Veelgestelde vragen
Employees take part on their own and track their personal progress throughout the challenge. It’s a chance to build healthy habits, celebrate small wins, and enjoy a little friendly competition.
Most challenges can be ready to launch within 1–2 business days after you send us your details. We’ll take care of the setup so your employees can join and get started.
Employees earn points by completing and recording the activities included in the challenge. It’s a simple way to recognize healthy habits and keep motivation going along the way.
Employees can connect a supported fitness device to sync eligible activity or log activities directly in IncentFit. Tracking options vary by activity, giving participants different ways to record their progress.
No. Employees can participate without a fitness device by recording activities directly in IncentFit. Those who prefer to connect a supported device can use it to sync eligible activity.
The goal is to help employees make time for their well-being and build healthy habits through small, achievable actions. Tracking progress and sharing the experience can help them stay motivated along the way.
Absolutely! Prizes are optional and can add a little extra motivation. IncentFit handles rewards offered through the system. If you’d like to offer something like extra PTO or a preferred parking spot, we’ll send your admin the reporting and your team can provide the reward.
Employees can typically join within a short grace period after the challenge begins. If someone needs to join later, reach out to our team and we’ll help you explore the available options.
We handle setup, tracking, scoring, leaderboards, and reporting, so you don’t have to manage everyone’s progress by hand. We also handle reward fulfillment so your team can focus on encouraging participation.
Admins can view participation and progress in IncentFit, including leaderboard standings and activity results relevant to the challenge. This helps you see how employees are getting involved and recognize their efforts.
It’s a good fit for organizations that want to make wellness more engaging and give employees a shared reason to participate. The ready-to-launch format makes it easy to add a challenge to your wellness program.
We’re here to help! Admins can reach out to the IncentFit support team with setup or challenge questions. Employees can also contact Support or use Instant Chat for help with participation and tracking.
De Pijlers van Mentale Gezondheid is een individuele uitdaging van 4 weken die deelnemers helpt gewoonten op te bouwen ter ondersteuning van mentaal welzijn door middel van beweging, herstellende slaap, evenwichtige voeding en gezondere dagelijkse routines.
Deze uitdaging verbindt alledaagse wellnessgewoonten met hoe deelnemers zich voelen. In plaats van te focussen op slechts één gedrag, stimuleert het een mix van beweging, slaap, voeding, fitness en bewuste voedingskeuzes die het algemene welzijn ondersteunen.
Mogelijke activiteiten zijn onder andere wandelen, hardlopen, fietsen, spinning, sportschoolbezoek, voldoende slapen, gezonde maaltijden koken, groenten en fruit eten, en bewuste voedingskeuzes maken.
Nee. Deelnemers kunnen kiezen uit de beschikbare activiteiten binnen de uitdaging. Dit maakt het voor mensen gemakkelijker om deel te nemen op een manier die realistisch aanvoelt voor hun agenda, comfortniveau en persoonlijke welzijnsdoelen.
De uitdaging stimuleert kleine, herhaalbare acties op verschillende gebieden van welzijn. Door beweging, slaap, voeding en fitnessgewoonten gedurende 4 weken bij te houden, kunnen deelnemers routines opbouwen die evenwichtiger en duurzamer aanvoelen.
Bewegingsgerelateerde activiteiten, zoals wandelen, hardlopen, fietsen en spinning, kunnen worden bijgehouden via gesynchroniseerde fitnessapparaten of handmatige invoer. Gewoontegerelateerde activiteiten, zoals slaap, gezonde maaltijden, groenten en fruit, en bewuste voedingskeuzes, worden meestal handmatig geregistreerd.
Ja. Omdat de uitdaging een mix bevat van gewoonten op het gebied van beweging, voeding, slaap en fitness, hoeven deelnemers niet extreem actief te zijn om mee te doen. Ze kunnen activiteiten kiezen die bij hun routine passen en vanaf daar verder bouwen.
Ja. Organisaties kunnen optionele prijzen toevoegen om deelname aan te moedigen. Goede opties zijn cadeaubonnen, wellnessbeloningen, verzorgingsproducten, fitnessartikelen, bedrijfskleding, extra verlof of erkenning voor topdeelnemers.
Ja. Deze uitdaging kan een nuttige aanvulling zijn op bredere campagnes voor mentale gezondheid, stressmanagement of welzijn. Het biedt deelnemers praktische, dagelijkse acties die ze kunnen voltooien en vergroot tegelijkertijd het bewustzijn over de band tussen dagelijkse gewoonten en mentaal welzijn.
Deze uitdaging sluit goed aan bij organisaties die mentaal welzijn willen ondersteunen door middel van laagdrempelige dagelijkse gewoonten. Het werkt met name goed voor groepen die zich richten op beweging, betere slaap, evenwichtige voeding, fitnessconsistentie en algeheel welzijn.
