refeições saudáveis, consumo de frutas e vegetais e escolhas nutricionais conscientes.
Não. Os participantes podem escolher entre as atividades elegíveis disponíveis no desafio. Isso facilita a participação de forma realista para a rotina, o nível de conforto e os objetivos pessoais de bem-estar de cada um.
O desafio incentiva ações pequenas e repetíveis em várias áreas do bem-estar. Ao registrar hábitos de movimento, sono, nutrição e condicionamento físico ao longo de 4 semanas, os participantes conseguem construir rotinas mais equilibradas e sustentáveis.
Atividades baseadas em movimento, como caminhada, corrida, ciclismo e spinning, podem ser registradas por meio de dispositivos de fitness sincronizados ou inserção manual. Atividades baseadas em hábitos, como sono, refeições saudáveis, frutas e vegetais e escolhas nutricionais conscientes, geralmente são registradas manualmente.
Sim. Como o desafio inclui uma combinação de hábitos relacionados a movimento, nutrição, sono e condicionamento físico, os participantes não precisam ser altamente ativos para participar. Eles podem escolher atividades compatíveis com a própria rotina e progredir a partir daí.
Sim. As organizações podem adicionar prêmios opcionais para incentivar a participação. Boas opções incluem vales-presente, recompensas de bem-estar, itens de autocuidado, produtos voltados para o fitness, brindes da empresa, folga extra (PTO) ou reconhecimento para os melhores colocados.
Sim. Este desafio pode ser um complemento útil para campanhas mais amplas de saúde mental, gerenciamento de estresse ou bem-estar. Ele oferece aos participantes ações práticas e cotidianas que podem ser realizadas enquanto conscientiza sobre a conexão entre os hábitos diários e o bem-estar mental.
Este desafio é ideal para organizações que desejam apoiar o bem-estar mental por meio de hábitos diários acessíveis. Ele funciona especialmente bem para grupos focados em movimento, melhora do sono, nutrição equilibrada, consistência nos exercícios e bem-estar integral.
