よくある質問
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
「メンタルヘルスの柱」は、運動、質の高い睡眠、バランスの取れた栄養、健康的な生活習慣を通じて、メンタル・ウェルビーイングを支える習慣作りをサポートする4週間の個人参加型チャレンジです。
このチャレンジは、日々のウェルビーイングに関する習慣と自身の体調を結びつけて考えます。特定の行動だけに偏るのではなく、運動、睡眠、栄養、フィットネス、マインドフルな食事の選択を組み合わせることで、総合的なウェルビーイングをサポートします。
対象となる活動には、ウォーキング、ランニング、サイクリング、スピニング、フィットネス施設の利用、十分な睡眠、ヘルシーな自炊、果物や野菜の摂取、マインドフルな食事の選択などが含まれます。
いいえ。チャレンジ内で利用可能な対象アクティビティから自由に選択できます。これにより、スケジュールや自身の快適さ、個人的な健康の目標に合わせて、無理なく参加しやすくなっています。
このチャレンジでは、ウェルビーイングのいくつかの分野において、小さく繰り返しやすいアクションを推奨しています。4週間にわたり運動、睡眠、栄養、フィットネスの習慣を記録することで、よりバランスの取れた持続可能なルーティンを築くことができます。
ウォーキング、ランニング、サイクリング、スピニングなどの運動系アクティビティは、同期したフィットネスデバイスまたは手動入力で記録できます。睡眠、ヘルシーな食事、果物や野菜、マインドフルな食事の選択などの習慣系アクティビティは、通常手動で記録します。
はい。このチャレンジには運動、栄養、睡眠、フィットネスに関する習慣が幅広く含まれているため、参加者に高い運動レベルは求められません。自分のルーティンに合ったアクティビティを選び、そこから少しずつステップアップしていくことができます。
はい。参加を促進するために、企業側で任意の賞品を追加することができます。ギフトカード、ウェルネス報酬、セルフケアグッズ、フィットネス関連アイテム、社内グッズ、追加の有給休暇、上位入賞者への表彰などがおすすめです。
はい。このチャレンジは、メンタルヘルス、ストレス管理、ウェルビーイングに関する全社的なキャンペーンの強力な補完となります。日々の習慣とメンタル・ウェルビーイングのつながりについての意識を高めながら、実践的で日常的なアクションを参加者に提供できます。
このチャレンジは、取り組みやすい日々の習慣を通じてメンタル・ウェルビーイングをサポートしたい企業に最適です。運動、良質な睡眠、バランスの取れた栄養、フィットネスの継続、そして心身全体の健康を重視するチームで特に高い効果を発揮します。
