Foire aux questions
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
Les Piliers de la santé mentale est un défi individuel de 4 semaines qui aide les participants à adopter des habitudes favorables au bien-être mental grâce à l'exercice, à un sommeil réparateur, à une alimentation équilibrée et à de saines habitudes de vie.
Ce défi fait le lien entre les habitudes de bien-être quotidiennes et l'état de forme des participants. Plutôt que de se focaliser sur un seul comportement, il encourage une combinaison d'activités physiques, de sommeil, de nutrition et de choix alimentaires conscients pour soutenir le bien-être global.
Les activités éligibles peuvent inclure la marche, la course à pied, le vélo, le spinning, la fréquentation de centres de fitness, un sommeil suffisant, la cuisine de repas sains, la consommation de fruits et légumes et des choix nutritionnels conscients.
Non. Les participants peuvent choisir parmi les activités éligibles proposées dans le défi. Il est ainsi plus facile pour chacun de participer d'une manière adaptée à son emploi du temps, à son niveau de confort et à ses objectifs de bien-être personnels.
Le défi encourage des actions simples et répétables dans plusieurs domaines du bien-être. En suivant leurs habitudes en matière de mouvement, de sommeil, de nutrition et de forme physique sur 4 semaines, les participants peuvent construire des routines plus équilibrées et durables.
Les activités physiques, telles que la marche, la course à pied, le vélo et le spinning, peuvent être suivies via des appareils connectés ou par saisie manuelle. Les activités liées aux habitudes de vie (sommeil, repas sains, fruits et légumes, choix nutritionnels) sont généralement enregistrées manuellement.
Oui. Le défi intégrant une variété d'habitudes liées au mouvement, à la nutrition, au sommeil et à la forme physique, les participants n'ont pas besoin d'être des athlètes confirmés pour y participer. Ils peuvent choisir des activités adaptées à leur quotidien et progresser à leur rythme.
Oui. Les organisations peuvent ajouter des prix facultatifs pour encourager la participation. De bonnes options incluent des cartes-cadeaux, des récompenses bien-être, des articles de soins personnels, des accessoires de fitness, des goodies d'entreprise, des jours de congé supplémentaires ou une reconnaissance pour les meilleurs participants.
Oui. Ce défi constitue un excellent complément aux campagnes plus larges de santé mentale, de gestion du stress ou de bien-être. Il offre aux participants des actions concrètes et quotidiennes tout en sensibilisant au lien entre les habitudes de tous les jours et le bien-être mental.
Ce défi convient parfaitement aux organisations qui souhaitent soutenir le bien-être mental par le biais d'habitudes quotidiennes accessibles. Il est particulièrement adapté aux groupes axés sur l'activité physique, un meilleur sommeil, une nutrition équilibrée, la régularité sportive et le bien-être global de la personne.
