Häufig gestellte Fragen
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
„Die Säulen der mentalen Gesundheit“ ist eine 4-wöchige individuelle Challenge, die Teilnehmenden hilft, durch Bewegung, erholsamen Schlaf, ausgewogene Ernährung und gesündere Alltagsroutinen Gewohnheiten für ihr mentales Wohlbefinden aufzubauen.
Diese Challenge verbindet alltägliche Wellness-Gewohnheiten direkt damit, wie sich Teilnehmende fühlen. Anstatt sich nur auf ein Verhalten zu konzentrieren, fördert sie eine Mischung aus Bewegung, Schlaf, Ernährung, Fitness und bewussten Ernährungsentscheidungen, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützen.
Zu den qualifizierten Aktivitäten können Gehen, Laufen, Radfahren, Indoor-Cycling, Fitnessstudiogänge, ausreichend Schlaf, das Kochen gesunder Mahlzeiten, der Verzehr von Obst und Gemüse sowie bewusste Ernährungsentscheidungen gehören.
Nein. Teilnehmende können aus den in der Challenge verfügbaren qualifizierten Aktivitäten auswählen. Dies macht es für die Teilnehmenden einfacher, auf eine Weise mitzumachen, die realistisch zu ihrem Zeitplan, ihrem Komfortlevel und ihren persönlichen Wellness-Zielen passt.
Die Challenge fördert kleine, wiederholbare Handlungen in verschiedenen Wellness-Bereichen. Durch die Verfolgung von Bewegungs-, Schlaf-, Ernährungs- und Fitnessgewohnheiten über 4 Wochen hinweg können Teilnehmende Routinen aufbauen, die sich ausgeglichener und nachhaltiger anfühlen.
Bewegungsbasierte Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Radfahren und Indoor-Cycling können über synchronisierte Fitnessgeräte oder per manueller Eingabe erfasst werden. Gewohnheitsbasierte Aktivitäten wie Schlaf, gesunde Mahlzeiten, Obst und Gemüse sowie bewusste Ernährungsentscheidungen werden in der Regel manuell eingetragen.
Ja. Da die Challenge eine Mischung aus Gewohnheiten in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Schlaf und Fitness beinhaltet, müssen Teilnehmende nicht hochaktiv sein, um mitzumachen. Sie können Aktivitäten auswählen, die zu ihrem Alltag passen, und von dort aus weiter aufbauen.
Ja. Unternehmen können optionale Preise hinzufügen, um die Teilnahme zu fördern. Gute Optionen sind Geschenkgutscheine, Wellness-Prämien, Self-Care-Artikel, Fitnessartikel, Firmen-Merchandise, zusätzlicher Urlaub oder Anerkennung für die besten Teilnehmende.
Ja. Diese Challenge kann eine sinnvolle Ergänzung zu umfassenderen Kampagnen für mentale Gesundheit, Stressmanagement oder Wohlbefinden sein. Sie bietet den Teilnehmenden praktische, alltägliche Handlungen, die sie umsetzen können, und schärft gleichzeitig das Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen täglichen Gewohnheiten und mentalem Wohlbefinden.
Diese Challenge passt hervorragend zu Unternehmen, die das mentale Wohlbefinden durch unkomplizierte tägliche Gewohnheiten unterstützen möchten. Sie eignet sich besonders gut für Gruppen, die sich auf Bewegung, besseren Schlaf, ausgewogene Ernährung, Fitness-Konsistenz und ganzheitliches Wohlbefinden konzentrieren.
